zalezy

[...] konkretny trening. Jak robie nogi to po hydroxy mam koszulke cala mokra wiec mnie trzepie niesamowicie. Po ok 2 m-cach brania czuje ze moge brac wiecej kapsow zeby lepiej mnie trzepalo ale wole standardowe 2 i od czasu jak kupilem hydroxy treningi przewaznie mam udane. Mi ogolnie zalezy na trzymaniu niskiego fatu moze dlatego. Polecam w 100%

Szkoda było pieniędzy na Bio-Błonnik,VitalSlim, to takie aptekowe dla kobiet, to już zalezy od Ciebie czy lepiej Ci biegać czy jeździć, bieganie pewnie bardziej obciąża stawy ale za to jest bardziej męczące.

[...] a w drugi dzien rowerek. To taki kompromis miedzy tym a tym jesli nie mozesz sie zdecydować. Bieganie obciaza stawy a przy wadze 91 kg ryzyko kontuzji jest duze oczywiscie zalezy od tego ile kilometrów jestes w stanie biegać. Rowerek jest duzo mniej meczaczy ale za to stawy są odciazone. Pamietam jak ja biegałem i nabawiłem sie zapalenia [...]

Raczej nie powinno. Jednak nie dowiemy się dopóki nie sprawdzisz. Zależy ile wpada jeszcze tego typu odstępstw od diety.

Ok. A ile czasu waga musi stać w miejscu tak mniej więcej żeby zacząć coś zmieniać (dodawać wysiłek albo ucinać kcal), i ile przy ucinaniu kcal powinno się ich odjąć? Najlepiej jakby w ogóle nie spadała. Tak idealnie niestety nie ma. Jak obwody nie spadają po dwóch tygodniach, to czasami warto poczekać dłużej. Wiele zależy od tegojak już wygląda [...]

Wygląda jak wygląda, jeżeli zależy Ci na estetyce to rozpuść porządnej jakości gorzką czekoladę z olejem kokosowym w kąpieli wodnej. Pocięte batoniki zamocz w czekoladzie i posyp np. wiórkami kokosowymi lub orzechami.

Budzę się 6:45 Wstaję o 7:00 Prysznic i suszenie czupryny do 7:15 Śniadanie jem o 7:30 O 7:45 kończę kawkę i ruszam do pracy, którą zaczynam o 8:00 Dzień wcześniej na śniadanie tylko przygotuje sobie kaszę jaglaną/ryż który jem z jajkami i warzywami. Czyli leżysz 15 minut %-) Osobiście staram się w miarę na ,,świeżo'' robić posiłki i nie mam z [...]

Nie musisz. Możesz zrobić samemu. Według mnie nie warto stosować z orzechów ziemnych. Wiele jednak zależy od ilości.

Dobra, to zamówię jedno i drugie. Zobaczymy co lepiej działa ale po komentarzach od GABY wygląda to ciekawie, a jeszcze jak to wygląda z uzależnieniem się od tego jest taka możliwość? Oczywiście kiedy te problemy ze snem przeminą to odstawie te tabletki, ale to wydaję się dużo zdrowsze niż tabsy na receptę od lekarza z którymi nie można [...]

D3+K2 w posiłkach z tłuszczem, bo akurat te witaminy rozpuszczają się w tłuszczach. GABĘ przed snem, wypróbuj 1g i zobacz jak się po tym czujesz, nie można przesadzić bo GABA może powodować bezdech senny. Ashwę możesz brać rano albo wieczorem. Co do dawki D3+K2 to zależy jaka dawka jest w 1 tabletce. PS. Nie spodziewaj się natychmiastowego [...]

Zależy jaka dawka jest w kapsułce. Są 500,1000,2000 itd.

Do babeczek warto kupić sylikonowe foremki, zdecydowanie lepsze. Dałeś sody/proszku do pieczenia odrobinkę? Na koniuszku łyżeczki wystarczy, lekko wyrosną ;-) Możesz sos z "rozpuszczonej w kąpieli wodnej" czekoladzie gorzej zrobić i polać, albo białko WPC z wodą rozrobić :D Mniam ;-) Co do spalaczy, uważam tak, że sam odpowiedziałeś sobie trochę [...]

Nie mam obecnie żadnej diety. Celem jest dalsza redukcja. Myślę, że te 20 dni można uznać jako roztrenowanie może słabe ale kierunek ten sam. To wszystko zależy jak wyglad tryb życia przez te 20 dni , wtedy trzeba obrać odpowiedni punkt startowy

No tak, ale ból jest jakby to powiedzieć, raz jest raz go nie ma. To ode mnie zależy czy będzie bolec- jak za dużo użyję ręki(wymachy itp). Chciałbym spróbować wyleczyć to maściami, fizykoterapią, okładaniem lodem. Ale jakie maści na to mają iść? Przeciwzapalne rozumiem, ale jakie powinny mieć substancje?

a ja biorę chyba już 2 tygodnie zależy od dnia...czasami 1 caps rano trzyma mnie do wieczora,a niekiedy zjem 2 i spokojnie,a ze snem jeszcze nie miałam problemu ale faktycznie hamuje łaknienie jak żaden inny,pewnie to zasługa wyciągu z kaktusa

Witam ponownie! Jestem już na półmetku cyklu hyperdrive 3.0 (45 kapsów mam za sobą a to dopiero połowa:) ). Efekty są ok - waga -10kg, wyraźny spadek tkanki tłuszczowej, cieńsza skóra, zleciałem w udach - 4cm, w pasie -3, obwód brzucha na wysokości pępka - 4 cm! rozmiar spodni z 34 na 32. Przypomnę, że redukcję rozpocząłem z nowym rokiem. [...]

No tak ale mi zależy bardzo na mocnej wycince... spróbuję chyba, najwyżej odstawie na inne czasy. Dzięki za odpowiedź

To zależy od organizmu. ja biore już półtora miesiąca i żadnych z tych efektów jakie opisujesz nie miałem...chociaż powiem tak. 3 misiące temu brałem Venoma przez jakiś tydzień może...ale nie ćwiczyłem i wtedy faktycznie głowa bolała codziennie ale za drugim podejściem już poważnie podszedłem do sprawy i ćwicze regularnie i nie ma nic także sam [...]

jestes zwykłym lamusem :) potrafisz tylko wyzywac? rodzicom nalezy sie szacunek a ty najwidoczniej nie szanujesz ani swoich ani cudzych :) jestes poprostu chamem, tylko cioty i dzieciaki ubl;izaja cudzym rodzicom :) torche pomysl chu.ju do szczania zanim cos napiszesz bo widocznie masz problemy z soba i to niemałe :) Można natomiast zdobywać masę [...]

dww... To zależy od Ciebie kiedy zwiększysz dawkę, niektórym nie trzeba zwiększac wcale, działa na nich jedna kaps. dziennie, innym potrzeba 2, 3 albo i wiecej zeby cos mogli odczuć. Ja zwiększyłem do 2-óch zgodnie z zaleceniami producenta (napisane na etykiecie) po min. 7 dniach. Dostałem takiego kopa jak wskoczylem na 2 kaps. ze nie wiedzialem [...]