zalezy

To zależy, bo prawda jest taka że najważniejsze aby przy tych ciężarach była cwiczona eksplozywność/dynamika, czyli ruch musi być bardzo szybkim "wybuchem" energii. Wiadomo, że więcej ćwiczeń na dynamikę, będzie polegało na operowaniu małym ciężarem, bo dużym byśmy tylko ćwiczyli siłę statyczną (patrz wyciskanie na klatę, martwy ciąg, przysiady, [...]

Zależy ile będzie redukvjia trwała 10ml masz na 3 tyg dając poniedziałek środa piątek to sobie policz ile potrzebujesz

Ja zadałem jedno pytanie na które mi zależy znać odp bo bił i tak będę, czy 20 strzałów propa +200tabsow winka na rzeźbę jest okej... I czy 6tyg przerwy pomiędzy następnym cyklem jest wystarczające, więc biles to mi możesz odpowiedzieć, na tym polega mój post, a nie na odradzaniu, bo każdy kto zakłada taki post i tak bił będzie, ja dużo poczytałem [...]

Zalezy od TWojego stazu, czy warto juz robic treningi z priorytetem. Najlepiej 3 razy, trening fbw -na klate wyciskanie wasko i rozpietki , jezeli priorytet klate na poczatku robisz.

Z bólem serca muszę przyznać, że chyba macie rację, a dlatego z bólem bo faktycznie można było trochę zaoszczędzić i ewentualnie dokupić jakiś stack przedtreningowy, albo kupić czegoś więcej. Tak to jest jak człowiek już od dawna nie jest w temacie na bierząco i posłucha rady sprzedawcy (któremu niestety zależy na jak największym utargu). [...]

Nie zabieraj się za coś o czym nie masz pojęcia. To taka nasza dobra rada. Czy weźmiesz sobie ją do serca zależy od Ciebie.

zalezy co cię intersuje masa , siła , rzeżba , dobiera się suplementy pod dany cel a nie odwrotnie HMB dawkuj najlepiej w ilosci 3g dziennie, w dawkach podzielonych na - rano na pusty zoledek - przed treningiem - po treningu Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-28 00:19:24

zalezy jaki masz propek. ja bezbolesne srodki (enan, omo, niektore propy) kluje w klate. ale bardziej od tego nie rosnie, jesli o to ci chodzi.

Zależy mi głownie na sile i rzeźbie, masy juz troche podłapałem

Dużo odpowiedzi ,lecz dużo smiesznych.. nic do tego nie mam ale chce rozsadnych odpowiedzi bo mi na tym zależy...

zależy w jakich ilościach pijesz takie napoje...

Witam. Wszystko zależy od celu który sobie zakładasz. Przenoszę do odpowiedniego działu. Czytaj tematy podwieszone. Pozdrawiam.

Ok zmiana planów, jako że kretki jest sporo a ważność się niedługo kończy, sprzedam jej tyle co na jeden cykl czyli 350-400g za symboliczne 10zł, jak się pospieszyć to się może wyrobi z cyklem przed datą, zależy kto przez ile bierze ;p Kreatyna jest jak najbardziej w porządku, trzymana była szczelnie zamknięta w suchym miejscu. Poza tym jeszcze [...]

Nie moge takich pytań czytać -.- Czy będzie widać zarysy na brzuchu O MAJ GASZ !! :D Zależy od: genów, diety, poziomu BF, treningu .... Przede wszystkim ćwicz go ze 2-3 razy w tyg a efekty przyjdą.

to zależy od ciebie. możesz 2 lub 3 jak dajesz rade

A na czym ci bardziej zależy na sile czy masie lub masie i sile ?? PWB SFD FIGHT CLUB JEST JEDNA DZIEWCZYNA DLA KTÓREJ BEDE ZYĆ....AgA....I NIE ZMIENIA SIĘ NIC !!

Trudno powiedziec,to zalezy od wielu czynników. Ale te 30 minut odstępu między zma a odrzywką powinno wystarczyc,jeśli nie jesteś nażarty jak swinia w tym czasie Pozdro. ps. z tym wchłanianiem 7 godzin to jak bym patrzył z lekkim przymrużeniem oka.

[...] sie przykładac do diety,treningu,suplemnetacji wymaga to od nas jakiegos poswiecenia. Ludzie odbiortą to i tak jakoby wszyscy jestesmy bigorektykami.Glupota. Jezeli komus zalezy na dobrych efektach nie osiągnie tego cwicząc na siłowni rekreacyjnie jedząc chipsy z kiełabsą. Obecnie standardowy laik nie majacy pojecia o tym sporcie po [...]

ja wcześniej trenowalem karate. moze jednak da sie cos zdzialac z tym sprzetem jakies cwiczenia najbardziej mi zalezy na klatke piersiowa

to zalezy od zastosowania, ktore ma kluczowa role.