zalezy

Chodzina ksiazka lekow i opisy w niej zawarte sa z dupy wziete? Okey Pozatym wcale estry nie sa uwalniane odrazu , przeciez od budowy czasteczki zalezy jaka jest latwosc jej reakcji i jak latwo 'cos' moze sie do niej 'dobrac'. Pozatym ja nie mam zamiaru was nawracac! Stwierdzam jednak tylko jeden prosty fakt, 99% osob ktore bylo/jest/bedzie na tym [...]

nie ten dził ale jak juz tu jestes to polecilbym ci z kreatyn Creatine Pyruvate 250 kaps- ok 100 zł (zalezy gdzie ) i do tego cos wspomagajace przyswajanie kreatyny jakas taryne albo dryboze ale wejdz w dział suplementy , chyba nie trudno go zauwazyc, pozrdo

Czyli wychodzi mi na to, że: 6.00 pierwszy posiłek OK. 10.00 drugi (wspomniany ryż) OK. 13.00 trzeci (kanapki z mięsem) OK. 15.00 w czasie powrotu do domu kolejny (coś wartościowego?) I reszta już zależy czy to dzień treningowy czy nie itp.

kiedy powstało aikido nie było tzw "ulicy" , aikido to niesamowicie skuteczny styl , ale żeby być dobrym to trzeba (jak powiedział mój znajomy po zrobieniu wiatraka z czterech napastników) ćwiczyć 10 lat i dopiero wtedy coś zaczyna wychodzić(oczywiście wszystko zależy od człowieka) a osobną rzeczą jest dostosowanie aikido do naszych [...]

nie jest skutecznym stylem bo jego techniki za bardzo odbiegaja od realnej walki ulica zawsze byla nawet po 10 latach aikido bedzie nieskuteczne w realnej walce to jest bardziej sztuka ruchu od czlowieka zalezy wiele ale nie wszystko dostoswanie aikido do naszych czasow hehehe "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

zalezy czy zrobil to od 50 do 70kg na lawei czy od 150 do 170

odswiezam temat bo zalezy mi na odpowiedzi :< plz

Wydaje mi się, że niestety takich sytuacji nie da się przewidzieć i im zapobiec jak w przypadku Patricka Day'a, ponieważ nie jesteśmy w stanie przewidzieć który cios spowoduje takie czy inne obrażenia w mózgu. Mózg to bardzo delikatny narząd więc może mu zagrozić nawet niewielkie uderzenie w głowę. Wszystko zależy też od osoby bo jeden zapewne [...]

Wszystko żależy od wiary, jeśli podczas normalnego programu bardizej będziesz wieżył w sukces wyskoku przybędzie bardziej, jeśłi będzież pesymistą nawet go nie ukończysz, to część motywacji, w zawodowym sporcie nie znajdziesz ludzi, któzy nie wierzą w własne siły i są pesymistami.

Ewentualnie mam pytanie jak wygladaja treningi z bosku...? Rozgrzewka i trening... A jak by miały wyglądać? Trening z partnerem, trochę przyrządów, walka z cieniem, jakieś stacje... Wszystko zależy od wizji klubu i trenera. Na początku to i tak cie nie dotyczy, bo będziesz uczyć się ruchów przed lustrem. Przynajmniej tak kiedyś się zaczynało. Czy [...]

Dzieki bigus ,sluchaj gazowana powoduje wzdecia ,tak wiec wybor zalezy od ciebie,co do ilosci wegli jak wyglada twoja dieta? bo srednio stosuje 0,6g ww na kg wagi

sorry, nie jestem jasnowidzem spalanie tłuszczu zalezy głownie od diety a cwiczenia jedynie w nim pomagają poczytaj artykuły polecane w poscie "Zanim zadasz pytanie - przeczytaj"

Twój problem to to że podchodzisz do tematu "ode d.u.p.y strony" zamiast postawić sobie cel i do niego dobrać metodę (czyli odpowiednie ćwiczenia), wybierasz sie na jakieś zajęcia a potem pytasz co w ich efekcie uzyskasz - to jest nieco nieefektywne podejście, można to zrobić znacznie lepiej, zaczynając od definicji tego co chcemy [...]

Hej! Pozwolicie ,że włączę się do rozmowy?? Martychak to do Ciebie: jeśli szukasz urozmaicenia i jak piszesz inne formy aero już Ci sie znudziły to tae-robic czy tae-bo może Cię zachwycić - te zajęcia są super i raczej intensywne /właściwie mają takie być/ ale jak pisze Tyka wszystko zależy sposobu poprowadzenia zajęć. tae-robic i tae-bo oprócz [...]

No to najwyraźniej wszystko od sędziów zależy... a czy mają oni jakies wytyczne? Że np. mniejszą uwage na brzuchy mają zwracać?

tak biegałem, nigdy nie wyczynowo, ale do końca gimnazjum zawsze miałem całkiem niezłe wyniki, szczególnie w sprincie. Teraz już nie jeżdżę na zawody , ale często biegałem dla własnej przyjemności. 30 minut to żaden problem i zależy mi na tym, aby właśnie był to wysiłek wyłącznie tlenowy, jak najmniej beztlenowego. Zmieniony przez - BVV w dniu [...]

dlaczego zależy ci zeby był to wysiłek wyłącznie tlenowy, przecież w koszykówce występuje równiez praca beztlenowa? Na poczatek proponuje biegi ciągłe co 2 dzień po 30 min, najlepiej w urozmaicocnym terenie (jeżeli taki masz pod ręka)

Autorowi chyba bardzo zalezy na zakonczeniu treningu przez kontuzje... zdr.

Z tą miską myślę, że nie jest tak źle.. Na śniadanie zazwyczaj jem płatki owsiane z otrębami, amarantusem, łyżką siemienia lnianego, garstką rodzynek i czasem płatkami migdałów. Przynajmniej cztery razy w tyg tak wygląda śniadanie. Do tyrki zabieram mały jogurt naturalny, zawsze pomidor lub dwa, czerwona papryka, banan, jakieś orzechy i kilka [...]

Jak powiesz, że jesteś na TRT to moze byc tak, że Ci nic nie da ani nie przepisze tylko bedzie kazał odstawić i powie ze wtedy wróci do normy. Wiem na własnym przykładzie, że tak potrafią do tego podejść, ale to jeszcze zależy od konkretnego lekarza.