zalezy

Brałem i to i to jak ci zależy na pobudzeniu to Shock (choc ja bardziej po nim byłem zakręcony) a jesli chodzi o pompe na treningu to bez porównania Pump Juice nokautuje Shocka.

oglaszaja sie tu dietetycy-amatorzy,ktorzy maja spore zasoby wiedzy ,ale nie sa certyfikowani.Niestety zalezy im na zarobku. Ogromna ilosc uzytkownikow SFD posiada uzyteczna wiedze jaka jest zawarta na tym forum. Po przeczytaniu 200 artkulow na temat odzywiania,treningow itp to bys sam sobie diete ulozyl idealna pod siebie. A wiec po placic [...]

Morales_37 -> w tym momencie nie ma żadnej diety... Rano jem 2 bułki z jakąś szynką czy serem, potem obiad (zależy co matka ugotuje...) i na kolacje (ok. 18) jakieś kanapki i tyle. Za bardzo się nie opycham, ale nie mam ruchu....

zalezy sa dwie szkoly. jedni stosuja carbo+bialko, inni tylko bialko i pozniej posilek

zależy też jaki miałeś poziom bf, bo może po prostu zredukowałeś tłuszcz, a jak wygląda Twoje odżywianie?

czy dobrze -zalezy jaka intesnynosc. Otóż generalnie ćwiczenia dzieli się na złożone (wielostawowe) i izolowane (jednostawowe) Ćwiczenia złożone to takie, które angażują do pracy więcej niż jedną parę stawów, a przeto więcej niż jedną parę mięśni. Dzięki zaangażowaniu dwu i więcej stawów oraz dwu i więcej grup mięśniowych, w ćwiczeniach [...]

wiem troche duzo ale zalezy mi na tym by szybko nabrac masy wiem ze sie moge zalac ale jestem ekto. i chyba mi to nie grozi. to nie wiem jakie odzywki bym mógł brac na mase? chodzi mi o to ze np carbo po treningu a białko typu keinze czy kainze w szkole gdzie przez jakies 6 h jem tylko chleb z serem czy wedliny i jakis owoc ;( a rano by po nocy [...]

Narazie masz mały problem jak piszesz w temacie , jak dodasz 4 ćwiczenie prawdopodobnie będziesz miał duży problem....aaa by nie mieć problemu to zalecam odjąć jedno ćwiczenie. Ale co zrobić zależy od wielu spraw , ktore poruszył kolega wyżej. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie [...]

No własnie nie o ten..chodzi o taki tez w pudełku z naklejka i niebieskim pasem ..pozatym mi zalezy na fotce samej naklejki tak jakby do druku:P Te opakowanie po 50 tablets "International Pharmaceuticals" dziekówa za trudy

[...] takim małym okrągłym z niebieską naklejka i przechodzacym przez nia niebieskim pasem.Na necie były zdjęcia pudełka ale to widziałem kiedys i juz teraz nie pamietam gdzie to jest to po 1 a po 2 Mi zalezy na samej etykietce tak jakby oderwac ja z pudełka i zeskanowac..Jeszcze raz wam mówie ze to nie do podrabiania Pie***le podrabianie...Pozdro

zalezy wlasnie od firmy, ja widzialem kreatyne w tabletkach po 0,5g okolo 200 sztuk w paczce za 70zł. nie pamietam firmy, bo jakas od lekow, jak czekalem w kolejce po hepatil to widzialem

Czy winstrol spali moj fat bez palenia miesni?(i czy winko tylko mnie potnie czy dojdzie pare cm w obwodach??) .. chcialbym dopalic moja lipomastie do konca- dlatego zalezy mi na nienaruszeniu miesni a jedyne "wysuszenie" Prosze o wypowiedzi . Pzdr |-)

To zależy od tego ile i czego jesz. Forum dzial dieta. Dobry trening i mięśnie będą rosły. Więcej ruchu zapewne pozwoli ci spalić troche tłuszczu. Kiedy pić ? Najlepiej po treningu a reszta porcji (max widze 3) wedlug braków w diecie. Z odżywek to jakieś spalacze. Podał byś jakieś wymiary albo uzupelnil profil. Trenowales juz cos wczesniej ? Dużo [...]

mi.in. do tego przydaje sie ankieta. Do agi dobre sa inne testosterony,nandrolony,wino,meta,tren,anavar,antek,boldenon,halo,i inne albo zastosujesz jeden dodatek albo 5.Zalezy od celu a nawet nie powiedziales co chcesz osiagnac cyklem.Jesli dane z profilu sie zgadzaja to jestes mały koń ale o stosunkowo małej sile. Rozpiska krzycha mi się [...]

Moje bycie na tym szkolenieu zależy tylko i wyłącznie od kasy,bo czas by się znalazł....Zobaczymy,może w totka zagram...

zalezy czy to ma byc suplementa pojedynczy na pelny cykl, czy stacka itp?

z tych co wymieniles w 1 poscie, to imo przed treningowiec zaden nie jest. a nie chcesz czegos innego? a to bedzie cykl kreatynowy? masa glownie zalezy od diety, wiec pod tym katem nie patrz.

Współczynnik BMR 1795.06 Aby utrzymać wagę Kalorie 2782.34 Węglowodany 55% 1530.29kcal = 382.57gram Białko 15%% 417.35kcal = 104.34gram Tluszcz 30% 834.7kcal = 92.74gram Zmieniłem trochę dietę. Może coś zmienić, albo dodać ? Nie zależy mi na szybkim efekcie, chciałbym spokojnie budować mięśnie... Chciałem kupić TRECA hard mass - np. zamiast [...]

ogolnie bialo na redukcji trzyma sie, dosc wysoko tnie sie wegle i tluszcze ale to tez zalezy od, organizmu . Tak po zatym ile aktualnie wazysz bo 2000 kcal to troche malo mozliwe ze metabolizm ci zwolnil bo patrzec to dosc wysoka masz aktywnosc fizyczna

a po 2: pogadaj z lekarzem jak Ci bardzo zalezy!