zalezy

Hm, na wstępie zaznaczę że nie mam czasu na siłownie . Jedynie zależy mi na wadze. I zwracam się do was z pytaniem: "jaką odżywkę na masę wybrać?". Dodam jeszcze, że trenuje bjj :)

ig ryzu zalezy tylko od jego rodzaju czy takze od czasu gotowania ej???

Witam! W jakich proporcjach najlepiej jest jeść posilek potreningowy, bądź gainer? 15b/85b, 20b/80w, 30b/70w a moze 50/50? Rozwazmy przypadek jesli cwiczacemu zalezy na MASIE. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi... Sogi!

Witam czy mógłby mi ktoś ułożyć dietę na mój wzrost i masę mam 18 lat cwicze w poniedzialek, środę piątek pierwszy posilek jem o 8, cwicze o 12.30, tak wiem że jest tego pelno na internecie, zależy mi żeby cenowo była ok

Co moglbym stosowac do tego sportu ? Zalezy mi na wyrzezbieniu, sile i wytrzymalosci. Myslalem o Hmb Revolution. Obecnie jem Vita-min z Olimpa. Czekam na Odp Pozdro

Siema tak jak w temacie co lepiej wrzucić do CLOUTA? zaznaczam ze clout bylby rano a to drugie przed treningiem i zalezy mi zeby dobrze klepało na siłce...

mozna biegac i cwiczyc naraz? jak połączyć obie rzeczy ? ma to sens?skoro biegam trace na masie, wiec takze na sile? zalezy mi zeby zwiekszyc kondycje, ale moc cwiczyc i zwiekszac swoje efekty w obu dziedzinach. jestem ciekaw odpowiedzi ;]

co myślicie o tym połączeniu zależy mi na zdobyciu dobrej masy około 6 -7 kg mam 19 lat ćwicze 3 lata po cyklu nolva i clomid czy opłacało by się dozucic do tego metke dzięki

hej:::JA RODZILAM W DE;PO PORODZIE PRZYJELAM TE TABLETKI I ZADNYCH OBJAWOW UBOCZNYCH NIE MIALAM;ALE TO TEZ ZALEZY OD ORGANIZMU KOBIETY;PRZECIEZ KAZDA Z NAS JEST INNA;CHODZILAM NA BADANIA KONTROLNE I WSZYSTKO PRZEBIEGALO PRAWIDLOWO:POLECAM

Witam, chcialbym sie zapytac czy dobre byloby wziecie cell pump na 1 cykl? czym on sie rozni od zwyklego mono ? przyrost masy miesniowej bedzie taki sam jak po mono ? Bo najbardziej zalezy mi na masie. Dieta jest, Cell pump mysle brac z mutant mass.

Chciałbym się dowiedzieć czy to dobre połączenie.Zależy mi na spaleniu tłuszczu już go wiele nie zostało i jednoczesnym zablokowaniem spadku siły.Czy jak mi już niewiele zostało to może tse+coś innego.Liczę na rady

Ile potrzeba czasu aby osiągnąć płaski brzuch? Mam 14 lat i mam nadzieję, że będzie to dla mnie zdrowe. Bardzo mi zależy aby schudnąć mam 169 cm wzrostu i waże 65 kg. Może i to dobra waga ale mam straszne tzw"oponki" na brzuchu ..

Poprosze jakieś ćwiczenia w warunkach domowych na zmniejszenia garba, bo bardzo sie garbię, a także na odstającą łopatkę. Bardzo mi na tym zależy bo się garbie i chciałbym mieć wyprostowaną postawę.

Zależy mi na tym abyście znaleźli mi za te 170 zł naprawdę coś konkretnego na cykl ;)

Witam,jestem początkujący, ćwiczę hantlami Ale mam też ławeczka pod sztangi,chce kupić teraz sztange.Ale Nie wiem jaką długość gryfu ,120 cm czy 150 cm czy 180 cm,od czego to zależy jaką długość gryfu dobrać?proszę o pomoc

jakie cwiczenia polecacie na dolne partie brzucha , czy robic cwiczenia z obciazeniem czy bez ,zalezy mi na wypłaszczeniu brzucha oraz uwidocznieniu miesni

Witam. Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego. Chodzi mi o jakieś splity np. klatka - biceps itp. Chciałbym poradzić się Was co i kiedy robić. Zależy mi na sile i chciałbym tak ćwiczyć.

Witam właśnie przyszła mi paczka z igłami zamawiałem 0.7mm x 40mm a przyszły mi 0.7mm x 30mm czy da rade robić nimi iniekcje w pośladek czy za krótkie są? fatu mam mało zależy mi na szybkiej odpowiedzi

jestem w koncowce redukcji, stad szukam dobrego spalacza ktory dobrze komponowałby sie z efka. co teraz jest na topie i dobrze pali ? nie zalezy mi na przecpaniu sie stad gera odpada, joha raczej tez, bo by sie gryzła z efka.

Zależy mi na zrzuceniu tkanki tłuszczowej (szczególnie z okolicy brzucha), ale przy tym trenuję wioślarstwo i chciałam iść również w kierunku siły i rzeźby. Problem w tym, że kompletnie nie wiem co jeść, żeby uzyskać jak najlepsze efekty.