zalezy

Zależy jak producent definiuje maksymalne obciążenie !70 to biedny wynik z regóły to jest 110 kg i maksymalna waga cwiczącego 100 kg. Zerknij sobie na ławki marbo lepiej, dasz więcej a chociaż bezpieczniej ze się nic nie załamie, tam już obciążenia do 300 dochodzą chyba w niektórych modelach.

stary ja mam jakis 1cm różnicy i sie nie przejmuje,nic nie zmieniaj cwicz jak dotychczas i po jakims czasie samo se wyrówna. ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

zależy jak trenujesz jeszcze. ale z tego co widze to mało bardzo jesz :(. Niemożna od razu przyjąc takiego rygoru bo po paru dniach ci poprostu odwali :P. Zaopatrz sie w chrom. Dzień zacznij od węglowodanów - w miare upływu czasu do wieczora jedz ich coraz mniej, a coraz wiecej białka. Treningi na chudnięcie niepowinny być intensywne(moim [...]

Czesc! Ja Ci doradze tak, na swoim przypadku wiem że HMB nie działa i to strata kasy, zjadłem 3 opakowania (3 miesiace tak jak zalecaja poniewaz krotsza kuracja nic Ci nie da- okazuje sie tak naprawde ze nawet nie dziala jak placebo nie wiem jak dlugo stosowany- oczywiscie w moim przypadku ) Ultimejta i dawkowalem 4 tabsy dziennie (chyba rano i [...]

czy mzoesz zalezy od bilansu diety, na katabolizm ,mhmm coz dobry posilek przed i po treningowy-> suplementacja okolo treningowa

Jezeli bedziesz stosowal odpowiednia diete to nic Ci nie zejdzie, moze minimalnie. Wszystko zalezy od odzywiania. Pzdr.

Jak za szybko co do stażu weźmiesz, to kreatyna ci nic nie da, na pewno zaś trwałych efektów. Ja wziołem pierwszą po 8 miesiącach regularnych cwiczen. Na cyklu kreatynowym (tylko ok.3g na dzień) zwiększyłem masę o ponad 2kg, równolegle trochę straciłem tłuszczu ok. 2% (mierzyłem regularnie fałdy skórne)- dieta nie była niedopracowana, co do [...]

Dusty to zależy na co skuteczność szczepionki jest wątpliwa. Są choroby, szczególnie weneryczne, gdzie zaszczepienie dziewczyny, chroni ją na całe życie.

Powiedzmy, że póki co chciałbym robić masę, później rzeźbę... Zależy mi żeby to był przemyślany trening na dłuższy okres

Ja bym Ci proponował tak ze 4-5 tygodni, po masie możesz robić siłę, rzeźbę. To już od Ciebie zależy

Zależy jakiej chcesz wielkości. Wujek ma tzw "rękawek" i na całą łydkę, drugi wujek ma całe plecy, ciocia ma małego tribala na łopatce, jak kto lubi. Ja preferuje "Los Ami" na przedramieniu, osobiście za kilka miesięcy robię na plecach sentencje "Życie jest walką" po łacinie, a pod nią tribal błękitno-czarny na cała [...]

sorki ale nigdize indziej nie mogłem znaleźć takich zestawów a chciałem wiedziec co o nich sądzicie,a także czekam na reszte wypowiedzi bo wciąż nie wiem w co zainwetsować bardzo zalęży mi na wyrzeźbieniu też tych mięśni dlatego nabraniu samej mięśniowej Zmieniony przez - pawloplay w dniu 2011-10-02 20:15:27

z tego co czytałem to bardzo dużo zależy od diety. ja juz sam nie wiem którą wybrać. A co dokupujesz jeszcze do niej? łap soga na zachęte

Zależy jak z kasą stoisz można wziąść z kaizena lub universala jak masz kasy więcej

nie są specjalnie drogie..choć np. omega zalezy jaka..olimp ma dosć tanią, jednak poradze poszukać w aptekach promocyjnych opakowan galomega - 300 kapsów po 500 mg w cenie ok 8-9 zeta.. lub kupić tran, jednak te gala wychodza najlepiej. tauryna-tani surowiec, zawyzane ceny producentów..olimp mega caps..nie ejst niezbędna ale jak chcesz kup ja nie [...]

jest 1874 z czego kilka to moje bo pobralem maile od znajomychwie ktos ile musi byc zeby zatwierdzili petycje ..bo moge jeszcze tych maili pobrac dlaczego mi zalezy dlaczego wszystkim powinno?moze gdy powiem muay thai albo bjj to ktos wreszcie nie spyta a co to jest wzrosnie popularnosc moze z czasem przyblizy sie ona do boksuzawodnicy walczacy w [...]

Witam Możesz to wszystko łączyć nie jest to zabronione jednak czy to wspomoże przybieranie czy redukcje wagi zależy głównie od odżywiania. Musisz się zdecydować co jest dla Ciebie obecnie najważniejsze. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Koledzy dzisiejsi 14 latkowie to juz nie dzieci no patrzcie mlody ma 185 cm wzrostu.Moim zdaniem jak nie zalezy Ci aby urosnac jeszcze wiekszym to cwicz na sice.Chociarz ja tez zaczynalem w wieku 14 lat przygode z silownia mialem 163cm wzrosu i wazylem 48 kg (bylem straszny suchar) juz po 3 mc-e cwiczen kupilem mono + gainera teraz mam 17 lat mam [...]

przed trenimngiem xs powinien wystarczyć, jeśli zalezy ci na jakims drugim dobrym staku to warto np. KO, super jest -i z dość szerokim spektrum działania- także massacra. zma/mzb/ także b. często wręcz nieodzownym jest dodatkiem do cyklu, możesz także brac w kilku mniejszych dawkach aakg lub/i/ cytrulinę, ze wskazaniem na to drugie.

to zależy czy weźmiesz tą kreatynę do aakg, czy nie