Amino Anabol i Glutamina razem?

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

Witam!!!

Czy po treningu można wziąźć aminoanabol razem z glutaminą? Czy te produkty razem się wchłaniają i ile to trwa?

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zwierz

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 4480 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32149

Oczywiście że możesz brać razem.
licz tak z 45 minut minimum na wchłanianie.

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...

SONBATY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 11477 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 94174

Jeden i drugi produkt to antykataboliki. Możesz brać je razem lub wziąć tylko jeden z nich. Jeśli chodzi o czas wchłaniania to jest on uzależniony od formy podania. Najszybciej wchłania się płyn, później proszek (glutamina, kapsułki i tabletki

SONBATY

sonbaty http://www.atleta.pl

członek mafia.suple.hardcor.pl

...

darkthorn

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

Dzięki za odpowiedź. Nurtuje mnie jeszcze jedno, mianowicie czy po treningu do tego wszystkiego można dołożyć jeszcze kreatynę? I czy wogóle można przyjmować kreatynę razem z antykatabolikami?

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

...

SONBATY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 11477 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 94174

Zdania na ten temat są podzielone, ale ja kiedy jestem na kreatynie, to po treningu biorę ją z antykatabolikami.

SONBATY

sonbaty http://www.atleta.pl

członek mafia.suple.hardcor.pl

...

darkthorn

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

Dzięki za dopowiedź. Ale ostatnio czytałem, że po treningu najlepiej wźiąść jakiś antykatabolik, później zjeść posiłek węglowodanowo-białkowy i po 1,5 - 2 godzinach kreatynę (wtedy podobno węglowodany złożone będą sprzyjać się jej wchłanianiu).
Acha, jeszcze jedno, czy jest sens brać po treningu aminokwasy z glutaminą?

darkthorn

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

...

SONBATY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 11477 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 94174

Ja robię tak: po treningu łykam wszystkie suplementy (kreatyna, glutamina, hmb, zależy co akurat biorę), wsiadam na 40 mniut na rower i po zejściu jem posiłek. Jeśli biorę kilka suplementów potreningowych to je łączę

SONBATY

sonbaty http://www.atleta.pl

członek mafia.suple.hardcor.pl

...

falcone

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3338 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15112

Glutamina to też aminokwas, w dodatku występujący w największym steżeniu w twoim organiźmie. Możesz ją brać razem z innymi antykatabolikami po treningu.

...

darkthorn

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

Dzięki za odpowiedź. Soga macie. SONABATY jeżeli waże 70 kg to ile tabletek aminoanabolu powinienem wziąźć po treningu?

darkthorn

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

...

SONBATY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 11477 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 94174

Jakieś 5 szt.

SONBATY

sonbaty http://www.atleta.pl

członek mafia.suple.hardcor.pl

...

darkthorn

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

Aha. Mam jeszcze kilka wątpliwośći i prosiłbym o ich rozwianie przez SONABATEGO:
1. Czy można brać kreatynę razem z aminokwasami (np.rano albo przed treningiem)?
2. Jeżeli tak to jaki odstęp po tym muszę zachować do następnego posiłku?
3. Czy może wiesz ile czasu potrzebuje kreatyna aby się wchłonąć jeżeli przyjmę ją na pusty żoładek?
4. Co jest lepsze amino anabol czy amino anabol PQ?
5. Co przyjmować po treningu a co przed (mam "amino anabol" Hi-Tec i "anabolic amino 2000" Olimpa)?
6. O jakich innych porach najlepiej przyjmować aminokwasy (te co wyżej wymieniłem)?

Byłbym Ci bardzo wdzięczny za odpowiedź.

darkthorn

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat