zalezy

To też zależy o której wstajesz następnego dnia. Bo np mógłbyś zjeść po treningowy o 22 a o 24 zjeść twaróg z oliwą. Tylko tak jak pisałem, ważne jest o której wstajesz następnego dnia, tak aby przespać min te 8h.

jeśli dawkujesz węgli na dobę 150g na redukcji możesz zapodać je po treningu a w resztę dnia walić tłuszcz i białko rób aeroby na czczo z silnymi antykatabolikami BCAA aa jak ci bardzo zależy to kreatyna jako antykatabolik też się spisuje.

Ciężko tak określić jak długo się regeneruje rotator barku, gdyż wszystko zależy od stopnia kontuzji. A co do podnoszenia ciężarów to licz się z konsekwencjami związanymi ze stosowaniem środków dopingujących.

bandaże gdzie miałeś na łokciach ? co do pauzowania temat rzeka bo zależy od stopnia uszkodzenia jak jest zerwanie w Twoim przypadku operacja i kilka miesięcy przy naderwaniu czy naciągnięciu inaczej to wygląda , pierw musisz mieć postawioną prawidłowo diagnozę

zależy od tego ile masz hajsu. jak możesz kupić sobie więcej to możesz brać nawet codziennie a jeśli nie to tylko w dni treningowe gdzie masz normalny trening na siłowni. a co do treningu. to te soboty i niedziele bym odpuścił a 3x w tygodniu zrobił porządny trening po raz na każdą partie tak jak masz to rozpisane. ważę 67 kg, tylko powiedz mi, [...]

to zle ze robisz bardzo ciezkie i dlugie treningi... A tego nikt ci nie powie, to zalezy od bardzo wielu czynnikow

bialko,gainer,carbo,bulk - wszystko dla uzupelnienia diety jakaś kreatyna (monohydrat) jesli 1 cykl ceny są różne zalezy jaka firma

to zależy od tego jakie ma zapotrzebowanie genetykę itp. dlatego lepiej powoli dodawać.

[...] nie bede miec przy nich za duzego "kopa"? zalezy mi zeby przy wadze 60kg pozybyc sie jakis 8kg..spalac tluszczyk cwiczac...a nie chodzac po scianachzartuje!czyli wedlug Ciebie najlepszy jest AMP?

Kiedy wrócisz do pełni sprawności nikt nie wie... wszystko zależny od rozległości urazu może to być pare tygodni może też nie nastąpić nigdy. Z konsekwencjami tak samo jest jeden pewny zanik mięśni uda i podudzia z powodu opatrunku gipsowego, z poważniejszych powikłań może wystąpić nawykowe zwichnięcie stawu, zwyrodnienie stawu, uszkodzenie [...]

[...] awizo z poczty, ze tam sie znajduje! A jak do ciezkiej cholery przesylka kurierska znalzala sie na poczcie?! Niestety kazdy zlewa co do nie nalezy, czy pocztex czy dhl....wszystko zalezy od farta, ale jako ze dhl drozszy nie ma co dawac im zarabiac bo i tak moze sie wszystkie s******lic. Z sokiem zawsze dochodzil do mnie zwyczajny priorytet

j/w ale no-booster poprawia tylko komfort treningów. tylko od tego jak będziesz jadł, od regeneracji i trybu życia zależy czy utrzymasz to, na co pracowałeś.

jak bez kreatyny to np. White Flood chociaż jak mam być szczery nie przejmowałbym się obecnością kreatyny w tych produktach. zależy ile chcesz wydać. no ja lubię bcaa, cenię sobie ten suplement.

zalezy od tego ile masz kasy horse power+storm tez dobr

zależy jaki będziesz miał poziom estro po cyklu daa nie musi być koniecznie z activlaba;-)

zalezy jak długa była przerwa... acha i wazne raczej jest aby treningi silowe byly w inne dni niz sw I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

sprawdz sobie jeszcze na forum dawkowanie ka, mnie sie wydaje ze bylo to 4 tab przed i 4 po, ja kiedys bralem 2 przed i 2 po i mialem efekty, nie wiem jakie bym mial po tej wiekrzej dawce. (tez zalezy ile masz ka w tych tabsach) edit: pisales ze 2 dziennie biezesz a powiekszyles do 3 a nie 6 Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-04-21 22:31:21

czy bedziesz przemeczony to zalezy od organizmu twojego. A jesli chodzi o uzupelnienie treningu kondycyjnego to jak najbardziej. Tylko zeby Ci nie weszlo w nawyk walenie ludzi po twarzy jak Ci pilke zabiora....

zalezy od człowieka... ale nie powinieneś ... ja sie obawiasz to zainwestuj w jakies suple

Zależy co.