zalezy

to zależy jaką dietę masz i jak często biegasz jak dieta dobra to pójdzie spokojnie

Źle przeczytałeś oprócz CM3 chce brac jakiś NObooster, a czytalem ze nitrobolon ma także w składzie kreatyne wiec myslałem że coś ta kreatyna z NO wzmocni CM3. Zależy mi na dużej pompie, nie na sile i energi bo z tym raczej problemu nie ma. Na CM3 juz jestem zdecydowany i do tego jeszcze Hard mass i isolite. No i właśnie chciałbym jakis dobry [...]

dexterpro, bez przesady z tym 3 pkt ;) W ogóle zależy to od dawki kreatyny i treningu ... ;( 0 danych .

Na pewno enan łagodniejszy jeśli chodzi o sajdy. Wszystko też zależy od dawki ofc. Jak pragniesz szybkich slajdów to polecam Ci Ace lub base. W dużych dawkach ma się rozumieć %-) BTW to badanie e2 to ty sobie daruj ;-)

arginina i hmb bezużyteczne. Chyba ze masz na myśli AAKG. Jeśli chodzi o kreatyne to zależy czy chcesz z faza ładowania czy bez

yyy, wszystko ja jednym treningu?? nic tym nie osiagniesz... nie mozesz sobie ulozyc normlaneo planu?? to od ciebie zalezy, jesli robisz mase to ja bym odradzal biegac, ale jesli chcesz sie rzezbic do biegi sa oki.

szystko dorbze wiem przerwa to beda az 4 miesiace wiec wystarczy raczej. tylko zalezy mi an tym zeby jakas bombe zrobic tylko nie wiem z czego .. ?

a nie moge trenowac na sile z ograniczona dieta?, nie zalezy mi na masie no i tluszcz odklada mi sie tylko na brzuchu, wiec moze jakbym codziennie trenowal brzuch i dieta malo ww? Zmieniony przez - Ng-arm w dniu 2009-10-27 18:00:01

zależy jak sie do tego podejdzie. 500zl wroci sie po paru miesiacach, silka kosztuje ok. 100zl na miesiac, jak masz lawke i jesli dokupisz gryfy i troche stali to na poczatek starczy ale potem trzeba dalej inwestowac. sam mam domowa silownie i dokupywalem co pare miesiecy cos nowego. wydalem do tej pory jakies 1500zł ale tyle samo wydalbym na [...]

Też nie chodzi mi do końca o to żeby zostać kulturystą bądź tzw "karkiem" chodzi mi o to żeby zwiększyć swoją masę.. Najbardziej mi zależy na tym żeby zobaczyć przyrost masy co by mnie naprawdę z motywowało.. Chciałbym się też coś dowiedzieć o bodajże białku serwatkowym czy jest sens kupowania i używania jakie są wady i czy jest ono szkodliwe dla [...]

Na pewno kreatyne jesli to bedzie twoj pierwszy cykl to moze byc mono.Do kreatynki jesli zalezy ci na masie to dokup do tego gainera ewentualnie bialko.do kreatyny oczywiscie zma moze byc apteczne i omega-3!oprocz tego musi byc porzadna dieta.pozdrawiam

zalezy od celu

heheh przy masowaniu zawsze idzie w pasie zalezy kto co masje i czy bawi sie w kulturystyke czy w tucznika !!!!! wlasnie poto uklada sie diete i odpowiedni styl odzywiania zeby nie szlo w pasie a jak idzie w wpasie to dodaj kardio :D

Z shockiem jest tak: jednych ludzi mocno kopie 1 dawka,a niektórych nie ruszy nawet 3 dawki Ja właśnie na nim jadę wraz ze stormem i 1 miareczka chce mnie rozj.... Zależy od organizmu jaki ją przyjmuje

[...] Dzis diete uloze i wrzuce do oceny, wiec bedzie chyba dobrze skomponowana jak mi pomozecie. Geny mam jakie mam, jak duzo ludzi nie takie jakby chcieli. Mowiac o genach masz na mysli budowe ciala i metabolizm tak? Moj metabolizm zalezy od dawki leku, bede u lekarza to porozmawiam o tym ze chce przytyc w miesnie nie w tluszcz, moze cos doradzi.

Raz na ruski rok można coś wypić, zjeść coś słodkiego,nic się raczej nie stanie i forma nie spadnie , no i zależy czy masz dietę. :-)

[...] byc za duzy, przenoszenie hantli za glowe to dobre cwiczenie rozwijajace klatke piersiowa lecz na poczatku mi sie wydaje ze pompki beda zamiast tego lepszym wyborem dla ciebie lecz to tylko moje zdanie ;] plan treningowy nie jest zly ogolnie, pamietaj ze dieta to 70% sukcesu i w wiekszosci od niej zalezy jak bedziesz wygladac, powodzenia ;)

nie wiemy ile, zalezy od tego jak wygląda ta cała dieta

Od razu się zupełnie nie pozbywaj. Choć w dużej mierze zależy też od tego ile dołożyłeś do diety po zakończneniu masy.

wszystko zależy od Twojej diety,w dni nietreningowe powinno sie dostarczac tyle samo skladnikow odzywczych co w nietreningowe.