zalezy

Witam Makarony to głównie źródło węglowodanów. A dlaczego częściej widujesz ryż w dietach. Może dlatego, że jest bardziej uniwersalny, chociaż to zależy od wyobraźni kulinarnej. Makaron możesz stosować zamiast ryżu, wybieraj ten z pszenicy durum.

specialny wacik ze spirytusem nazwya sie leko :D a co do wbijania igly to niegdy nie wbijaj do konca zostaw pare mm :D co do igiel ruzne do ruznych miesni do barkow trica kapturow klaty lydki moze walic 0,5 i 0,6 zalezy od substanci a w kape uda 0,7

omka jest bolesnym srodkiem choc zalezy jak dla kogo mija po kilku strzalach.

Naprawdę dużo zależy od wykonania iniekcji- w kółko to jest powtarzane- wolno wtłaczać sok.. No i wd. mnie 1sze strzały bardziej bolą ze względu na to, że organizm mówiąc potocznie czai co to.. PS.mumin sog za link

Hej. Odebrałam wyniki OB i nie wiem jak je zinterpretować wyszło OB:4/15 co to oznacza?? Z badań krwi wyszło mi również w czterech pozycjach że wartości liczbowe nie mieszczą się w normach czy to nie ma znaczenia?? czy zależy na jakich pozycjach?? pamiętam tylko że LYMPH miałam 52% a norma to chyba 45%. Proszę o interpretacje.

Oczywiscie mozna to połączyć BCAA bedzie dobre jako antykatabolik jezeli chce połaczyć to z gainerem to nie widze przeszkod. A co do efektow to zalezy od diety treningu i regeneracji jezeli bedzie przestrzegał wszystkich zasad suplementacji efekty bedą.

wybacz ale jesli takie pytania zadajesz to masz zbyt mala wiedze by siegac po sterydy. wiadomo kiedy sie gajnera bierze, to zalezy od diety i celu. Kreatyny sie nie bierze do koksu, najwyzej zaraz po.

a zalezy ci na miesniach?? Podstawą chudnięcia (estetycznego) jest imo trening siłowy! Pod niego ukldaj resztę. aero po treningu silowym -krótsze. ja bym to widzal tak: 7 dni: 3x trening siłowy FBW -Full Body Workout -trening calego ciala -okolo 60 minut 3x po silowym lekkie aeroby okolo 30 minut (moze być szybki marsz, lekki rucht -tętno w [...]

fukinhot oczywiście że mi zależy na mięśniach ale priorytet to redukcja 10 kg w 7 tygodni czyli do ok 15 września ( jeśli to możliwe wogóle ) przy zachowaniu mięśni. Od 15 września ide na profesjonalną siłkę więc wtedy pomyślimy nad innym cyklem. Na te 7 tyg proponuje dla siebie: -poniedziałek: siłka FBW 60 minut + 30 aerobów po siłce(?) [...]

Wszstko zalezy od Twojej kondycji. Ja sama robilam takim planem: 30sek skoki 45 sek przerwa 45sek skoki 30 sek przerwa 60sek skoki 30 sek przerwa 90sek skoki 60sek przerwa 120sek skoki 60sek przerwa 180sek skoki 90sek przerwa 120sek skoki 60sek przerwa 90sek skoki 60sek [...]

przy skakaniu kregoslup dostaje po dupie ale glownie przy nadwadze, zalezy na jakiej powierzchni, jakiej temperaturze otoczenia(przy zimnie wieksze ryzyko kontuzji), mozna ubrac specjalne buty np koszykarskie ktore amortyzuja opadanie.

przeczytałem wiele opinii i wszyscy stawiają na cypio tylko martwi mnie to ze jest większa aromatyzacja niż na enanie ale i tak wszystko zależy od prawidłowej diety ... podobno najlepiej dorzucić do tego 75mg cynku . Planuje cykl taki 1-12 cypio 250mg tygodniowo 10-14 winstrol 30mg dzienie myślałem żeby dodać na kicka mete przez 3-4 tygodnie [...]

"...martwi mnie to ze jest większa aromatyzacja niż na enanie ale i tak wszystko zależy od prawidłowej diety..." a jak dieta wpływa na aromatyzację ?

/SFD/2022/7/5/518a403742dd4a2c8430b73757b45463.jpg W planie treningowym masz sporą różnorodność co jest niewątpliwie dużym plusem, ale masz też fajne, efektywne ćwiczenia wybrane, ale jeśli chcesz wprowadzić trochę świeżości do planu to można te ćwiczenia powymieniać. Pierwszym sposobem jest zmiana po prostu wersji ćwiczenia, a drugim zupełna [...]

[...] diety nie ma bo gainer jest najlepszy.. CO do tematu - czy szkodza ? wyjdzie to kiedys. sporo cukru w gainerze i carno.. bialko obciazajace nerki i watrobe.. kreatyna koszaca zoladek.. ale kto dzis o tym mysli ? wiadomo 1 cykl nic takiego nie zrobi..2 cykle tez ale dluzsze katowanie sie? to juz moze zaszkodzic no i wiele zalezy od organizmu..

Proszę używajcie wyszukiwarki : http://www.sfd.pl/WHEY_100__NOWO%C5%9A%C4%86_!-t673095-s11.html 50 cc to zależy tego jak mocno ubijecie 15-19 gram http://img830.imageshack.us/img830/1647/whey100.jpg na zdjęciu jest duża miarka, a gdy macie małe miarki to wtedy trzeba dać tyle co tam na opakowaniu jest.

Odwiecznym problemem osób początkujących jest odmierzanie masy odżywek, jaką należy zastosować w porcji danego produktu. Sytuacja ta jest zrozumiała, kiedy to producent nie daje miarki do swojego produktu, a na opakowaniu określa zalecaną ilość np. jako jedna łyżeczka. Łyżeczki mogą być różnej wielkości, co stwarza problem. Z reguły jednak jest to [...]

/SFD/2024/2/8/aefe67c915634ea2a42492f8567fd877.jpg Kontynuacja treningu push/pull na push/pull/legs jest bardzo fajna i warto rozważyć taką propozycję. Sam nie raz z takiego podziału korzystałem i dobrze się sprawdza pod warunkiem, że wcześniejsze mikrocykle są dobrze przepracowane. 6 dni treningowych w tygodniu to już spora liczba i pozostałe [...]

nie liczy sie cena dla mnie liczy sie jakość i efekty a chciałbym u zyskać jak najlepsze wyniki i dlatego tak zależy mi na jak najlepszej kreatynie i mam nadzieje że ktoś mi doradzi jaką kreatyne wybrać by zrobić mase

ale mi naprawde zależy na jak najlepszych osiągach więc prosze aby ktoś napisał jaka kreta jest jego zdaniem najlepsza na mase jeżeli to pomoże to bede ją łączył z mass xxl treca ,glutamina biogenixa i dekstrozą treca