Jak zwiększyć wagę ciała na zawody?

ideą jest byciem najszybszym (przez skromność nie zapomne dodać że jednym z najsilniejszych) zawodnikiem w najcięższej kategorii, ale mniejsza z tym po prostu odpowiedzcie na pytanie. Aha ważenie jest nie przed zawodami tylko na zapisach. Potrzebuje conajmiej te 8kg i wydaje mi się że jest to realne. (w ludzkim pęcherzu zmieszczą się dwa litry plus to co zjem przed ważeniem plus retencja wody). Zbyt dodatni bilans cal odpada bo można troszke stracić szybkość. A tak doprowadze do retencji wody, nażre się przed ważeniem. A później przzestane brąć krete żeby woda zeszła i luz... No to kto mi rozpisze coś sensownego (ja obstawiam carbo, krete, sól, glute i tauryne)

Zmieniony przez - Karol15lat w dniu 2005-02-27 16:09:10

Jak Ci tak bardzo zalezy to popros zeby Cie wpisali do wyzszej kategorii.
Moze sie uda

no i jak to ci wyszlo wkoncu?

Po swietach tu bedzie napsiane spam= 1 ostzrezenie 2 nie bedzie ,ban automat a i jeszcze ja nigdy nikogo nie odbanowalem wiec uwazajcie

co do kreatyny mam podobne doswiadczenia ja Karol , przez rok cwiczylem nie chorowalem w ogole az w sierpniu na cykly kretki zlapalem angine ;/ po chorobie powrocilem na silke 2-3 tyg pocwiczylem i znowu zaczolem cylk :/ i znowu angina i podobnie bylo za 3 razem tylko juz w lutym