też wzrost

Ja powiem tylko w ten sposób: co do ZMA przprowadzano badania kliczne, w których uzyskano wzrost poziomu IGF-ów i testosteronu. Z tego też powodu, ZMA jest formułą opatentowaną. Co do innych preparatów cunkowych, nie ma dowodów naukowych, świadczących o ich aktywności anabolicznej. Dla tego też, Olimp nie zdecydował się eksperymentować w tym [...]

Takze myslalem, ze bedzie wzrost na poziomie 170cm lub mniej. Tak juz juz wyzej napisano, niski nie jestes, a gdzie Ty wszedzie widzisz tych wysokich ludzi to ja nie wiem. taroo94 nie martw sie, jeszcze troche pewno urosniesz, ja tez mam tyle wzrostu, ale juz 3 lata wiecej Nie przejmuje sie ty, bo z tym nic nie moge zrobic, a dobra sylwetke moge [...]

[...] wzrost do mojego. Mówie oczywiście o młodych ludziach.. Czytałem wcześniejsze tematy o wzroście. Ja jestem miastowy ludzie z miasta są ogólnie wyżsi od ludzi ze wsi może to też z tego wynika. Mierzyłem się 3 razy na specjalnym urzędzeniu do mierzenia. i wyszło mi że rano mam 183.9 w południe 182,6 i wieczorem 182.1 Tak więc niema rewelacji. [...]

Ciekawe jak będziesz wyglądał ty przy wzroscie 170 i wadze max 80/85 kg przy kolesiu 195 i 150 kilo - po pierwsza takich jest bardzo malo, nie widzialem chyba tekiego na zywo jeszcze. po drugie 80-85 to nie duze waga. pomysl lepiej jak bd wygladal przy wadze 110 z wzrostem 170-175 przy kolesiu 185-195 i waga 80 ;p Osoba która ma 185-188 będzie [...]

E tam mam paru kumpli którzy mają powyżej 2 metrów i miedzy sobą normalnie wygladają tylko jak stanie taki konus 180cm jak ja to wygląda nie dobrze... Przy prokopie tez by normalnie wyglądali, to oznacza tylko że my mamy nienormalny wzrost... zbyt mały....

[...] nazywaj mnie baranem i nie traktuj z góry jak gówniarza - mam wrazenie, że przez tą szesnastkę masz mnie za jakiegoś d****nego nastolatka spod bloku. W pytaniu podkreśliłem też, że będę wdzieczny za porady ludzi z Lublina i za polecenie mi jakiegoś konkretnego ośrodka - np. boks tajski jest z tego co wiem w bushido i na azs-ie, może ktoś się [...]

[...] 2 lata stażu na siłowni, to zaczynałem prawie od zera, bo przez 2 lata ćwiczeń mięśni przybyło niewiele, a poza tym przerwa spowodowała spore spadki masy (- 5 kg). Kiedyś też wracałem po długiej przerwie i na początku notowałem duże przyrosty masy i siły, więc miałem nadzieję, że tym razem będzie podobnie. Było trochę gorzej niestety, waga na [...]

[...] ' proporcjonalność - trening każdej grupy 2x w tygodniu - w ten sposób ponieważ oprócz tej przemiany to chcę jeszcze kreatynę zapodać ( dlatego chciałem rownież by było to też na siłę klatki - mój wynik wyżej :( jakbyś mógł to wszystko uwzględnić w rozpisce coś nowego rozpisać lub może to co napisałeś w jakoś przekształcić - poprzestawiać [...]

Ostro , AiRbolt ja jestem prawie identyczny jak ty (wzrost 173 cm waga 79 kg bicps 40 talia 86 klatka 114 udo 63 lydka 42, i tez na brzuchu zbyt wiele, i równiez mam 17 lat 18.08.1988r, swoje fotki tez wystawie po redukcji bo teraz to sensu nie ma, Jestu juz nas trzech podobnych :p chłopaki powodzenia w rzezbie :P

jak czesto robisz aeroby ? i jak mozesz napisz jak u Ciebie dziennie rozklad btw na redukcji wyglada bo ten sam wzrost mamy tez bede teraz redukowal i jaki spalacz bierzesz?

