też wzrost

[...] masy i troche ubić to co jest. od stacku oczekuje pobudzenia (miałem próbke no xplode i troche zbyt chaotyczne pobudzenie, nox pump tak mnie nie porobił, ale było ok) pompa też by sie przydała, ale najbardziej sobie cenie właśnie pobudzenie i wytrzymałość na treningu. mile widziane propozycje zestawu dzieki już jest tak jak być powinno też [...]

Podaj jeszcze wzrost, wrzuć foty, przykładowe menu też się przyda :-)) Dasz radę jakieś obciążenie/sprzęty do domu skręcić? Hantle, piłka, gumy, drążek?

[...] lepiej, bo jak miałem 70 kg to ostanie powtórzenia były na pograniczu upadku mięśniowego a tak to spoko dzisiaj nawet nie doskwierały mi tak przedramiona sztanga przy mc też nie wypadała.. miałem dobry dzień CooCaine aero na razie nie robię ale to kurde dziwna sprawa z tą wagą przez 1 tydz spadło i to dużo! później wzrost.. czyli najpierw [...]

Jeśli chodzi o Kamila Bazelaka to jego walka z Pudzianem mogłaby być hitem.Obaj wyglądają podobnie,masa i wzrost,siłowo też Vanderlei nie odstaje.Jednak zdecydowanie na plus dla Bazelaka jest to,że uprawia on sporty walki o wiele dłużej od Pudzianowskiego i ma większe doświadczenie w tej dziedzinie. Ta walka mogłaby się odbyć jeśli zgodziliby się [...]

[...] mechanizmy regulujące masę ciała to jednak przewlekle zakłócany metabolizm osłabia ich działanie, prowadząc z biegiem lat do otyłości. Niezbilansowane żywienie jak też nadkonsumpcja wysokokalorycznej i przetworzonej żywności należą do głównych czynników zakłócających cykl przemian metabolicznych w organizmie. Ilość energii pobieranej z [...]

Co do elektrycznej, to też próbowałem, ale to nie była jakaś wybitna golarka, bo niestety golenie na mokro nie wchodziło w grę a żeby się taką golarką ogolić to trzeba było to też robić w miarę często, żeby w ogóle sobie poradziła z zarostem, a takie golenie nie było przyjemne, ze względu na to,że musiałem kilka razy przejechać w jednym miejscu, a [...]

[...] jeszcze, Cudów chyba się nie wymyśli,niestety. Jeśli chodzi o geny, teoretycznie o wzroście decyduje więcej genów niż tylko rodziców i ich rodziców, ale dalsze korzenie też mogą decydować. Tak naprawdę cięzko powiedzieć, ludzie sami nie wiedzą jak to jest. Niemniej radzę tylko skupić się na zdrowej diecie bogatej w witaminy minerąły i [...]

Kiedyś też w internecie gdzieś wyczytałem, że masturbacja może hamować wzrost, ale nie wiem czy to ściema czy nie - więc zwracam się z pytaniem tym do moderatorów -djdodo, flex, anubis itp

[...] głębszy sen. A że trening jest na siłe a nie suplementy to dziwna teoria. Jedno wynika z drugiego.....jak nie będzie treningu nie będzie efektów - nie będzie jedzenia czy też w późniejszym okresie suplementów i odpowiedniej regeneracji to efekty zaniką nawet na treningu siłowym. Stwierdzenie typu trening jest na siłe to duże uogólnienie. [...]

[...] informacje o sobie. Jest ankieta do wypełnienia w postach podwieszonych. Bo jak dla mnie chyba nie jesteś gotowy na takie treningi z podziałem na siłę i hipertrofię. Daj też informacje jak wyglądają ciężary w podstawowych ćwiczeniach. Plan mocno średni, a już zupełnie zbędne jest dokładanie ćwiczeń na ramiona w niedzielę, lepiej się sprawdzą [...]

[...] by oddawać krew.Białaczki można dostać od czegokolwiek, jak się jest na to w specyficzny sposób wrażliwym. Większym stymutatorem nowotworzenia są SAA (działają na jądra komórkowe), HGH ma tylko receptory błonowe. Dlatego po SAA spotyka się nowotwory wątroby, a po HGH nie, a przecież działa też przez wytwarzanie somatomedyn ( w wątrobie).

