zalezy

Splitem wlasnie nie cwiczylem ( moj staz to 6 miesiecy ) i dlatego ciezko mi się zdecydować czy zmieniac czy nie bo boje sie ze strace czas bo jestem jeszcze laikiem, albo se krzywde zrobie :D Zależy mi głownie na kształtowaniu sylwetki, powolnym budowaniu mięsni. HST było idealne. Moze pozostane przy HST i po prostu przy ewentualnym opuszczeniu [...]

1 Miejscce gdzie bedziesz służył zależy czy będzie vacat na dane stanowisko w jednostce zawsze możesz się starać o przeniesienie 2. W agacie są etaty st.szer mozesz składać kwity na selekcje reszta jednostek etaty podoficerskie 3.wymagane ukończenie szkoły podoficerskiej

na szatndze na atlasie mozesz wyciasnac wiecej albo mniej, zalezy od atlasu

ciągnij 4500kcal do końca imo. aeroby jakie to zalezy od ciebie, ja bym nie przesadzal...basenik,sauna,rowerek itp edit:ofkors sauna to nie aerob, jedynie dodatek Zmieniony przez - gdz w dniu 2005-01-24 21:52:19

wszystko zalezy od osobistych preferencji w zakresie przyrządzania potraw. na pewno niezbędna jest waga elektroniczna. Dla mnie również piekarnik, blender, dobra patelnia teflonowa/ceramiczna i moździerz. mam tez grill elektr., kombiwar i parowar, ale w zasadzie stoją nieużywane

w ile czasu? i na samej ba? To był żart. To ile Ci siły wpadnie zależy od stopnia zaawansowania diety i treningu. Nikt Ci nie powie ile dokładnie Ci przybędzie.

Enter się wbił przez przypadek. Miało być męczysz. Jak zalezy ci na pompie to kup. Jedno nie wpływa na drugie.

winka solo się nie bierz, co to za głupoty gadasz że po testosteronie zalewa tłuszczem ? Fajne masz zdanie że po testosteronie nie idzie siła %-) Tak a pro po to czy cie zaleje czy nie to tylko i wyłącznie zależy od ciebie, dieta, estrogen itd. Typowo na siłę to powinno być Test + Anapolon lub Test + Meta lub Test + Super Drol

przecież to zależy czego potrzebujesz!!! witamin, krety czy czegos innego! dzizas, poczytaj troche forum i zastanów sie co Cie interesuje.

Wszystko zalezy od osobnika:) jezlei mamy pracownika biurowego, ktory sie nie rusza, wazy te okolo 80 kg to taka ilosci kalorii moze byc ok. W porzypadku osob aktywnych, faktycznie 1900 kcal moze okazac sie glodowka. Jednak czasem tez pierwsze etapy redukcji sa na niskicha kaloriach, ktore dana osoba jest w stanie przejesc, a pozniej nieco [...]

sztangę tez mam :) Właściwie to klucze do kumpla piwnicy mam , wiec chodzić mogę kiedy chce . Chodzi mi konkretnie w jaki sposób wtedy układać taką dietę , tak jak na normalne ćwiczenia (prof. siłownia) . Czy jakoś inaczej , i jeżeli ktoś może poradzić jakieś konkretne ćwiczenia ... Głównie zależy mi na Brzuszku i klacie ...

zależy co to za ławeczka... ale jeśli masz jakieś stojaki na których można robić np na przysiadach - to już jest super - prawie (wiem, robi ono różnicę, ale w tym przypadku nie tak wielką ;) profesjonalna siłownia tylko że bez maszyn. wejdz sobie na www.kulturystyka.pl/atlas znajdz cwiczenia na poszczegolne partie które mozesz wykonac na swojej [...]

zależy jak kto patrzy... jeśli przyjąć, że ci z najlepszej 10 w Polsce grali średnio np. 1 godzinę dziennie, to grając 3 godziny dziennie zdobędziesz ich 6-letnie doświadczenie w 2 lata:) pozdrawiam:)

Zależy co rozumiesz pod pojęciem normalne. Takie koktaile oczywiście podbiją ci kaloryczność diety. Polecam rano: owsiane+jajka+kakao; przed snem mleko+twaróg+kakao

Gainera bym chciał popychać miedzy posiłkami. Tez zależy od dnia ale nie zawsze jestem w stanie zjeść tych 6 zaplanowanych posiłków. Poniżej 20% białka sugerowałem sie sklepem sfd gdzie znalazłem własnie tego Gain Fast, który zbiera całkiem dobre opinie Zmieniony przez - pomlisse w dniu 2013-03-02 19:45:00 Zmieniony przez - pomlisse w dniu [...]

Nie no to tylko przez jakieś 4 tygodnie. Zależy mi żeby do końca sierpnia dobić ok. 66 kilogramów. Ogólnie czegoś takiego nie jem ale takie 8 wizyt za bardzo mi nie zaszkodzi?

Co prawda latam jedynie Anglia - Polska, ale jeszcze nie spotkały mnie jakieś nieprzyjemne kontrole z tego powodu. Masz zakaz brania płynów powyżej 150ml, a buteleczka propka to 10ml. Straż jak skanuje bagaż to pokazuje im się po prostu jakaś mała ciecz w bagażu i to w sumie od humoru strażnika zależy czy Ci przeszuka torbę czy nie, a jeśli [...]

Sądząc po liczbie powtórzeń, zależy Tobie na masie. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Poczytaj, bo to co ułożyłeś nie przyniesie zbyt dużych efektów, jak posiadasz 3 letni staż :)

11 to norma po 12 ludzie robia i 42 to duzo ale zalezy jak dla kogo, jak juz sie ten stan osiągnie to juz wtedy jest to mało ja na bica robie bardzo duzo seri i tez jakos mozna, propaguje treningi Lee a co do Autora postu: niestety nie oge ci ułozyć planu bo ja obecnie trenuje planem na barki plecy i nogi nie zgralismy sie

Śniadanie - platki kukurydziane z mlekiem + jogurt / ser biały + białe pieczywo ( zależy od dnia ) W szkole - 3-4 kanapki ( szynka z indyka + warzywa typu papryka, ogorek ) Obiad - Zazwyczaj jest to pierś z kurczaka + ryż + sałatka, przeważnie poprzedzane jakaś zupą Posiłek przed treningiem - ryba w puszcze + pieczywo / zwykłe kanapki + 1 porcja [...]