zalezy

nie zalezy mi na szybkosci, tylko wydaje mi sie ze jak szybciej pobiegne to wiecej sie spali, niz jak wolniej

Kup sobie w aptece miarke 30ml ona ma ok 20g. A płaska lyzka ok 8g ale to zalezy jak dasz troche wiecej to bedzie 10.

zalezy mi na masie miesniowej a nie tluszczowej

nie wiem ja ćwicze od 3 miesięcy miałem 2,7 a mam 3,3 wiesz wszystko zależy w dużym stopniu od genetyki ale też diety i sposobu ćwiczeń.. pozdro

Zależy o jakie maszyny ci chodzi... Dodałbym coś na skos brzuch np. opad boczny ze sztangielką albo russian twist.

to zalezy. Na redukcji sa minimalne szanse, ze bedzie retencja. Ograniczona podaz wegli nie sprzyja lapaniu wody

Zalezy mi na czyms konkretnym, trenuje sztuki walki, i przyznam ze troche na masie zrzucilem, nie chce stosowac kreatyny, nic podobnego, jadlem jakis czas temu monohydrat zwykly z Cm3, na masie poszlo 14kg , ale po skonczeniu kuracji, wszystko ze mnie zeszlo.

to juz akurat zalezy od dawki i ilosci bcaa na kaps, bo moze wyjsc nawet ze 30 kapsow na raz a wtedy proch o wiele wygodniejszy

Sprawa indywidualną, ja bym po 3-4 miesiącach dał kaloryczność na 0 lub nawet lekki plus na okres kilku dni, aby dać organizmowi odpocząć. Samopoczucie można poprawić za pomocą jakiegoś cheat meal albo cheat day, reszta zależy od organizmu i ogółu diety.

na poczatek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html co 2-3 godziny nie musisz jeść, to o której jesz zależy od rozkąłdu dnia, szkoła, praca, inne obowiązki. Mozesz zjeść 5 posiłków jak i 3 ale oba schematy muszą zawierać tyle samo kalorii.

Jednostki na shakerze nie pomoga ci za duzo przy odmierzeniu porcji. Lyzka stolowa prolo niewiem ile moze miec wszystko zalezy od gestosci.Jak nie masz miarki wez jakis pojemniczek maly wsyp w to bialko i zwaz w sklepie bedziesz wtedy wiedzial ile dajesz biala

W novadexie nie ma ATD, a na nim mi zależy najlepiej solo.

a to od soku tylko zalezy?

[...] prostego putania? Na gh chodujemy grzebieniowy, od metki mi urosl miesien dwuglowy prawej nogi, na nandro mialem za to powiekszone oba naramienne. Na kazdym sterydzie masz opis ktore miesnia po nich rosna. A tak serio to wszystko zalezy od diety i poziomu hormonow. Praktycznie na wszystkim zrobisz dobry miesien jak dieta bedzie pilnowana i E2.

zależy mi na masie pozdrawiam

Zalezy co w tej zupie jest

To zalezy, bo jak chcesz przytyc (bez cwiczen) to zlapiesz mase ale glownie tluszczowa. Jesli diete z nadwyzka kcal polaczysz z treningiem silowym to zbudujesz tez miesnie

prosze o opinie jutro zaczynam cykl wiec zalezy mi na czasie

chciałbym uzyskac sucha mase miesniowa na sile zbytnio mi nie zalezy. Dodam tylko ze ostatnio jak brałem tescia+ wino nic mi to nie dało zero przyrostów masy i siły gestos umiesnienia sie tylko poprawiła

Poznaj moje dobre serce : Kraków główny, 2.5 km do ul Jana Pawła, zalezy jeszcze jaki numer. tramwaj 4,5,9, 10, 15. Zmieniony przez - banangti w dniu 2008-08-21 21:25:05