też wzrost

Dzięki, Mi też to się przyda ^^ "Palenie papierosów wpływa negatywnie na rozwój fizyczny i intelektualny dzieci i młodzieży. Osoby, które zaczęły palić papierosy w młodym wieku, mogą osiągać niższy wzrost oraz mieć mniejsza wagę. Ponieważ jednak rozwój fizyczny i intelektualny człowieka nie kończy z chwilą osiągnięcia 18 roku życia jest [...]

ten sam wzrost,ta sama waga,mój staż tylko rok mniejszy;) tylko łapa Twoja lepsza,klata większa i barki;] nie martw się klatą,przy tak dużej szerokości w barkach dojdzie w swoim czasie.Ogólnie sylwetka zarąbista,łapa konkret,barki super,lepszych tu chyba nie oglądałem,plecy też fajne,tylko pracuj nad gierami;) łap sog'a Pzdr RuMi_uR

ale z gosciem ktory ma 190 i 110 juz bys raczej niewolal co? caly czas swoje pieprzysz jak slusznie zwrociles uwage wazne jest doswiadczenie i to dzieki niemu bokserzy ktorzy nie maja nawet swietnych warunkow fizycznych dzieki bardzo dobremu treningowi potrafia wykorzystac swoj niski wzrost na swoja korzysc poza tym mozna byc wysokim a miec [...]

Może nie spadek ale nie wzrost dla mnie też jest to dziwne a sprawdzałem wagę na 3 wagach

,,W treningu na "masę",również stymulujesz CUN. '' - Ja sobie doskonale zdaje z tego sprawę. Wiadomo że gdy trenujesz na masę stymulujesz też układ nerwowy ale nie w takim stopniu jak w treningu na siłę gdzie siła wzrasta bez wzrostu masy mięśniowej. I dlatego się zastanawiam czy przy treningu na masę wzrost siły może być oznaką wzrosty [...]

hmm mamy podobny wzrost i rozmiar uda, też widzę, żeś gruszka, więc zauważysz, że z ud najciężej może schodzić;-) mi przez ostatnie 3 miesiące 1cm spadło %-) i to jest już coś... gdzie ciebie kłuje w głowie? jesteś może wrażliwa na spadki ciśnienia? ja np. czuję takie kłucie przy skroni gdy mam niskie ciśnienie Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]

Takie troche masło maślane: "prolaktyna powoduje wzrost prolaktyny" :-) Alkohol też powoduje wzrost alkoholu :-)

Takie troche masło maślane: "prolaktyna powoduje wzrost prolaktyny" :-) Alkohol też powoduje wzrost alkoholu :-) zapewne przejęzyczenie i miało być daa. ;-)

Jest ale muszę zapłacić za 2mies cenę bez rabatu więc to będzie jakieś 1200zl więc trochę słabo no i teraz jak już mamy umowę na mieszkanie na rok to też nie chce sisotry wystawiać bo dla nich samych to mieszkanie będzie za duże . Np i teraz ciężko o fajne mieszkanie w dobrej cenie bo niby studia częściowo będą zdalnie ale część studentów wraca i [...]

Praktycznie 1 kg wiecej na wadsze to zaden wzrost wagi, nawet soli moglas wiecej zjesc i tyle. Spadnie raz dwa :) A z tymi siadami to rzeczywiscie lepiej zaczac wyzej niz tak drobic. ja tez bardzo dlugo siedzialam na takich zakresach 40-50kg, cos tam wymeczylam na kilka razy na 60kg i bylo mi ciezko. Az razu pewnego trener mi rozpisal - nigdy [...]

Nadinka, a ile masz wzrostu? Bo widzę, że proporcje mamy podobne, chociaż jesteś ciut chudsza ode mnie, i jestem ciekawa, czy mamy też podobny wzrost. Pewnie nie, bo ja przy 60 kg to bym już chyba była bardziej wiórkiem. A joga przede wszystkim jest bardzo różna, przy energicznej vinyasie może być też problem z wydolnością :-D W każdym razie [...]

