zalezy

zalezy co chcesz osiągnąć?

Co prawda chciałbym nabrać trochę wyglądu, ale głównie zależy mi na kondycji.

Zalezy od typu bidowy jeśli jesteś endo czy mezo to tak ale jak ekto to raczej bym odradzał aeroby w czasie robienia masy(bo taki trening cię powinien interesować jeśli chcesz poprawić wugląd)

Zależy jaki worek na tym powiesisz Trenujesz coś?

Albo trenujesz albo sluchasz muzyki. To od ciebie zalezy. Jak biegasz sprinty (chyba oczywiste ze ci wyleca) tak wiec sobie odstaw przy rowerze tez. Skup sie na treningu

ja teraz trening na wytrzymalosc zaczynam na mega pompie mi nie zalezy a motywacja fakt dobra nawet bardzo ostatnio jechalem na nbeIII + bcaaxtra teraz postawialem na cos innego zobaczymy czy sie sprawdzi

Efekt redukcji nie zależy od kompozycji posiłku po treningu, a podaży kalorii w całej diecie. Wrzuć tutaj swój przykładowy jadłospis w postaci zrzutu z potreningu.pl: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Edit: Najlepiej dodaj też kilka informacji, które znajdziesz w ankiecie na górze działu. Zmieniony [...]

A no nie wiem, ja to nie mam zupełnie doświadczeń, więc zawsze się na czyimś opieram co lepsze. ;p Ale generalnie obwodówka mi pasuje. Zależy mi też na takim by w miarę każdy mięsień przed siłownią rozćwiczyć.

Kreatyna to kreatyna nie ma wiekszego znaczenmia ktora weźmiesz jesli ci zalezy na kasie to weź vitalmax bardzo tania i chwalona kretka. Ja obecnie jade na kretce z hiteca

mateusz ,jest zbyt wiele czynników od których zalezy czy kreatyna działa wiec nie rób takich porównań.

Witaj podobno po solarinie występują plamy ...zalęży od wątroby najlepiej nie truć sie tabletkam tylko raz w tygodniu wybrać sie do solarium na 20 minut lub stosować samoopalacz ... POZDROWIONKA Justynka

Hej miałam na myśli że solarin może ale nie musi wywoływać skutki uboczne to wszystko zależy od organizmu i twojej wątroby lepiej sie opalac a betakaroten brała moja koleżanka jak była w Egipcie zeby sie mocno nie spalić ... teraz sie zbliża lato i trzeba mocno korzystać ze słońca a potem po wakacjach pielęgnowac opalenizne ... POZDROWIONKA [...]

[...] oblicza sie w kontekscie aktualnej masy ciała, lecz należnej. Twoja masa należna powinna (jeżeli nie masz zbyt umieśnionego ciała) maksymalnie wynosić 90kg i dla tej masy nalezy ustalać obliczenia. Myśle że wówczas 2g węglowodanów na kg masy moze okazać sie za mało. Ale oczywiscie wszystko zalezy od tego jakie sobie stawiasz priorytety szukala

To zależy czy bedziesz o niego dbał czy ćwiczył na nim Samoobrone z nożami...

Wszystko zależy od tego w czym dokladnie jest problem, bo nie ma co się łudzić że na urazy gdzie potrzebna jest interwencja chirurgiczna pomoże jakaś odżywka. Z lepszych kombinacji na stawy polecam Cissus Fitmax + Nutrend Flexit

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

zalezy co sie rozumie za "klasyczne ZMA". MNie ludzie szukajacy alternatywnych rozwiazan nie smieszą

wszystko zależy jakiej jakości te 4 kg, green magnitude b. dobry stack, jak masz kasę to warto, ale mono sporo tańsze a przynajmniej jeśli o mnie chodzi niezawodne

To wszystko zależy od osoby, każdy inaczej reaguje na ból związany z dziaraniem oraz każdemu inaczej regenruje się skóra po takim dziaraniu, ja miałem robione całe przedramię wokół i po dwóch dniach robiłem już normalny trening siłowy, bo już nic się tam nie działo, znam przypadki gdzie gość miał dość dużą dziarę na plecach robioną i na drugi [...]

Wszystko zalezy od okolicy tak naprawdę. Jeżlei robimy w miejscu, gdzie skora podczas wysilku nie bedie ulegac znacznym odksztalceniom, to nie widze porblemu by po kilku dniach zaczac sie ruszac:) ja mam dziare na pol klaty i po tygodniu juz cwiczylem silowo. Cardio robilem juz po 2-3 dniach jak dobrze pamietam. Zabezpieczyc tylko miejsce przed [...]