dziwne pytanie wujka Klapciocha

Ja mieszam z wodą i wtedy nie grudek. Najlepiej wlać letniej wody, wsypać gainer, chwilę zamieszać, odstawić na kilka minut i znowu zamieszać. Bez odstawiania muszę mieszać 2-3min. Używałem MLO i Olimpa.

zapewne bidon= sheker

Moderator

ej jak WODY? pisze u mnie na tym gainerku ze cza mleka 200 ml ....


HARDCORE PRIDE!

Chyba na większości pisze, że może być mleko lub woda - zalezy od gustu z czym lepiej smakuje. Oczywiście z mlekiem porcja ma więcej białka i węgl.

Hehe, wygląda jak bidon, a działa jak shaker :) Wolę nazwę bidon, bo czy widzielicie aby ktokolwiek walił drinki wprost z shakera? :) Kupić można niemal w każdym sklepie sportowym gdzie mają odżywki. Mój bidono-shaker :) Inkospora kosztował 8 PLN. Są tez firmy i sklepy gdzie taki bidon możesz dostać za frajer (oczywiscie po dokonaniu większych zakupów).
Pozdrawiam,
Tyka

MIXER RULEZZZ ;)))

deadmike

eee a nie lepiej juz odcedzic sitkiem te grudki?
to chyba najłatwiesze......
chyba zapytam o to w sklepie kulturystycznym
ale na 100% to sie nazywa shaker i gosc załapie o co mi biega?

HARDCORE PRIDE!

Napewno zalapie.

Moderator

thx men!
wiedzialem ze sie nie zawiode na was z oplaconym abonamentem :D

HARDCORE PRIDE!

a soytaj sie mamy czy niema hmm trzepaczka to sie nazywa
wlewasz mleko wsypujesz 1 lyzke trzepiesz wsypujes 2 ....... i tak ile chcesz tez sposob i wmiare cichy :)

==============================
Pozdrawiam was
"maly" termitek

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
www.napisy.any.pl  www.hub.any.pl