zalezy

Zależy jak silny jest to ból. Na pewno nie próbuj tego smarować maścią przeciwbólową i pójść po tym zabiegu na trening. Zdarza się, że ból pojawi się nawet po kilku dniach od treningu. Najczęściej może to być np. przewianie, wychłodzenie ewentualnie krzywe/nieprawidłowe ułożenie ciała podczas snu (do tego oczywiście weź pod uwagę wcześniejsze [...]

A tak sie zastanawiam czy trenujac boks np. 1 rok i bym sie bil z kolesiem ktory jest troche silniejszy a nic nie trenuje to bym wygral bez problermu -to zalezy od ciebie.

duzo zalezy od klubu.przejdz sie po prostu po klubach i zobacz co ci bardziej pasuje.

zalezy czy to pala miesnie czy stawy ;))

Co do pytań typu: wszechstronne, przydatn, itd. no cóż. Wszystko zależy od trenera, grupy, danej osoby i jej predyspozycji. Wiec nie umiem odpowiedzićna to pytanie "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

do poł roku bym brał śmiało ... oczywiscie reszta zalezy od organizmu ... jak by była lipa to bym wywalił :)

zalezy jak reagujesz na efke jezeli bedziesz bral pierwszy raz proponowalbym zwyklego thermala.

Co do ph to mogę cię wypowiedziec w ten sposób że testowałem epistane i zadziałał na mnie w ten sposób że jeżeli chodzi o pozytywne aspekty to oprócz wziększenia w znacznym stopniu siły utwardził mi mięśnie i zwiększał w dużym stopniu pompe na treningach, masy zrobiłem +1kg ale wydaje mi się że spaliłem troche tłuszczu więc mogło to być troche [...]

Wszystko zależy od Twojej diety .

mam jeszcze jedno pytanie a jakieś dobre kreatyny z jabłczanem wiem ze x panda ma ale mało. dwie kreatyny które według was sa dobre nie chodzi o cene chodzi mi o działanie zalezy mi na tym by wiedzieć co kupić teraz i póxniej jaką kreatyne moglibyście coś zaproponowac ?

czytam tylko chciał bym żebyś wypowiedział się o 5x5 bo jesteś na forum osobą znaną i szanowaną więc szczególnie zależy mi na twoim zdaniu

białko ok - przy czym trochę drogie, a Tobie zależy na ekonomicznej wersji może sfd plus v2 (daje "radę") + BCAA z activ (patrz na skład tam 50% to aminki BCAA) kwestia cen i wyboru

Wszystko zależy od tego jak Ci pasuje. Jeżeli masz wybór to zdecydowanie lepiej na początek dać 8h. Większe ilości białka nie oznaczają lepszych wyników.

Jeśli nie ma żadnej etykiety, to trzeba już kombinować na oko i przeliczać... Ale generalnie odradzałabym Ci kupowanie mięsnych gotowców, wędlin - to jedne z najbardziej naszpikowanych szkodliwymi dodatkami produktów. Ładują tam tani, byle jaki tłuszcz, kolagen, cukier, skrobię i inne zbędne rzeczy. Zawartość białka, nawet jeśli jest podana - nie [...]

1. nie monohydrant tylko monohydrat 2. dieta, nie jakaś tam dieta, tylko porządna dieta, patrz w odżywianiu podwieszone posty 3. na drugi cykl możesz kupić mono lub jakiś ester, zależy ile masz siana. dodatki w zależności od zasobności portfela 4. odpowiedni trening, najlepiej cykliczność. dzisiaj pytam się typa na siłownio jaki ma trening- [...]

wszystko zalezy od treningu i co chcesz osiagnac

[...] Klata + Triceps Wtorek Barki + Nogi Środa Plecy + Biceps Czwartek Przedramie + Brzuch Piatek Klata Sobota, Niedziela WOLNE Klate dałem 2x w tyg bo mi najbardziej zalezy, chociaż też nie wiem czy dobrze Cwiczenia i liczbe powtórzen sam dobiore. Chodzi mi poprostu jakie partie mieśniowe razem trenować Zmieniony przez - Dede5295 w dniu [...]

Kolego wiem o co kaman,ćwiczyłem kiedyś na siłce stanłem na 100kg na klate itd i mi się odechciało. Nie chce mi się jeździć do miasta na siłke chce u siebie na pół wsi, pare km od miasta. Zależy mi na biegach to wiadomo i nad podciąganiem się i takie tam jakie muszę robić ćwiczenia przy użyciu hantelek i łamanej sztangi żeby coś było widoczne i [...]

Ja osobiście z żadnymi suplementami przeterminowanymi o kilka miesięcy nie robiłbym problemu...jeśli ich wygląd i struktury nie są naruszone. Termin przydatności najczęściej jest sprawą umowną i zależy od przepisów w danym kraju. Np.W Usa czy Kanadzie może to być nawet kilka lat,a w Polsce jest jak dobrze pamietam 1,5 roku. Zmieniony przez - [...]

dokladnie, zależy od warunków przechowywania