zalezy

Witam panowie ;] mam pytanie, jestem po redukcji fatu i zależy mi na suchej masie mięśniowej siete przybrałem , trening dobrałem tylko nie wiem jak z suplami macie może jakieś sugestie czy też porady ?

Witam! Chetnie kupie sprzet do cwiczen. Nie ważne czy oryginalne czy odlewane. Zależy mi żeby było czym poćwiczyć(hantle,ławeczka, gryf i oczywiście jakieś odważniki). Interesuje mnie przynajmniej 60-80 kg ale jak ktos bedzie miał 150 to tez jak najbardziej. pozdrawiam gg 9428678

Witam,,Chciałbym przytyc a nie wiem jak to zrobić cwicze na siłowni po 2 godz czasami po 1.5 zależy od dnia.. Wzrost 180cm waga 70 kg..;( Mam pytanie. Jaka jest najlepsza odżywka na masę, tak aby szybko przytyć?? :) Dzięki i Pozdrawiam

Witam wszystkich jak w temacie zastanawiam sie czy zaladowac cykl avar + sus500 zalezy mi na szybkiej masie miesniowej ktos ma jakies pomysly ory albo opinie na temat tych 2 srodkow z gory dzieki

Chciałbym wykonać maszynę do naramiennych. Szczególnie zależy mi na ćwiczeniu tylnych aktonów. Myślę o czymś w stylu "odwrotny butterfly". Ma ktoś coś takiego to poproszę o zdjęcia. Mniej/więcej wiem jak to zrobić, ale chętnie podejrzę pomyśły innych. Pzdr.

Siemka , powiedzcie mi co zrobic zeby brzuch zgubic ale tez zalezy mi zeby nie spadac w KG , poniewaz chce isc dalej w mase ale zauwazylem ze wiekszosc idzie w brzuch i jest strasznie widoczny . Kazdy zaczynal od czegos i zadawal bezsensowne pytania wiec prosze bez dziwnych komentarzy .

Witam, chciałem się dowiedzieć, czy w odżywce białkowej znajdują się puryny? Ponieważ na 99% mam dne moczanową, to jak już kupuję białko, chciałbym wiedzieć czy są wszystkie z purynami, wszystkie bez, czy zalezy jakie sie wybierze? Bede wdzieczny za pomoc, pozdro:-D

Mam 16 lat, trenuję piłkę nożną i wieczorami ćwiczę w domu różne partie mięśni zależy od dnia, mam pytanie, powiedzmy mam trening o 8 rano, przed nim i po nim łykam po 3 kapsułki, natomiast około godziny 16 ćwiczę, także mam brać tyle kapsułek, czy mniej, czy w ogóle?

jeżeli jestes z ełku i masz może hodowle pająków ptasznikow zapraszam na gg 1949105. Najbardziej zalezy mi na ptaszniku chilijskim, ale inne też mogą być

mam pytanie i zalezy mi na odpowiedzi szybkiej i na temat czy Fenylopropionian nandrolonu to to samo co Nandrolone PhenylPropionate mi sie wydaje ze tak ale chce sie upewnic

mi udało sie 2 lata temu nabić 1000 a w tym roku 973 myśle ze to zalezy od automatu ale takze od techniki i mocnego uderzenia choc ta maszyna wciąga i szkoda na nia kasy zeby jeszcze dawli jakies nagrody za bicie tych rekordów niejeden pobiłem a co z tego miałem! nic tylko darmowe uderzenie

Miałem zapalenie ścięgien w przedramieniu na wysokości nadgarstka, przeciążyłem rękę w pracy.Ból i zapalenie znikło. Chciałbym wrócić na siłownie, ale jak ćwiczyć żeby zapalenie nie wróciło? Zastanawiam się czy w ogóle taki powrót jest możliwy? Zależy mi bardzo na tym.

Witam chcialbym sie poradzic co uwazacie za lepsze na cykl masowy shock+storm czy size on preontest+super pump dieta jest, cykl ma trwac maks 8 tyg, interesuje mnie co teoretycznie moze dac lepsze efekty(plus zalezy mi na ograniczeniu zalania woda gdyby sie udalo) prosze o pomoc

Pisze juz kolejny raz, sory, ale mam 100zł na kupno kreatyny ale zalezy mi aby mi starczyla na rano i przed treningiem(w najlepszym wypadku rano przed i po treningu) co polecilibyscie? dodam ze to juz moj 3 cykl .

Witam, jestem tu nowy i bardzo bym prosił o pomoc. Mam 18 lat 192cm wzrostu i 72 kg wagi (nie moge przytyć , jem dużo ale to nic nie pomaga) i uprawiam siatkówke. Potrzebuje jakiegoś dobrego treningu na klatke i biceps jak zrobić szybka rzeźbe bo na tym mi zależy. Z góry dzięki.

Witajcie mam pytanie czy moglby mi ktos powiedziec jakie partie mam robic podczas mojego treningu 5x w tyg, chodze na silownie od roku, waze 108kg i zalezy mi na rzezbie, prosze o pomoc Was doswiadczonych osob. Prosze o wypisanie parti i ilosci powtorzen. z gory dziekuje.

obecnie jestem po redukcji, zalezy mi na utrzymaniu masy mięsniowej i stabilizacji wagi. co myślicie o wykonywaniu takiego treningu codziennie: http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-bez-zelastwa-w-15-minut,4058,1 czy 15 minut to nie za malo? (oprocz treningu prowadze malo aktywny tryb zycia)

Witam, potrzebuje podpowiedzi w doborze bcaa zależy mi żeby było dobre w składzie a ja osobiście na bcaa nie znam za bardzo;p myślałem nad 7NUTRITION BCAA MASTER ale nie wiem czy to dobry wybór, zamierzam tez dokupić cm3 pozdrawiam :D

Witka ma ktoś jakieś dojścia, by taniej kupić Ostrowię? białko serwatkowe oczywiście Mieszkam w Lublinie Jakieś propozycje? Ilość zależy od ceny, jaką sobie ktoś zażyczy pozdro

Mam 15 lat, 165cm wzrostu, waga 50kg. Mam kilka pytań. 1.Czy mogę zacząć jush trenowac?? 2.Zależy mi na rozbudowniu mniej więcej wszystkich miesni jaki trening wybrac?? Prosił bym o zaproponowanie mi schematu treningu. Z góry dzieki!!! Pozdro.