zalezy

zalezy jakirodzaj kary. jezeli cos drobnego, to po jakims czasie z tego co pamietam 2 lyb 5lat znika ci to z papierow i mozesz isc dowoja. jak cos bardziej powaznego jak pobicie np. to raczej nie.

te ostatnie testedy to juz to nie to samo co jakis czas temu. coraz wiecej osob narzeka na nie. wybralabym sprawdzonego scorcha, a jesli cos z mocniejszej polki to jest w czym przebierac, ale zalezy jaką masz diete, %bf Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-05-24 08:18:09

Zostanę chyba przy samym mono. Planuję kupić Mono Vitalmaxa 500g, Trec Whey 100 2,2kg, beta alanine rx gold 150g. Coś jeszcze dorzucić do zestawu? Coś zamienić na innego producenta? Zależy mi na cenie, ale także i na jakości Myślę jeszcze żeby dorzucić węgle, czy lepszy będzie gainer? Różnie bywa u mnie z obiadem w pracy Zmieniony przez - zajkos w [...]

Brawo Smoczek, nies ten kaganiec nadal tylko nam nie odchodzi bo jednej osoby madrej na forum mniej bedzie :) A tak na serio to to ile mamy kom. tluszczoych nie zalezy od nas a ... od naszych rodzicow, jesli w dziecinstwie bylismy przekarmiani juz zawsze po co obfitszych posilkach szybko zwiekszac sie bedzie sadelko, a szanse ma duze i [...]

GAJNER: Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z [...]

liga rusza na ,,koniec,,sierpnia przepraszam za błąd.Chodzi mi własnie o jakis planik lub cwiczenia ktore poprawia moją szybkosc oraz zwinnsoc.Na tym mi przewaznie zalezy.Wytzrymałosc podciagnałem troche wczesniej robiac aeroby.Biegałem koło 1 godziny dziennie zaczynajac od 20 minut najpierw.Bardzo prosze o odpowiedz

wiesz jakos narazie w lidze wiejskiej trener to rzadkosc:d Prosze was o jakies porady co do szybkosci i zwrotnosci.Na tym mi zalezy najbardziej.

6 x 2,5 kg masz je jeszcze? dalo by rade sprzedac wszystkie mi:)? jestem z mazowsza tak samo, ile za kg jak co? gg 1337021 pisz o kazdej godzinie :) i baaaardzo mi zalezy na tych obciazeniach wiec prosze napisz. Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-08-11 21:09:55

Kurde .. pisałem i w treningu i w diecie to nikt nie chce pomóc . Naprawde mi zależy żeby dobrze wyglądać ale niech ktos pomoże no ..

1-10 deka minimum 300 mg week najlepiej 400 1-12 test enan lub cypio 500 mg week ew mix odblok zależy czy pojedynczy estr czy mix

Dzięki. Tak czy siak bardziej zależy mi na "żyle" niż na masie, choć nie przeczę że więcej mięsa by się zdało:)

To nie jest chłopak który tylko chce przybrać na masie i wyglądać nie wiadomo jak... Jemu zależy na wytrzymałości, kto wytrzymałby tyle treningow na boisku plus siłownia? Wiem co mowie bo on 7 lat gram w piłke i to cięzki orzech do zgryzienia jest. Nie wiem czy kreatyna jest dobrym stackiem dla sportowca tego typu. Domyslam się, że na [...]

A ja chodze do instytutu(ponad 3 lata) czyli www.kravmaga.com.pl i jestem zadowolony, wszystko zalezy na jakiego trenera trafisz i czego oczekujesz :) Ja osobiscie polecam Grzeska Witkowskiego Pozdro :)

zalezy czego oczekujesz nandro ładnie robi mięcho ale z ruchaniem kiepsko sie robi i dlatego jej nie lubie chociaz uwazam za za***isty i efektywny srodek no ale...coś za coś z npp poczuł byś lepszą petarde ale sam zobacz jak krootki estr tescia bedzie cie robil nie wykluczone ze nawet lepiej niz długi i wtedy zbedne npp zapodasz sobie nastepnym [...]

Fenix chodzi o przerost mięścnia serca Clomid (podczas brania) powoduje nagłe uderzenia gorąca. Na wzrok teżsiada ale zależy od dawek i od predyspozycji indywidualnych.

no z kreatyna ok, ilosc wegli zalezy od wielkosci porcji... branie na noc i tak bez sensu, juz lepiej miedzy 4 i 5 posilkiem albo zamiast 4 imo

Sportsmen: wszystko zależy od Ciebie, od tego jak poddatne na rozciąganie są Twoje mięśnie i od tego czy będziesz sie rozciągał w odpowiedni sposób. Dobrze sie rozgrzewaj za każdym razem, trzymaj ciepło(ubierz sie tak żeby po chwili nie było Ci zimno), zaczynaj od rozciągania dynamicznego, na koniec dużo statycznego i czekaj na efekty Niektórzy [...]

Z tym szpagatem to zależy od wieku. Im mniej latek tym łatwiej się rozciągnąć. Ja rozciągałam się dość intensywnie na treningach + w domu i zrobiłam po miesiącu wzdłużny.

Wszystko zależy, jakie treningi, poziom BF ogólnie ,iezy 6-10 g na kg

zależy od ciężkości materiałów itd. niech tokarz się wykażę trafnym okiem