zalezy

Skup się najbardziej na ćwiczeniach wielostawowych jeżeli zależy Ci najbardziej na sile typu przysiady, MC, ohp jezeli możesz go wykonywać, wyciskanie klatki, uginanie sztangi lub wyciskanie francuskie i nie zapomnij zadbac i silne ramiona. Ćwiczeniami izolującymi dużo siły nie zbudujesz i musisz się zastanowić czy zależy Ci na sile czy na [...]

[...] odprne na wiedzę..:) moze i tak jest, ale mozna by polemizować dlaczego. no ale to fakt ze faceci wykazuja wieksza wiedze w tym temacie niz kobiety, którym chyba bardziej zalezy na ładniej figurze, kobiety chca sie odchudzać, tylko odchudzać i mysla ze jedynie dieta im to zapewni (czyli mało jesc) ewentualnie aeroby, ale mięśnie, po co im [...]

To czy się będzie chudło czy nie zależy od wielu czynników. W posiłku potreningowym można sobie pozwolić na przetworzone produkty węglowodanowe.

Głownie zależy mi na zrzuceniu tego brzucha... Potem będę się martwił o budowaniu sylwetki. Dlatego zależy mi, abyście mi doradzili jakie ćwiczenia wykonywać dokładnie, abym tego czasu co poświecę nie zmarnował na bezcelowe dźwiganie.

Kazde cwiczenie po 4 serie,powtorzenia zwykle pierwsza seria 10 ostatnia 3-4 zalezy od cwiczenia.Np na plaskiej 6-5-4-3 bo zalezy mi na sile w tym boju.A co ty tak tych nog sie kolego uczepiles haha.32 serie tygodniowo wydaja mi sie optymalne do wzrostu ,nie uwazam zeby bylo to za duzo,przyzwyczailem sie do dlugich treningow .Teraz cos wiecej [...]

/SFD/2024/1/17/281d1cde0467457d8093ab7dd0028bef.jpg Pompa mięśniowa to nic innego jak zwiększenie się objętości mięśni przez napływ krwi do danego mięśnia. Wywołana jest po prostu treningiem danej partii mięśniowej. Pracujące mięśnie mają zwiększone zapotrzebowanie na składniki energetyczne i tlen. Jednocześnie większy napływ krwi do mięśnia [...]

NOW dobra i sprawdzona firma czy najlepsze, mozna polemizowac (wszystko zalezy od przedzialu cenowego)

zależy chyba która biedra i z jakiej ubojni kury,ja osobiście jeszcze nigdy nie trafiłem niedobrej piersi z biedry.

to daj przykład gdzie skoro tak nap*****lacie na tą biedronke.napiszę wam coś po raz enty.nie ma reguł.pracując w premium distributors przyjeżdzały do nas napoje z eurocashu z pinczowa.tak się składało że wiozł na aucie 2 dostawy jeszcze do magazynów eurocash-owskich,wyobraź sobie że na paletach z chemią miał nabiał m.in. śmietany które w upale na [...]

Zależy jakie się kupuje, prawdziwe masło orzechowe jest drogie, musi mieć >70% orzechów ziemnych.

kazdą ilośc . no ale cena w hurice i detalu różni się zależy od dnia. w sklepie tego dnia był po 15.99 kupiłęm za 13,70 15 kg

[...] kupilem przedwczoraj pierwszy raz kuraka z biedry (wczesniej tylko w miesnym kupowalem) i mile sie zaskoczylem bo wlasnie syfu do odkrojenia bylo tyle ze sie to na jednym palcu mmiescilo a w tym z miesnego zawsze w cholere do wyrzucenia bylo takze to zapewne zalezy od partii jaka ci sie trafi ale i tak dzisiaj zapylam po pare paczek do biedry :)

to zależy chyba w jakim regionie w jakiej biedronce u mnie w domu na mazurach są ładne a na podlasiu na stancji już taka lipa

ale czy jest to dobrym zródłem tłuszczy? no ale też są masła orzechowe w lidlu, za 6zł za słoik. a te za 8, które lepsze, bo są 2 rodzaje?:D no zalezy, u mnie w biedro, w zeszłym roku w sierpniu, była ta sama odmiana xDD

Aj jak ktoś ma pecha to i że świniobicia dostanie stary kawałek. Kupować trzeba umieć, fakt zalezy to od sklepu ale i samemu można też mieć na to pewien wpływ . Nie ma co demonizować, bo nieraz to i z biedry cycki z kuraka śmierdziały że mi żona mówila że ona by tego psu nie dała a termin niby był.

ja mam zasadę, że nie kupuje w marketach mięsa nie pakowanego ani mięsa pakowanego przez market, w marketach pakowane tylko zewnętrznych firm (np sokołów) ale to też zależy od marketu, wiadomo że i tak trzeba patrzeć zawsze, ale np carrefour - to w każdym gdzie nie byłem, w jakiej części kraju - mięso wygląda strasznie, no i ten smród przy tych [...]

moze zalezy jak gdzie u kogo, bo u mnie tutaj indyk jest po 21 a filet z kuroka po 17.50 wiec troche taniej bedzie ;)

to zalezy ile tych orzechów wsypiesz i jakie. Jak naładujesz 0,5kg migdałów nieprazonych to rozwalisz nawet najlepszy sprzet. Innaczej jest np z ziemnymi czy nerkowcami, które są dużo bardziej miekkie. tak czy innaczej własnorobne masło wymiata ;)

tak jak z twarogiem, w jednej jest fajny zero ww, a w drugiej nie, zależy od biedry Polecam te z lidla, 1,99/500g

O, jajka to sie przydadzą ! a wracajac do tunczyka, to w kawałkach zalezy jak kto lubi. ja kupiłem kilka razy w kawałkach bo niby lepsza jakosc, widac co sie je itd, ale w kawalkach mi nie smakuje. suchy jakis, dziwny:D