zalezy

Jeśli dołączysz aeroby, to możesz liczyć na szybsze spadki masy tłuszczowej. Inaczej może być ciężko, chociaż nie mówię, że to nie jest możliwe. Wszystko zależy od Twojego organizmu. Węgli rzeczywiście sporo, ale jeśli bez nich czujesz się żle, to jedz je dalej. Tylko wybieraj zdrowe ich źródła (kasza, ciemny ryż, chleb pełnoziarnisty)

http://www.sfd.pl/Uwaga__nadmiar_sk%C3%B3ry__zapraszam_do_czytania-t271789.html tez juz te pytania sie przewijaly... nie wiem jak duzo tej skory masz, ale mozliwe, ze pomoze tylko chirurg plastyk. balsam ujedrniajacy stosuj (choc to tez zalezy od firmy, nie kazdy jest dobry i dziala) ale cudow po nim nie oczekuj

jestem zainteresowany scorchem, zostawiłem wiadomosc na gg, zalezy mi na czasie

razem z pct (chociaż na cyklu tez moze być, zalezy co chcesz osiągnąć)

Kolejność wykonywania poszczególnych części klatki piersiowej można ustawić tak aby poprawić ten odcinek który naszym zdaniem najbardziej odstaje natomiast dowolność tych ćwiczeń zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Pozdrawiam

ok !!! niema co sie klocic ....kazdy ma swoje zdanie NORTON pytales o moja diete oto ona: platki owsiane 100gr ryz 100gr,kurczak 100gr ryz 10gr,ser bialy 100gr makaron 150gr,tunczyk,dorszcz,morszczuk(zalezy co mam w lodowce) ryz 100gr,jakies mieso no i jak???

Ogolnie rzecz biorac dieta jest prawidlowa: tylko zalezy co to za mieso (to ostatnie) i jaka ilosc. Wiadomo mozna sie przyczepic do ryzu na noc, ale same ilosci sa w miare dobre, troszke za malo bialka zwiekszylbym do 150g sera i kurczaka. Jeszcze jedno-pij minimum 3-4 litry wody. Gdybym po takiej ilosci zarcia nie rosl (po poprawieniu paru [...]

Dajcie spokój z tym forumowym 10 w DT i 5 DNT. To zależy od masy ciała, a tutaj każdemu radzi się to samo niezależnie czy waży, jak kolega, 70 kg, czy 140 kg.

zależy od $%-) jasne że można dać stałą suplementacje ( ale wtedy mniejsze dawki ) ale cykliczne branie też jest ok obie metody są dobre

cenowo hcl jest nieco drozsza, zalezy jeszcze jakiej firmy. pewniaka masz z primaforce, jednak cenowo srednio wypada.

Wiem, wiem ze maja. Nawet na pokazach bylem z ta banda rozwrzeszczanych dzieciuchow Hehehehehe Aby sie w niej uczyc musialbym miec z 10 lat hmmmmmm zalezy co bys chcial o nim wiedziec, za dobrze sie z nim nie znam. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

1. awf jest jak wiadomo w Oliwie 2. Salka - zalezy do czego bys ja chcial.Mi sie zdaje ze chodzi ci o jakas judocka. (przypominam, w chwili obecnej nie dysponuje sala) 3. nie wiem czy znalazlby sie ktos zainteresowany. Ale jesli chcesz salke to pewnie masz chetnych. Jakie kasetki posiadasz? Moze drobna wymiana? :) Grzegorz. Wasz unizony moderator [...]

zalezy jaki stan musi byc albo nowa albo idealną... nowa slimka kosztuje 740zl na allegro... wiec co proponujesz?? gry mozesz sobie sprzedać osobno tylko nfs-y sa w moim guscie :) 600 z grami pasuje

Witajcie bracia koksiarze!!! Sorry że nie dodałem że Deca to najczęściej podrabiany steryd no ale po co chłopaka stresować!!!! Natomiast z dobrego źródła wiem że jednak Winstrol w tabletkach jest gorszy od tego w strzałach, więc wasza sprawa co o tym sądzicie. Natomiast ty bracie koksiarzu nie bardzo wiem o jakicg lekach mówisz , które chcesz brać [...]

[...] na to cale IG bo jak np jem zupe mleczna z platlkami kukurydzianym to odrazu po nich jestem strasznie glodny i potrafie zjesc okolo kg jak sie za przeproszeniem w*rwie, wiec zalezy mi na tym skoro juz sie katuje odchudzaniem zeby nie miec wilczego glodu po tych owsianych jak po kukurydzianych bo dla mnie jednak IG 57 to dosyc sporo skoro jajka [...]

Alkohol to alkohol, ma tyle samo kcal, jesli chodzi o trunki to zależy od dodatków, im słodsze tym więcej cukru

nie ma co sie smiac, ten sport trzeba planowac dlugofalowo. Zacznij teraz jak juz ktos pisal, zobacz jakiej jest jakosci, jak bedzie w miare czysta to mozesz i 2 lata masowac, jak sie zalewasz to musisz przeplatac cykle masowe z redukcyjnymi, wszystko zalezy od Twojego organizmu i diety, pzdr!

Niech sprubuje HIIT'a bardzo podnosi wydolnosc tylko czy zdazy zalezy od jego aktualnego wysportowania, Najlepiej niech na zmiane raz robi HIIT a raz przebiega te 2500m i niech pamieta o dobrym odzywianiu Zmieniony przez - JarGo w dniu 2006-03-09 10:04:30

owoc spoko ale zalezy jeszcze jaki

Chodzi mi o to ,że nie chce przytyć w tłuszczu tylko i wyłącznie sucha masa a przy odżywkach coś tam zawsze tłuszczyku też idzie Bzdury. Nie od odżywek, tylko od diety. Zależy jaki% BF i ile w pasie.