zalezy

Jeśli wszystko będzie robione z dietą i odpowiednim treningiem siłowym i aerobowym to całkiem prawdopodobne. Zależy też jak wyglądamy na starcie. Jeśli mamy masę tłuszczu na brzuchu i ogólnie nadwagę, to ciężko się nawet oszukiwać... POZDRO

witam jak jest z tymi poreczami kelton hd10 ? prosze o powazne opinie urzytkownikow. głownie zalezy mi na stabilnosci pozdrawiam

Zależy w jakim stopniu jesteś zalany. Też masuje od ponad dwóch miesięcy, ( 5 kg do przodu ) ale krata dalej sie przebija. Jeśli wszystko poszło Ci w brzuch to może czas mocniej trenować bądź zmienić trening ?

Za ile mogę kupić jakieś dobre hantle i gumy ? Kolego odpal neta i luknij co ci pasuje bo gumy to grosze a hantle to zależy co masz na myśli od 100 zł jakiś skręcany do kilkunastu tysięcy jak chcesz kupić komplet skręconych np od 0.5 kg do 55 kg Wiesz ile możesz przeznaczyć to szukaj w tym przedziale

1. SAA 2. tak 3 zależy od wielu czynników w razie dalszych pytań : http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] 1,2,3 kontakt z SAA nie powinno sie brac może ktoś zaraz mnie wyśmieje (jakiś teoretyk) ale jest to o wiele mocniejszy środek niż metanabol , nie ma porównania a jezeli ktoś to brał to sam wie o czym mówie jeśli ktoś nie liczy sie ze zdrowiem i zalezy mu na konkretnych przyrostach to poleam Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-09-07 19:51:25

Zalezy np od tego ile masz miesni i jak cwiczysz intensywnie i dlugo :) dla przecietnego cwiczacego to dawka w poblizu OK :)

mrow007: Wiadomo, że rower za 700 zł będzie lepszej jakości niż ten za 200 zł. Wszystko zależy ile chcesz przeznaczyć - jak podasz mi budżet to zaproponuję najlepszy i najwytrzymalszy model w tych pieniążkach.

Zależy ile tej skóry jest. Można nieco nadrobić budową masy mięśniowej, ale jeśli zostanie za dużo to tylko chirurg Gratuluje tak dużego postępu :)

zalezy tez od genetyki moj kumpel po pol roku 120 wyciskal w wieku 17 lat. Jak zaczynal 90 bral, silna bestia

a moj brat pije niecwiczy i przyjdzie na silke i pocisnie 94 nom i co z tego??ja prosze o konkrtne porady dotyczace tematu a nie przechwalki ile koles podnosi i od czego to zalezy bo to akurat ja wiem i w niczym mi to nie pomaga

No i widzisz, niestety ..przeczytałem Twoją wypowiedź Po 1, mono bardziej "zalewa" od jabłczanu, bierze więcej wody jedna cząsteczka kreatyny + jedna wody, jabłczan 3 kreatyny jedna wody, tak więc to że efekt był "..." to już wina albo diety, albo treningu, albo tego i tego. Bez diety na bilans kcal + nie zrobisz masy, [...]

MI Tylko zależy jakie kto ma prio, czy sylwetka ( trenin całeo ciała ) czy sprawność itd. ( obwodówka czy cuś ). Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-12-15 00:17:48

MI Tylko zależy jakie kto ma prio, czy sylwetka ( trenin całeo ciała ) czy sprawność itd. ( obwodówka czy cuś ). Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-12-15 00:17:48 Priorytet - trening na być krótki więc podałem.

czy pojechales po miesie? to zalezy czy wczoraj cos jadles i czy zjadles cos po treningu

to zalezy, ale hst mozesz przeplatać (grupami miesniowymi), wiec przerwy automatycznie sie skracają. Średnio trening trwa od 40-60 min, wiec dasz rade bez problemu (jeszcze bedziesz mial czas na dobrą rozgrzewke i rozciaganie Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-20 15:23:50

Nie trzeba jesc samego bialka, wszystko zalezy od bilansu.

700zł i amortyzowana rama to nie jest dobre połączenie xD no chyba że wolisz amortyzator na ramę i słaby osprzęt - wtedy idź do Tesco i kup rower... Jeśli jednak zdecydujesz że możesz odpuścić amortyzowaną ramę co jest najlepszą opcją to zainteresować cię mogą: Wheeler pro 600 KELLYS RADIUS'08 Zależy od sklepu ale da się kupić za trochę ponad [...]

[...] -30 min bieganie interwalowe niedziela - odpoczynek robie tak po 3-4 serie od 15-8 powtorzen zwiekszajac ciezar zazwyczaj trening jednej partii zajmuje mi 40-60 min zalezy od dnia po treningu biore 30 gr bialka z mlekiem sniadanie to zazwyczaj jajka na twardo, albo w innej postaci obiady to glownie ryby, ryz/kasza/straczkowe i jakies [...]

Duzo, ale słabe. Do uzupelnienia dietynie trzeba wiele, o ile ja masz. Biogenix ma jedno z lepszych-prolongatum (chyba dobrze napisalem), Olimpowskie tez moga byc. To zalezy od twoich funduszy ile mozesz przeznaczyc na nie.