też wzrost

[...] sprzyja hiperglikemii, zaś jego wyrównanie poprawia tolerancję glukozy. Nie mówimy tu o nadmiarze androgenów, będącym konsekwencją np. dopingu sterydowego, choroby nowotworowej czy leczenia takiej choroby wysokimi dawkami androgenów. Faktem jest też wzrost ekspresji genów IGF w tkance mięśniowej pod wpływem testosteronu i sterydów anabolicznych.

Hmm , w sumie oni wszyscy pewnie po 100kg++. ale tez wzrost 2 metry ponad, więc wychodzi prawie jak u mnie... zasięg ręką 225 , a 315 doskocze spokojnie, jak dzień to nawet te 320 myślę pykne. Technike skoku mam dobrą - trenuje juz kilka dobrych lat, robie drop jumpy i depth jumpy takze nie ma problemu, tyłek rozwinięty dośc dobrze - goodmorningi [...]

[...] Glutaminy nie warto kupować, zajrzyj do działu badania naukowe tam są obszerne tematy na temat aminokwasów BCAA i EAA. 3. Nie ma znaczenia czy mono czy stack, po kazdej kreatynie musi byc przerwa. 4. AAKg co do pompy się zgodzę, regeneracja moze i też, wzrost masy pośrednio moze coś da, jeśli oczekujesz pompy, lepszego ukrwienia to warto kupić.

Z tego co wiem nie bo wraz ze wzrostem długości doszedł równomiernie też wzrost masy no i chyba znaczący rozwój w budowie z tego co mówił :P

no tak ale wazny jest tez wzrost,nie zapominajcie o tym;)

Teraz też wzrost nie jest Twoim wielkim atutem...

Weż ZMA bo zawiera cynk w najlepiej wchłanialnej postaci.Powoduje też wzrost poziomu testosteronu (dobre po cyklu).

bralem gh przez kilka miesiecy moze chinol ale igf-1 podwyzszone na badaniach, zaobserwowalem tez wzrost stop- ogolnie zaprzestalem, bo wiadomo jak po kieszeni pojechalo, ale jak dorobie sie to do tego w roce

kreatyna nie ma bezposredniego wplywu na tradzik ale moze miec posredni poprzez np. spowodowanie przemieszczenia wody ze skory do komorek miesniowych /mniej wody w skorze to gorsze usuwanie toksyn i substancji oleistych/ czy tez wzrost poziomu insuliny spowodowany zalecanym przyjmowaniem kreatyny razem z duza iloscia prostych weglowodanow [...]

tz. co to za waga dokładnie? mierzy też wzrost? czy się wpisuje? 4cm jakby nie patrzeć na wynik końcowy zawsze ma jakiś wpływ

nie bardzo da się to polaczyc jeżeli chcesz się rzeźbić to cwicz 5 razy w tygodniu dużo powtorzej jeżeli chcesz zwiekszyc sile cwicz raz może 2 dana partie w tygodniu stosując dodatkowe obciążenie. jeżeli ćwiczysz w domu ciężko będzie o trening silowy skupiłbym się na rzezbie na pewno na początku zauważysz tez wzrost sily ale z czasem wzrastać [...]

Lub tez wzrost siły masy szybkości wydolności i wytrzymałości. Nie wiadomo jak sie czuje z takim treningiem.

Dziękuje za wszystkie linki jak i zainteresowanie się tematem ;) Jeżeli chodzi o pytanie: "Dlaczego tak mało kalorii?". Taka kaloryczność została mi nadana przez jeden z portali dietetycznych. Następnie kontynuowałem taką ilość kalorii zamawiając dietę pudełkową - ponieważ waga spadała w odpowiednim dla mnie tempie. Po pewnym czasie zauważyłem [...]

[...] kilka kilogramów suchej, bardzo dobrej jakości masy mięśniowej. Idealny taper dla cyklów z użyciem Superdrolu. Ma grupę 17-alfa, zatem należy zaopatrzyć się w osłonki wątrobowe. Nie blokuje mocno, u niektórych blok praktycznie nie występuje, możliwy też wzrost libido na cyklu. Źródło: http://www.sfd.pl/PH-alternatywa_dla_SAA.-t427463.html

Dane też... wzrost waga etc bo to bardzo istotne jest, muszę coś o Tobie wiedzieć ; ) Plan tylko na klate i bary ? : O ćwiczysz na profesjonalnej siłowni czy domowej ?

tlusty1980 - glutamina w badaniach na ludziach raczej niewykazywala dzialania antkatabolicznego, nie promowala tez wzrost sily miesni. badania wrzucalem na forum. niektorm sluzy, ja bralem i podchodze scepytcznie. peepeek - BCAA olimpu wcale nie sa jakos specjalnie lepsze jakosciowood innch, sa za to korzystne cenowo.

za pierwszym razem poszlo mi strasznie w gore, musialem zbijac, bo chcialo leb rozerwac. teraz jak bije to idzie troszke mniej (ale bije niepelny ml), ale dalej odczuwalnie - w glowie czuc cisnienie, wypieki na twarzy, itp. od razu wiem, ze to propek wchodzi mialem tez wzrost cisnienia po malay tiger (ale nie az taki gwaltowny), jak bilem 100mg [...]

staż 2 miechy, cel masa ,dieta też ,wzrost 188 ,waga 100

mk677 ma tyle samo plusow co minusow jezlei nie korzyustamy z neigo rozsadnie. Wiele osiob nie lubi tego srodka, jak jednak sobie chwale. Tak jak kolega wyzej wspom,ina to nie sarm, a mimiker greliny ktory ma dzialac jako booster HGH a przyt okajzi mocno poprawia laknienie. Powouje tez wzrost glikemii, moze pogarszac wrazliwosc insulinowa, dawac [...]

dołanczam do Zipera nie tędy droga, nie utożsamiaj rozwoju masy mięśniowej z samym białkiem. nie tylko białkiem czlowiek żyje... Jaki masz tym budowy jeżeli można spytać <podaj też wzrost, wagę, staż, ostatnio stosowane suplementy o ile były itd, czym więcej tym lepiej>.