SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zalezy

Czy chodziło Ci o: "zależy"?

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ja fakt faktem, co do brzuszka - mialem, bylem tlusty, ale zrzucilem brzuch i teraz buduje mase i spalam tluszczyk. Jestem dosyć dobrze zbudowany, jezeli moj kolega po 6 mcach pracy ciskal 70 kg, a ja po poltora biore 90. Nie wiem od czego to zalezy. Moze od tego ze od malucha podciagalem sie na drazku, duzo biegalem, robilem pompki .... !

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-26 18:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    eee koleś ma doła hehehe ja bym przynajmniej na jego miejscu miał. patriot co do muzy z techno to szuknij se blank&jones jak nie masz dobre jest to na banjo, safri duo też może być dobre a co do hip hopu to zapodaj lepiej nie dołujące kawałki bo zwalisz atmosfere. z polskiego z tego co wiem to polecam pezeta ale ja na polskim hh mało sie znam [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-27 21:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hehe, widze ze kreuja sie swiezi b-boy'e. :] Co do popularnosci muzy to zalezy od ludzi, dla ktorych robicie - np. ludzie juz obeznani z imprami to bardzo lubia, jak im sie siakies dobre nieznane kawalki pusci, albo bekowe ale dobre. No i dobrze wlasnie klime zrobic tym, zeby dobrze zaczac i profesjonalnie skonczyc. A, trza tez wyczuc, kiedy ich [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-28 13:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Universal`a i Mass20 Sci-Tec`a, jednak wg moich osobistych doswiadczen na poczatku kazdy bedzie dobry, chyba ze akurat bedziesz mial strasznego pecha i na Ciebie nie podziala :/ Dobry jest tez gainer Olimpa, wiec wybor masz odsyc duzy, a wszystko zalezy od tego ile sieki na to chcesz poswiecic :) Zmieniony przez - berry w dniu 2002-11-30 14:02:52

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-30 14:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] np. ja bym 80kg podniosl, bo nie probowalem nawet, ale 70 podnosze luzik (a waze 76, wiec chyba dobrze). Narazie jestem cienki, bo mialem zajedluga przerwe i nie probuje narazie szpanowac osiagami (bo i tak nie ma czym... hih). Ale mysle, ze 90kg to by mnie w lawke wgniotlo. :D BTW, nie az tak sila zalezy od budowy... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-30 21:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na bol owszem. :] Wiec jesli jestes twardy to bedziesz mogl rozwijac sie dalej... :]]] Jesli chodzi o rzezbe, to napewno troche daje, bo miesnie rosna szybciej - zalezy jak cwiczysz, bo kreatyna nie jest na nic, ona ma ci jedynie pomoc w tym, co cwiczysz; jak cwiczysz na mase, to pomaga na mase, jak na rzezbe - to... na rzezbe. :D -- [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-02 15:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] taka sama, a jestem tylko rok starszy i mam 1.80 - nigdy nic nie bralem. :] Ale 37cm w bicu w wieku 15 lat... :o imponjace... mnie tam jeszcze daleko do takiej lapy, no ale zalezy tez kto od czego zaczynal - ja jak 14 lat mialem to bylem cien czlowieka (tzn teraz tez jestem cien, tylko troche grubszy ;]] ), mialem niedowage, a ze zyje na dosc [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-02 18:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chester 38 na łapie to jest dużo ale zależy czego tłuszczyku czy mięsnia? 82 na klate mało nie jest ale widze żę swoją wage taz masz nie mała napisz ile masz wzrostu. d.j666

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-03 22:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zalezy jakie jest twoje zalozenie treningowe :) jesli robisz plan na sile to odpoczynki powinny byc dlugie, na mase natomiast krotsze... ide spac bo ostatnio tak wale regeneracje ze az grzech Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-05 01:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ). Jedyne co na treningu mi sie nie podobalo to to, ze strasznie mi stawy w ramionach strzelaly, no ale dawno nie mialem cwiczen takich. Wiecej narazie nie chce podnosic - zalezy mi na formie i wytrzymalosci, no i chcialbym troche rzezbe moja odbudowac... :]]]] No i sie zastanawiam nad siakas pomoca w treningu... jakies pomysly? Oprocz diety, [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-05 16:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak chcesz miec duza wytzrymalosc to cwicz z jak najwiekszymi ciezarami rob troche wymuszonych ruchow i zawsz po skonczonym cwiczeni zrob se jeszcze jedna serie mniejszym ciezarem na dobitke ok 12-20 tuchow zalezy od cwiczenia. To ci powinno pomoc sprawdzilem to na sobie a jak nie to zapisz sie na basen!@ Seba

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-05 17:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    weźcie mi poradzie o co chodzi z tą meta czy da mi ona tylko masę jak te wszystkie białka które łykam czy ona mnie wyżłobi czy będę po niej gruby czy jak?????????? Odpowiedzcie mi o mi na tym zależy. steryd:

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-06 12:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    parę słów od mnie: Mam teraz 15lat w marcu 16 od 14roku życia trenuję kulturystykę i dopiero od niedawna zacząłem brać jakies białko, wcześniej to tylko witaminki i nie wielkie ilości B12 w tabletkach+drożdże piwne. MOje wymiary to: wzrost-180,5 bic-36, klata-110, waga-83-4 podskoczyła, pas-86 jestem w etapie łapanie masy nic dziwnego, udo 63, [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-06 22:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a wiec juz ci mowie zalezy do ktorej silowi dotej co ja chodze narazie to za 3 wejscia w tygodiu 50 zeta warunki sa za*****te prysznicve i te sprawy :))) za 2 wejscia w tygodniu 45 zeta za 4 wejscia w tygodiu 55 zeta ale sa tez inne silki np ardold wiem ze jest troche drozsza ale dokladnych cen nie znam :))) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-07 14:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wow, no dzieki w koncu jakas normalna odpowiedz - masz soga. A, a dlaczego?? :]]]] Zalezy mi na jakosci miesni, nie tylko na wielkosci. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-08 15:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    HERMAN, najlepiej Hi Tec'a, np Protein 80 albo Protein, albo ovopol (zalezy ile masz forsy przeznaczyc). Zajzyj sobie do sklepiku (u gory w meni) i w pierwszej pozycji (Koncentraty białkowe). Masz mase, masz wzrost - teraz bialko zeby wyksztalcic porzadnie miesnie. :] Ale nie bierz nic innego - tylko bialko, bo jesli chodzi o zasade to tak jak [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-14 16:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wszystko zalezy od organizmu i od stopnia w jakim sie nawalisz . Nie bedzie to na peno jakis damatyczny skok ale moze byc zauwazalny. To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-14 19:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja w Andrzejki zwałe zaliczyłem i wiescie mi wypiłem zadóżo.Dzień po Andrzejkach wybrałem się na siłownie a tu takie miłe zaskoczenie siła w góre mi poszła,właśnie w ten dzień miałem zwiększać ciężar o 5kg na klate w seri i tak też zrobiłem byłem święcie przekonany że siła spadnie a nie wzrośnie.Wszystko zależy od dobrej regeneracji na następny [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-14 19:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chyba tak to zaleźy od krązenia krwi ja np. mam po treningu rużnice do 1cm. Wszystko zalexy jakie masz krązenie krwii w danej chwili db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-16 22:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zalezy co kaza firma ma dobre i zle produkty . To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-17 20:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)