zalezy

Ja tylko mogę współczuć Michałowi złych kontaktów z lekarzami i życzyć, by jak najdłużej on i jego bliscy nie potrzebowali ich usług :-) Bo fakt faktem, sporo prawdy powiedział o tym, że wiele zależy od nas samych w kwestii zdrowia. I nie mówię tu o jakichś czarach, ziołach i szamaństwie szarlatanowym, ale po prostu zdrowej diecie, śnie i [...]

1.zalezy dla kogo, wszystko to kwestia wysoce indywidualna 2. mozna obciac troche 3. mozna

czy podzielisz trening na 3,4,5 razy w tygodniu to zależy od Twoich możliości czasowych jednak 3 dni na poczatek mogą być podziel całe ciało na trzy części i ćwicz każdą parię , grupę mięśniową raz w tygodniu

[...] 2,2-2,5 zl. za 200 gram Wody JAK NAJWIECEJ. MIedzy posilkami pij. Staraj sie to rownomienie rozlozyc w ciagu dnia. Teraz jeszcze goraco nie jest. W gruncie rzeczy to zalezy tez od tego jaki prowadzisz tryb zycia. JEzeli pracujesz fizycznie to 4 litry nie starcza Jezeli wieksza czesc dnia siedzisz i tylko treningi to mysle, ze poki co [...]

RX GOLD-max gainer 3000 prosze nie kupuj tego, dobrze Ci radze... A gainer, ktory bedzie dla Ciebie odpowiedni to zalezy od wielu czynnikow bo gainer moze byc z 10% bialka jak i 30% ten i ten zadziala na kazdego inaczej (lepiej badz gorzej)

[...] co pare dni' ? tzn? Pozatym ćwiczenie 7 dni w tygodniu nie doprowadzi do niczego poza szybkim przetrenowaniem. pon. klatka+tric sr.plecy+bic pt.barki+nogi brzuch - to zalezy jak go cwiczysz (moze byc a6w) Wracając do trenowania 7 razy w tygodniu - jestes szczupły. Pewnie bedziesz chciał cwiczyc na mase. A na mase nie ćwiczy sie 7 razy w [...]

[...] z takimi treningami, powinne doczytac/sprobowac same. Jak chcesz to napisze ci trening z priorytetem na klate 3*w tygodniu, ale mozna go wykonywac tylko 3-8tygodni(zalezy od czlowieka) -sadze ze tak na prawde nie tyle masz za mala klate co masz WSZYSTKO ZA MALE! z tad iluzja malej klaty, inni znajomi "pakerzy" maja [...]

sporo mozna tym urwac...ale zalezy jak sie bedizesz przykladac...a co do techniki to jesli jej nie masz dobrej to nieradzilbym ruszac takich cwiczen....njpierw technika potem szybkosc...ja na samej poprawie techniki urwalem troche czasu...wazne aby wyciagac rece jak najdalej...z tylu eki tez nie wyciagac za wczesnie ale wlasnie szarpnac [...]

Gainer jak gainer wszystko zależy jakie masz braki w diecie. Od gainera nie ma masy tylko od diety.

1-zalezy od ilości-jako dodatek nie powinien raczej powodować zgagi 2-tak-pod przykryciem ugotuje się szybciej 3-nie są to jakieś znaczące zmiany 4-mogą być częścią posiłku potreningowego

To zależy jaki rozkład makro sobie założysz . Dania mogą być takie same , tylko rozkład może być inny

Pięknie się miesza w bidonach z plastikowym sitkiem - lejesz mleko, tylko troszkę, aby zakryć dno, wsypujesz gainer, na to reszte mleka. Zamykasz pokrywkę i potrząsasz parę razy - gotowe! Acha, wiele zależy od tego co to za gainer - np. Wieder Giant Mega Mass 4000 rozpuszcza się o niebo lepiej niż taki np. Hi Tec. Pozdrawiam, Tyka

Chyba na większości pisze, że może być mleko lub woda - zalezy od gustu z czym lepiej smakuje. Oczywiście z mlekiem porcja ma więcej białka i węgl.

MAsz kumpla nooba w takim wypadku Sa tez rozowe.. Za mlody jestes na ssa "jestes w tym samym wieku co ja" Po odbloku gosporadrka hormonalna powina wrocic do normy a watroba po czasie sie zregenerowac. 6tabsow clomidu wystarczy po 100 wszystko wroci do normy lecz zalezy oczywiscie od organizmu. zreszta wyszukiwarka..

Zalezy ile tej "metki" wziol ... jesli standardowo "100-tke" to clomid (clostillbegyt) 1 tabl dziennie przez okres 10 dni powinno w zupelnosci starczyc. Tabl. niech bierze przed snem. :) Pozdrawiam ! :)

[...] 120kg. Ja też bym chciał, ale moja optymalna waga to 80kg - "waga wyjściowa". Nie chcę gainera bo on może mi raczej nie ułatwić zrzucenia wagi. Chociarz znowu nie zalezy mi tak bardzo na zrzuceniu nadwagi, ćwiczę na siłę nie na rzeźbę. Chce tylko dobre białko razem z jakimiś węglami gdyż "Carbo" jest do ..... Unikaj sterydów, [...]

standardowo moj pojeminczek zawiera 100g ryżu do tego 4 jajka sadzone jakas surowka i tyle ;) no chyba ze od razu po zajeciech ide na siłke to kostka twarogu chudego szamam to albo przed albo po zalezy od godziny :)

zalezy czy szkoła wysle do WKU zaswiadczenie ze jestes skreslony z listy studentow.... ja tak mialem i musialem niezle kombinowac, w duzym skrucie problemy z WKU, Żandarmeria wojskowa itd... jak masz mozliwosc to na czas kiedy nie bedziesz studiowal zapisz sie do jakiejs policealnej szkoly (z rególy 1 semestr gratis) np. profesja czy inny osrodek [...]

Maslana: zalezy ktora szkola bo nie wszystkie tak robia. Z reguly uczelnie prywatne nie zawracaja sobie tym glowy. Za to panstwowe prawie zawsze wysylaja takie zawiadomienia do WKU. Pozdro. Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-11-29 12:31:21

[...] tak do sprawa zalatwiona, jesli nie to trzeba kombinowac dalej ... jednym ze sposobow jest np. wymeldowanie sie na czas kiedy nie mozesz uniknac wojska w inny sposob ale to zalezy od tego czy rodzice wiedza o twoich planach i czy bede chceiali sie w to bawic, jezli nie to zakaladajac ze WKU dowie sie ze sie nie uczysz i przysle Ci wezwanie (na [...]