aakg co do tego ?

jak w temacie jestem teraz na cyklu aakg 4 dni i chcem cos do tego dorzucic jak narazie jestem zadowolny z aakg treca .co polecacie dorzucic jakies amino,bialko moze jakas kretke?

Zacznij od regulaminu dzialu. Ankieta+info o diecie b/t/w/kcal.

--------
Skerx wyprzedził.

Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2009-09-04 18:47:18

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) 18
3) 90/193
4) 1 rok
5) czysta masa miesniowa
6) cp
7) stosowane wcześniej spalacze-brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) jakies 4 m-sce
10)Proporcje B/T/W na kg masy ciała:
~2,2g/1,6g/3,0g

11)do 250 zl

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

białko do uzupelnienia diety moze byc, pozatym mono.

j/w
z aakg raczej sie cykli nie robi.
dorzuc chociaz kreatyne, by zrobic cykl.

a jeszcze takie pytanie ile musze zrobic przerwy bo chcialbym wziasc storma niewiem clouta moze tylko ile musze zrobic przerwy tak jak z kreatyna ?

to zależy czy weźmiesz tą kreatynę do aakg, czy nie

no nie chcem skaczyc wpierw aakg wiec ile?

nie musisz robić przerwy

aakg to nie kreatyna