Schemat jest jeden na razie czyli masuje. Docięcie jakieś większe mnie nie interesuje redukcja tylko wtedy jak już nie będzie szło w mięso tylko w fat. Wzrost 175. Ja nie uważam żeby to były jakieś mega dawki 600 DD 1200 podstawowego środka wiadomo jakiego to nie uważam żeby było jakoś dużo. Nie jakiś oszałamiający ale progres zdecydowanie jest i [...]

clenbuterol z kreatyną fajnie daje jeśli chodzi o wzrost siły i redukcje ja po 2tyg on 2 tyg off 2 tyg on na takim zestawie zrzuciłem 7 kg a siła poszła w góre :) Tyle że samopoczucie na clenie tragedia. Moze Tobie też by się przydał taki cykl albo bardziej hardcorowy z t3 :D

[...] dwie minuty, to skróć ten czas do 30-45 sekund, a z pewnością na nowo podrażnisz mięśnie. Jeżeli zawsze robisz mało powtórzeń, to przejście do serii wielopowtórzeniowych też zaskoczy twoje mięśnie i zmusi do wzrostu. Jednak po kilku tygodniach ciało przyzwyczai się do wielu powtórzeń, więc znów będzie czas na zmianę. Wymuszane powtórzenia, [...]

Kurde nie mowcie , ja chcialbym miec 198 mam 187 i 15 lat ;> ale skrycie w głowie mowie chociaz 190 blagam Boga i mowie ze jak bedzie 190 do robie bibe taka ze wszyscy z sfd beda to pamietali :P heh , ale naturalnie chce miec 190 ;P bez zadnych uzywek ;P bo chce miec naturalny wzrost i miedzy nogami tez

[...] jakiś sposób żeby jakoś zaszokować organizm obecnością GH w organizmie bo mam niedoczynność przysadki ciągne już ten temat około 3 lat organizm zdążył sie przyzwyczaić lub też uzależnić od syntetyka i nie wiem czy mogę jeszcze coś zrobić czy this is over :-/ bo jak pisałem wcześniej postępy odnośnie wzrostu z roku na rok stawały sie o połowe [...]

[...] daj po treningu, nich to będzie ryż/ziemniaki/owoce. Zwiększ udział warzyw. Sprawdź podaż wapnia i potasu, bo może ich brakować w menu na moje oko, w przypadku magnezu też warto byłoby dostarczyć 400 - 500mg. Generalnie dieta nie powinna być deficytowa w witaminy i skł mineralne bo naturalną konsekwencją takiego stanu rzeczy są niedobory [...]

[...] mutacjom genetycznym. - komentuje Krzysztof Romanowski. Tak zwane teksturowane produkty sojowe, jak proteina i z niej pochodzące kotlety sojowe, makarony, pasztety czy też mleko sojowe są wytwarzane w przebiegu wielostopniowych procesów chemicznych w kadziach i instalacjach aluminiowych, z użyciem kwasów i zasad, których resztki pozostają w [...]

[...] i masę :P. A co do tej sprawy to dobrze zrobiłeś jeśli byś go zaatakował to niewiadomo co mogło by się stać a tak wyszłeś z tego cało no tyle że straciłeś kase. Ja ostatnio też miałem podobną przygode też jakiś pijak chciał odemnie fajke tyle że był odemnie mniejszy , ja powiedziałem mu że nie dam mu fajki a on wyskoczył do mnie z łapami [...]

[...] Zupełnie kwestia masy mięśniowej i jakiejkolwiek innej mi zwisała, i nie robiłem niczego specjalnego pod tym kątem. Teraz odchudzając się, tracę wagę, i mam lepszą (chociaż też dość zgrubną) orientację, ile mogę bezpiecznie stracić, bez utraty masy mięśniowej. Ale i tak nie jestem w stanie dokładnie określić jaki wtedy nastąpił wzrost masy [...]

kurcze, to faktycznie dziwny problem... zwlaszcze przy Twoim stosunku waga/wzrost... Spróbuj może jakieś aeroby sobie robić, do tego siłownia. Wspominałeś też o brzuchu - polecam aerobiczną szóstkę weidera. w tym dziale jest post. przy okazji będą Ci pracowały mięśnie szyjne (te z przodu, które głowę ściągają w dół, nie pamiętam jak się nazywają) [...]