zalezy

zalezy jaka to byla kreatyna, jak mono to smialo bierz XP

heh tak na serio to sie tak za bardzo nie znam Wychaczyłem ostatnio w miare dobrego endokrynologa który się zna na dopingu i opiekuje się zawodnikami. Nad czymś takim myślę, tylko narazie jajuszka nie dają mi spokoju 1-5aga 50mg ed 1-12enan 500mg e3d 1-10deca 500mg e5d 8-17bold 700mg e5d 14-20wino 50mg ed 11-20prop 150mg ed A jeśli chodzi o [...]

Winstrol ma znikome właściowści androgenne a podczas cyklu nieznacznie blokuje.Proviron mógłby uzupełnić brakujący androgen:)Poprawiając tym samym gestość i jakoś mięśni. A co myślisz o zastosowaniu samego winstrolu? Wiem, że ten temat był poruszany ale też nie było sprecyzowanej odpowiedzi.Cel cyklu jest określony. Zalezy bardziej na sile i [...]

To zalezy od twoich mozliwosci finansowych

Piszesz,ze jestes ektomorfikiem,wiec skoro tak zalezy Ci na smaku,to smialo mozesz jakis sos ladowac do surowek (ale bez przesady ).Nie dosyc,ze wiecej witamin sie ostanie,to i smak o niebo lepszy.Polecam dorzucac polecam dorzucac,hmmm "smazone" kawaleczki cebuli (ne teflonie,bez tluszczu).Ot taka namiastka fast foodu dla urozmaicenia [...]

W sumie tak ale ja bym conajmniej 350 kcal odjal a nie dwiescie chociaz sa osoby co odejmuja 200 a pozniej ten czynnik zwiekszaja ale to juz zalezy od cb takto wszystko ok

wszystko zalezy od trenera nie ma ustalonego treningu jak go trzeba wykonywac "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

na początek mozesz pół miarki noxplode a potem zwiekszasz dawke nawet do 2 miarek, zalezy co na ciebie dziala i jak organizm sie przystosowuje. a DNT wystarczy 5g krety.

Mam tylko doświadczenie z mono(kilka cykli-zawsze działa na mnie ) więc się tylko o tym wypowiem.Kiedyś spróbowałem fazy nasycenia,ale nic mi nie dała, zawsze brałem 10g dziennie, niezależnie od tego czy był to DT czy nie.Byc może mono na Ciebie nie działa.Zależy ile tego mono Ci zostało.Jeśli w miarę dużo to można brać mono w DNT, a jabłczan w DT [...]

obwod a sila to w ogole inne rzeczy.zalezy od treningu.ja przy 188cm okolo 110 w klacie i 33(obecnie 36)cm ciskalem 110.takie przyrownywania masy czy obwodow do wynikow silowych to bzdura

jeszcze tylko zalezy jakiego "syfu"... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Jeden bedzie bral mete i robil mase a drugi robi rzebe ... to zalezy od diety i cwiczen

Generalnie pompa to bardzo "śliska" sprawa. Zależy od tak wielu czynników, że nie sposób w jednym zdaniu wyartykułować ich wszystkich. Dwie najważniejsze zasady (Wg mnie), żeby uzyskać efekt zadowalającej pompy to: 1) posiłek przedtreningowy min 1h przed treningiem, najlepiej na 1,5h przed workout'em, 2) maksymalnie precyzyjne pod względem [...]

Ja robię tak: po treningu łykam wszystkie suplementy (kreatyna, glutamina, hmb, zależy co akurat biorę), wsiadam na 40 mniut na rower i po zejściu jem posiłek. Jeśli biorę kilka suplementów potreningowych to je łączę SONBATY

Zależy, jeśli ostatni posiłek przed treningiem zjesz w miarę krótko (godz. - 1,5 godz. przed) to nie musisz, ale jeśli minęło więcej niż 2-2,5 godz. od posiłku to możesz wziąć jakieś 4 kaps. SONBATY

Isostar to najpopularniejszy izotonik, do popijania w czasie treningu. Ja takich rzeczy nie używam, bo po treningu wykonuję aeroby i zależy mi żebym nie miał rezerw glikogenu, ale jeśli ktoś jest szczupły to są ok. SONBATY

Glodcis, zawsze jakieś efekty mam, ponieważ jednak mam już za sobą kilkanaście cykli kreatynowych to nie jest to 8 czy 10kg, a 2, 3 czasem 4 Ja już swoją największą masę osiągnąłem. Ważyłem już 137 kg i źle się z tym czułem. Teraz bardziej pracuję nad jakością i nawet kiedy jestem na kreatynie to nie żrę jak głupi bo nie zależy mi na kilogramach [...]

[...] czemy raszty niema ale to sa nastepne moje posilki II Śniadanie ( w szkole) 10:30 * Chleb żytni razowy 100g * Poledwica Sopocka * Jabłko * banan Obiad * Tu niestety wszystko zalezy od tego co babcia przygotuje badz co oferuje stolowka szkolna poniewaz raz jem w domu a raz w szkole, + do tego jakas zupka * tran ( 2 kapsulki) Trening zaraz po 70g [...]

To zależy od składu jeśli nie ma dodatku cukru i wilu konserwantów czasem możesz dodać do diety.

Nie, trening mateboliczny do którego podałem link to jest trening dodatkowy - jest dobrym przykładem na to że to właśnie mniejsza ilość powtórzeń i większy ciężar powodują lepsze wyniki w gubieniu kg. To czy będą straty w mięśniach zależy głównie od diety Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-12-31 00:52:37