Theri
jak w temacie jestem teraz na cyklu aakg 4 dni i chcem cos do tego dorzucic jak narazie jestem zadowolny z aakg treca .co polecacie dorzucic jakies amino,bialko moze jakas kretke?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
932
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Zacznij od regulaminu dzialu. Ankieta+info o diecie b/t/w/kcal.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
mlodyW
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
551
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19717
--------
Skerx wyprzedził.
Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2009-09-04 18:47:18
Skerx wyprzedził.
Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2009-09-04 18:47:18
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
932
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) 18
3) 90/193
4) 1 rok
5) czysta masa miesniowa
6) cp
7) stosowane wcześniej spalacze-brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) jakies 4 m-sce
10)Proporcje B/T/W na kg masy ciała:
~2,2g/1,6g/3,0g
11)do 250 zl
2) 18
3) 90/193
4) 1 rok
5) czysta masa miesniowa
6) cp
7) stosowane wcześniej spalacze-brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) jakies 4 m-sce
10)Proporcje B/T/W na kg masy ciała:
~2,2g/1,6g/3,0g
11)do 250 zl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
932
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
551
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19717
białko do uzupelnienia diety moze byc, pozatym mono.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
932
a jeszcze takie pytanie ile musze zrobic przerwy bo chcialbym wziasc storma niewiem clouta moze tylko ile musze zrobic przerwy tak jak z kreatyna ?
...
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84652
to zależy czy weźmiesz tą kreatynę do aakg, czy nie
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
932
no nie chcem skaczyc wpierw aakg wiec ile?
...
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84652
nie musisz robić przerwy
aakg to nie kreatyna
aakg to nie kreatyna
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
