zalezy

czorcia wszystko fajnie tylko nie wiem czy wiesz, że mono jest niezastąpione i konieczne po treningu więc w treningowy radzę Ci brac mono po treningu, a nie wieczorem chyba, że nie zależy Ci na jak najlepszych efektach ale to jest Twój wybór! POZDRAWIAM

zalezy ile tego bialka chcesz pic dziennie

[...] dziennie - prawda jest ze sa przeszkolone i wiedza gdzie kłóć -ale sie nie piernicza -wala igła na maxa - są poprostu zawodowo - "nie delikatne" :) ale to tez zalezy jaka - musisz pogadac - moze da rady - ja bym sie skłonił jednak na twoim miejscu w strone kolegów - chyba tak lepiej - i bezproblemowo !! [...]

wszystko zalezy od tego ile substancji wbijasz - jezeli walisz więcej niz 3-4 ml to powiniennes rozłożyć to na 2 pośladki -zeby nie wbijac w jednego więcej niz te 3-4 ml - ale jezeli masz strzłą 1 ml to nie opłaca -wręcz jest to bezsensowne -zeby rozdzielac go na 2 pośladki - lubisz sie kłóć?? :) pozdrawiam!! [...]

z 20-25 to minimum Ampulka od 8 do 12 zl ;D Zalezy gdzie co i jak

no ale czy ma na to wpływ że niebędę spac przed pobraniem i jem w nocy ostatni raz o 4 rano? czy lepiej po prostu po jutrze jak się wyśpie w nocy uderzyc z rana , zalezy mi na własciwym tzn. dokładnym pomiarze bo jak cos ma zakłocic ta nocka dzisiejsza to lepiej pójde po jutrze Zmieniony przez - lewatywa w dniu 2007-10-02 17:54:11

zalezy jakie to ćw. myslę jednak, że ogólnie przy ćw. stwarzających takie ryzyko mogą je zwiekszać... napisz jednak cos wiecej o planowanym treningu a także czy jestes w akis szczególniejszy sposób narazony na ta przypadłość...

To czy masa spadnie czy nie zależy od jedzenia a nie od treningu.

[...] (masa i ich grubosc, palce to ma jak kiełbachy:P kciuk to on ma chyba taki jak moje 2 palce razem wzięte) to na koksie by urosło ale szerokosc reki to chyba od szkieletu zalezy a nadgarstek to juz nie mówię ile on ma z 30cm?:P voyevoda ma 23cm w nadgarstku a na filmiku z treningu;to ma jak dziecko przy niem;P... [...]

zależy jaki stosujesz trening, jakie konkretnie ćwiczenia. Ale skoro piszesz, że nie używałaś maszyn, tylko wolne ciężary, to taki zakup ma sens.

Mój trening to FBW, używam do niego tylko sztangi i hantli, głównie MC, przysiady, wykroki, uginanie ramion, przedramion, wznosy itp ;) Nie ukrywam, że trening w domu byłby dla mnie wygodniejszy i na pewno wykonywałabym go regularnie, bez wymówek. Tylko kwestia właśnie ciężaru, czy 100 kg mi wystarczy...bo nie wiem ile kobieta jest w stanie [...]

"dwa czy trzy razy dziennie i czy po 50 czy 70 gram??" wszystko zalezy od brakoow w diecie - gainer pomaga pokryc zapotrzebowanie przede wszystkim na weglowodany, w droogiej kolejnosci na bialko /==>kalorie/; stad soogestie sa rozbiezne - dieta i jej sooplementacja to indywidualna sprawa Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-12-02 [...]

Mighty Bulls wybierz. Zresztą zależy gdzie Ci się będzie podobało. Idź na treningi po tych sekcjach i oceń gdzie najbardziej Ci się podoba.

Może to moje skyrzwienie wynikłe z fascynacji trójbojem, ale w martwym zaakcentowałbym zaciągnięcie i bardziej naciągał sztangę na siebie jednocześnie pchając biodro w przód zamiast ją po prostu podnosić, bo teraz ona się trochę buja. Siad - sprawa indywidualna mocno. Ja siadam z większym otwarciem biodra, prawdopodobnie stoję też szerzej. Trochę [...]

Jak idziesz na siłownię pierwszy raz to najpierw się dowiedz czy tam wejdziesz ;-) u mnie na siłce jest regulamin od 16 roku życia za zgodą rodziców. To zależy od siłowni. Po to się idzie na siłownie żeby coś zrobić ze swoim ciałem i uwierz mi będą tam świetnie wyglądające osoby, ale nie tylko takie. Będą też osoby szczupłe, będą z nadwagą, ale [...]

Zależy jakiej wielkosci siłownia jest, jak spora przywitaj się z tymi do okoła gdzie masz zamair trenować, lub masz zamair kaltkę robić, podchodzisz witasz się jak zajęta to się pytasz ile zostało itp , z tymi co są na maszyanch czy coś się nie bedziesz witał. Wagi w domu nie dobijesz chyba że tłuszczowej, nikt się z nikogo na siłowni nie śmieje [...]

Cwiczyłem 3 lata systematycznie,teraz mam juz okolo 3 lat przerwy i chce znow zaczac trening.Zalezy mi bardziej na rzezbie jak na masie.

1 - kiedy sa te mistrzostwa bo od tego zalezy m.in,. dlugosc cyklu i dobor srodkow by nie zostaly wykryte - chyba ze stac go na srodki maskujace 2 - wypelnij ankiete. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-13 08:51:30

Istnieje sporo kombinacji posiłków które możesz zabrać ze sobą do pracy. Niemniej, zależy jak wygląda całokształt Twojej diety.

to zalezy czy jest to choroba, czy tylko przeziebienie?