Jakie przyrosty? "Czuje wzrost siły i wytrzymałości na treningu o jakieś 30%,i wizualnie wydaje mi się ze troszkę mnie zalało..." Wiem ze to może być trudnie do zrozumienia ale to były subiektywne odczucia. Żeby nie było offtopa,bo dokładnie dwóch tygodniach jedyne co mogę powiedzieć to to,ze preparaty działają jest "POMPA:)" agresja niestety tez [...]

[...] DC walczył w hw, ale to Jones ma większe doświadczenie (zwłaszcza w walkach mistrzowskich i robieniu wagi) i walczył z lepszymi nazwiskami mimo tego, że DC walczył też z topką, ale bardziej hw, bo Cummins to Cummins a Hendowi DC nie leżał i wiadomo było, że tak to się najprawdopodobniej skończy i Hendo już za stary na takich koksów. DC [...]

[...] smażenie zawszę dają na końcu w przygotowaniu potraw więc wolę spytać. 3. Nie wiem czy nie jem za dużo błonnika, jak się pozlicza te ryże brązowe to wychodzi koło ~50g, a jeszcze dochodzą warzywa. Może odejmę z pierwszego posiłku otręby i dołożę owsianych? 4. Można częściej zamiast ryżu brązowego dawać paraboiled? Teraz też jadłem, ale rzadko.

[...] ZDROWIA: Zdrowy, problem z kolanem(kontuzja w zeszłym roku) Pomału wracam do formy. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie zauważyłem zmian po poprzednich cyklach. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Rekordy: -klata: 170kg -martwy ciąg:nie próbowałem na maxa ale myślę że też ok 160 -przysiad:nie próbował

1. czy dany delikwent jest na saa>? nie nie jest 2. czy mimo duzych ilosci bialek w dieciej jego dieta ma zachowane proporcje weglowodanow , tluszczy , skladnikow mineralnych i witamin do bialek? a jakie maja byc te proporcje? zalozmy ze osoba ciazko cwiczaca z 15% bf,o wadze 80 kg i 184 cm spozywa dziennie, 200-250 gram bialka, 100 gram [...]

Wypowiem sie po raz kolejny. W cale nie uwazam, ze koles to totalny koksiarz i jego sukces wynika z brania mety tudziez deki. Wrecz przeciwnie uwazam, ze ma b. dobra genetyke, ale nikt mi nie powie, ze zrobil to w rok czasu, cwiczac przy tym 4 razy w tygodniu lape. Po prostu niekiedy na forum wysylaja posty osoby, ktore naprawde b. dobrze [...]

[...] Scarf: A uważam ze z Boba zawodnik żaden, bo gdyby nie ogromna masa i siła fizyczna, ten człowiek nie wyszedł by na ring, bo i po co, z czym ? gdyby nie nogi Bonjaskiego to też pewnie nic by w K-1 nie zwojował... gdyby nie ręce Bernardo pewnie w ogóle nie miał by po co wchodzic do ringu... gdyby nie wzrost Schilta pewnie nigdy nie dostałby się [...]

[...] wzrost. Na dodatek często wyraźnie odczuwam na zawodach, że brakuje choćby kilku centymetrów, ale co zrobię? No nic. Trzeba zaakceptować i tyle, bo wzrostu nie zmienię. Znam też kilku zawodników którym niski wzrost wcale nie przeszkadza stawać na najwyższym stopniu podium. Czołowy polski zawodnik biegów z przeszkodami, Mistrz Europy i uczestnik [...]

177cm to nie jest tak mało ja mam 180cm a jakbym miał mniej to bym nie narzekał xD bo akurat w BB takie wzrost fajnie się może przełożyć ;P według mnie nie ma też co płakać nad rzeczami na które nie mamy wpływu tylko szukać pozytywów swojego wzrostu. Ja mam to 180cm i jakoś nie widzę żeby coś w moim życiu co osiągnąłem czy to jak inni zachowują [...]