[...] po czym pod koniec miesiąca o tej samej porze co miesiąc wcześniej w ten sam sposób zmierzcie swój wzrost. W wielu przypadkach będziecie wyżsi o centymetr lub dwa. Należy też wziąć pod uwagę to, że nieprawidłowa technika w ciężkich ćwiczeniach może powodować skrzywienia kręgosłupa, które również mogą obniżać troszeczkę nasz wzrost. Popatrzcie [...]

AD1. ODPOWIEDŹ: *BCAA XPLODE - BODY,CUT,ANABOLIC,ANTI-CATABOLIC,XTREME,POWER,LEADER,OPTIMUM,DANGEROUS,ENERGY! *BCAA XPLODE - EXTREME PUMP,POWER AND ANTI-CATABOLIC FORMULA FOR YOUR MUSLES! *BCAA XPLODE - TEGO JESZCZE NIE BYŁO! PRAWDZIWIE INNOWACYJNA FORMUŁA DLA TWOICH MIĘŚNI! CHESZ BYĆ NUMEREM JEDEN NIE TYLKO NA SIŁOWNI? WYBIERZ BCAA XPLODE! *BCAA [...]

A ja tak napiszę. Nie wydaje mi się, żeby ćwiczenie na siłce hamowało wzrost. Jak zaczynałem miałem 168 cm, półtora roku później 169, w rok półtora roku 1cm, wiek 18 lat. Cała moja rodzina też nie jest za wysoka. Ojciec 172, mama ze 160 może. Dziadki z obydwu stron też nie za duzi. Wzrost to kwestia genów, ja mam ch ujowe

@erulf - Na poczatku dostalem druzyne w lidze V.214 i z tamtad po dwoch sezonach awansowalem do IV.33, kiedy dolaczylem do tej ligi byla najgorsza z czwartych lig w lidze polskiej, teraz jest jedna z najmocniejszych. W IV.33 bylem 3 sezony i niestety spadlem znow do V ligi. Wlasnie rozegralem pierwsza kolejke w V.146, wygralem z najgrozniejszym [...]

[...] z treningiem siłowym wiążą się obciążenia tak duże,by wywoływały opisywane tu szkodliwe efekty.Te powstają na ogół podczas wypadków samochodowych,niefortunnych upadków,czy też innych urazów spowodowanych silnym wstrząsem lub uderzeniem.Badania wykazują coś zupełnie przeciwnego:otóż właściwie prowadzony trening kulturystyczny może w znaczący [...]

[...] niemile widziane(paznokciami i wszelką biżuterią można pokaleczyć kogoś i siebie). Przedstawiasz się jako "zupełnie zielona", więc o takich "bzdurach" też warto wspomnieć. Dlaczego ochraniacze Cię zatrwożyły? Jeśli się ćwiczy np. obalenia, to zawsze jest wstrząs przy zderzeniu ćwiczących + przy upadku, i mogą komuś [...]

Bardzo przepraszam za nie wypełnienie nie zauważyłem po prostu. Płeć : Mężczyzna Wiek :18 Waga :72 Wzrost :180 Cel treningowy :Przybranie na masie mięśniowej Staż treningowy na siłowni :Wczesniej ćwiczyłem 4 miesiace z przerwami brałem odżywki węglowodanowe przez ostatni miesiac. Obecnie ćwicze od września. Uprawiane inne sporty :Nie uprawiam [...]

[...] i tak w kółko. Chociaż z drugiej strony Stipe, którego nigdy wielkim fanem nie byłem zawsze potrafi wygrać w rewanżu i wyciągnać wniosku (...) Prawda, dlatego ciekawie też będzie zobaczyć rewanż Francisa z Derrickiem żeby zobaczyć czy pod tym względem też się poprawił mimo tego jak wyglądała ich pierwsza walka No Miocic po porażce z [...]

>>> D I E T A <<< Zaczynam od ~2500kcal, w miarę potrzeb zwiększę/zmniejszę ilość kcal białko: ~180g (2,25g/kg) węgle: ~240-320g (3-4g/kg) tłuszcze: ~80g (1g/kg) Nie będę wypisywał dokładnej rozpiski bo często zmieniam posiłki, w ogólnym zarysie mój dzienny jadłospis będzie wyglądał tak: I posiłek - 30g wpc + 100g musli z [...]