zalezy

http://www.sfd.pl/temat179076/ na początek przeczytaj to, później poszukaj na forum. Wszystko było wałkowane wiele razy i to całkiem niedawno. Za treningi płaci się 100zł i od Ciebie zależy ile razy w tygodziu będziesz chodził - mówię o Gwardii oczywiście.

qazar, mam małe pytanie do Ciebie. Czy jest taka możliwość, żebym mógł porozmawiać z Tobą za pomocą jakiegoś komunikatora? Pytam dlatego iż bardzo zależy mi na tym, żeby jak najszybciej ułożyć dietę i wprowadzić ją w życie. Nie jestem sezonowcem, chce zmienić swoje nawyki żywieniowe do końca życia...

Nie tracąc czasu (ponieważ mi zależy), ułożyłem kolejną dietę. Na razie bez G, same produkty. Chce wiedzieć czy idę w dobrym kierunku. I posiłek Jaja kurze Płatki owsiane Mleko 0,5% Oliwa z oliwek Warzywa II posiłek Pieczywo razowe/pełnoziarniste Mięso z piersi kurczaka Pomidor Orzechy włoskie/Pestki z dyni III posiłek Mięso z piersi kurczaka [...]

Damixxx to zalezy... Sol tez zatrzymuje wode w organizmie, dlatego ja ograniczylem a ****a dalej mi sie %wody trzyma okolo 47-8 juz mnie to w****ia...kiedys mialem niski, okolo 34-5...nie wiem czym jest to spowodowane

zalezy tez o ile chcesz zwiekszyc ta wage...zbytnie zaladowanie sie ww w dyscyplinach szybkosciowych nie wyjdzie tobie na dobre,zwlaszcza jak masz zawody zaraz po wazeniu

Jak Ci tak bardzo zalezy to popros zeby Cie wpisali do wyzszej kategorii. Moze sie uda

Ale musisz napisac co chcesz uzyskac po cyklu na czym cio zalezy ! Pozdrawiam

Zalezy tez jakie lody W nieduzych ilosciach nie zaszkodza ale sa wysokokaloryczne wiec nie przesadzaj

[...] dlatego jestem zwolenniczka dmuchania na zimne lepiej w pore przerwac trening na dwa dni niz potem na miesiac powiedz cos wiecej bo "boli noga" to malo, ale lekarz tez wydaje mi sie ze konieczny P.S. moze rower, ale jak jest mocno źle to ja bym sobie darowała, to wszystko zalezy... Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-05-25 21:22:58

[...] miesiace zrob ten, ktory podales i zobacz jakie sa wyniki tylko nie rob roznych przysiadow w jednym cyklu, bo nie bedziesz wiedzial, ktory dziala na ciebie najlepiej sporo zalezy od twoich indywidualnych proporcji ciala jak masz watpliwosci, to po prostu rob ten, ktory robia sztangisci, czyli tylek (albo udo) musi dotknac lydek, nogi [...]

Znam czlowieka ktory wzial 20 paczek omki na cykl po ktorym sie nie odblokował, i funkcjonuje normalnie na nic nie narzeka, ale to wszystko zalezy od konkretnego przypadku.

Zalezy od ogolnego bilansu kcal.

Tak jak napisal protein, zalezy od bilansu. Energia pochodzaca z luszczy powinna stanowic 15-30% bilansu. Polowe spozytego tluszczu maja stanowic oleje jednonienasycone (oliwa z oliwek)

wszystko zależy ogólnie od twojej diety

zalezy jakie odrzywki ma sie na myśli :D coś typu gainier kreatyna czemu nie xD

Remik7 No właśnie też się nad tym zastanawiałem widziałem gdzieś ten mass activator 3000g za 55zł czyli tragedii nie ma, i takiego gainerka jak go brać, zawsze nadganiałem dietą a coś teraz stanęło i ruszyć nie chce po redukcji 88kg moja waga a zależy mi na masie, póki co trening muszę z tydzień odpuścić gdyż źle wykonywałem martwy ciąg i mi [...]

[...] złe samopoczucie i kaca. Aldehyd octowy jest na szczęście rozkładany w wątrobie do bezpiecznego kwasu octowego. Jedna szybkość rozkładu aldehydu octowego do kwasu octowego zalezy od sprawności komórek watrobowych, a dokładniej mówiąc zespołu enzymów cytochromu P-450. Tak a'propos Im więcej się pije tym sprawność tych enzymów jest większa :), [...]

bedzie troche trudniej , choc wszystko zalezy od ilosci kalorii , wazne zeby byly one na +

wszysto zalezy od zasobnosci portfela

1. wydaje mi sie ze 3 kapsy KA dziennie to moze byc zbyt malo ... 2. dzialanie kreatyny nie polega na tym ze sie ja czuje - no moze poza pierwszymi dniami ale wtedy jesli komus zalezy na ODCZCIU a nie na pelnym dzialaniu to okresowe Ladowania sa droga