zalezy

No popatrz, Apokalipsa, wyprzedziles mnie To,Kosa, ile bierzesz weglowodanow przed i po treningu zalezy od jego intensywnosci i Twojej masy.Ja spokojnie stosuje 70+70, ale mysle ze i tak posluchasz przedmowcy

[...] w bloto z ta kretka za maly staz.... Reszta tak jak BPL napisal kretke bierz w DT : rano na czczo 5g i 5g po treningu albo 5g przed i po treningu w dni NDT: 5g rano na czczo i ewentualnie po poludniu. Bialko najlepiej po treningu i przed snem ,ale to juz od Twojej diety zalezy;) glukoze po trengu(chyba nie musze tlumaczyc dlaczego) pozdro

[...] super i dobre w smaku z woda). 3. Jesli mam diete(na mase) to taka odzywka(bialkowa) moze mi pomoc bardziej przy nabyciu masy, bo z tego co wiem to tak ale to pewno tez zalezy od genow czy takich tam hmm;)? 4. Pytam dla upewnienia - Czy moge Muscle Juice brac razem z AMINO 2002 ? i czy jesli nie zostalo mi juz duzo tych tabletek tak na ok 2 [...]

[...] moze jakies witaminy, ktory moge nabyc w aptece dla takich osob jak ja ?: waga: 64kg wiek: 16lat wzrost: ok 184cm Odzywki stosowane aktualnie: AMINO 2002 + Muscle Juice 2544 Cel: MASA MIESNIOWA Dieta: (jest) jesli tak to jakie i jak je wtedy dawkowac ;) i na ile sa tak wyceniane zalezy mi by nie duzo na to wydac. z gory dziekuje pozdrawiam.

nie trzeba, ale zalezy co jest wskazaniem do jej stosowania rozpietosc dawek jest szeroka, od 1g do 10g na dobę,

Tak wiem że to forum sportowe sam chodzę na siłownie od kilku lat. Zadałem to pytanie tutaj ponieważ ludzie na tym forum posiadają chyba największą wiedzę na ten temat :D I oczywiście nie chce zostać samcem alfa tylko zależy mi na odrobinie pewności siebie oraz zwalczeniu nieśmiałości Zmieniony przez - borsuczek321 w dniu 2013-03-22 22:55:37

Po prostu jem duzo Ponad 2500 kalorii ale wszystko zalezy od organizmu Po treningu jem zazwyczaj jogurt naturalny 0 % tluszczu i do tego platki owsiane

Po prostu jem duzo Ponad 2500 kalorii ale wszystko zalezy od organizmu Po treningu jem zazwyczaj jogurt naturalny 0 % tluszczu i do tego platki owsiane Przy takiej diecie to daleko nie zajdziesz i śmiem twierdzić, że 10 cm co ci przyszło w brzuchu to jest tłuszcz

Zwiększenie dawki to nie wszystko, najważniejsze przy tym jest trzymanie michy i regularne treningi a nie środki, to tylko dodatek, oczywiście na zadane pytanie mogę doradzić. Możesz do enana/cypio dorzucić długą deke w dawce 200-250mg/week, ewentualnie jak bardzo ci zależy na zwiększeniu dawki to nie od razu 375mg e4d, tylko wrzuć sobię 300mg e4d [...]

Tak tak mam chude kości i zależy i na dobrej gęstości ale też nie chce być za mały i tak myślałem żeby zrobić 80kg do 83kg dobrej masy w późniejszym czasie coś się wyciąć

Zwiększenie dawki to nie wszystko, najważniejsze przy tym jest trzymanie michy i regularne treningi a nie środki, to tylko dodatek, oczywiście na zadane pytanie mogę doradzić. Możesz do enana/cypio dorzucić długą deke w dawce 200-250mg/week, ewentualnie jak bardzo ci zależy na zwiększeniu dawki to nie od razu 375mg e4d, tylko wrzuć sobię 300mg e4d [...]

Jak się wkręcisz, to pamiętaj że jest to jak narkotyk... wciągnie cię szybciej niż ci się wydaję, jak coś robisz, to rób to z głową.. 1-4 testosteron 250mg e4d 1-4 deka 100mg e4d 5-10 testosteron 300mg e4d 5-10 deka 125mg e4d 6 tydzień - HCG 5000iu rozbite na 2 lub 3 strzały e3d (najlepiej podskórnie) 12 tydzień - HCG 5000iu rozbite na 2 lub 3 [...]

Szczerze mówiąc to w sumie nie spotkałem się z nikim kto by to trenował, ani na forum, ani w realu w ogóle A co do samej szkoły... Wszystko zależy jak trafisz To w sumie tradycyjny system aczkolwiek z tego co wiem bardzo rozbudowany, więc mogą Cię równie dobrze albo nauczyć walczyć albo stworzyć maszynkę do obijania (z Tobą jako strona bierna of [...]

Zależy kurde jak miałem białe włosy kiedyś w USA to zrobienie fryzury zajmowało mi parenascie minut najpierw no umyte wlosy i lekko wysuszone walilem grzebien i czesalem sie po mojemy pozniej spryskiwalem lakierem - kiedy to wyschlo rozczesywalem wszystko i dawalo to fajny efekt puszystosci. Czasem jak sie nazeluje to lakier potem idzie ale teraz [...]

wszystko zależy od genetyki i od ćwiczen jakie bedziesz wykonywał!!

wszystko zależy od genetyki i od ćwiczen jakie bedziesz wykonywał!! Co do genetyki.... to raczej jest nie sprzyjajaca bo mam niskich rodzicow. a jesli chodzi o cwiczenia jakie mam wykonywac to... moglbys podac konkretnie jakie?

Mozna tez osiagnac w sporcie walki taki poziom ze bedzie to juz sztuka Sztuki walki - sporty walki dla mnie to moze byc zamienne ale zalezy od kontekstu. Mozna podyskutowac.

Imo jest to typowy sport walki bardzo nastawiony na syarty w zawodach. Sztuka walki nazwalbym raczej muay boran. Wszystko zalezy od podejścia. Z kolei mój trener zawsze nazywał MT sztuką, pomimo zdecydowanego nastawienia na zawody. Elementy tajskiej tradycji tu poza tym są, nie w kazdej sekcji MT to zmodyfikowany kickboxing Poza tym te 'formy' [...]

zalezy od calego planu oba cwiczenia stricte na dol plecow (dzien dobry tez na 2glowy uda ale to inna sprawa) mozlowe ze zadnego z nich nie bedzie trzeba wykonywac podaj caly plan i wtedy pomyslimy (no i ankieta sie przyda)

zalezy kiedy waga a kiedy start, dziwie sie ze nie uzywales go wczesniej jezeli zbijesz chwile przed podejscie to wiadomo ze moze byc roznie, juz bym przetestowal na Twoim miejscy, czasu jest w hooy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-03-09 23:10:44