też wzrost

Akurat tutaj pisałem ogólnie i nie miałem na myśli Ciebie, z wiekiem widocznie trafiłem. Nie rozumiem też odniesienia do kulturysty, chciałeś być śmieszny czy jak ? Jestem uważany w towarzystwie za osobę dośc potężną, ze względu na wzrost, a w rurki się mieszcze i mi to zupełnie nie przeszkadza. To odniesienie do jajek to pewnie do mnie ? Za [...]

nie mozna tez wszystkiego zganiac na wzrost... po prostu jest ch**owo :D Sie zrobi kiedys :D

18 dzień współpracy z trenerem - 1 tydzień kaloryczność na poziomie 3600 , wzrost wagi o 600g - 2 tydzień kcal 3000 waga stoi w miejscu lub nawet troszkę mniej powiedziałbym (nie mam aż tak dokładnej) - 3 tydzień kcal DNT 2500 , DT 2700 (wyniki jeszcze nie znane Nie myślałem ze jedząc tyle można chudnąć Zazwyczaj redukcje zaczynałem od 2400 [...]

[...] (codziennie, ale to tylko tak do sklepu czy na orlik, a to mam nie daleko a tak żeby jakieś dystanse dłuższe to nie, no i kiedyś kickboxing i może od początku roku szkolnego też, a po za tym to różne zawody w biegach ale to raczej nie ćwiczę, dopiero mam zamiar zacząć, a na zawodach to chyba dla tego mam w miare dobre miejsce, że gram w piłkę Co [...]

[...] plan był podobny do tego, z tym że nie robiłem nóg przez około 2 miesiące, robiłem więcej ćwiczeń na klatkę, bicepsy oraz tricepsy. Martwego ciągu nie robię i przysiadów też, jeżeli dobrze przeczytasz. Zaczynając plecy robiłem martwy ciąg przez 2 treningi z ciężarami ok. 60-80 kg, ale stwierdziłem że szkoda katować pleców i kręgosłupa - mój [...]

[...] , w tym czasie organizm nie odkłada nic w postaci tłuszczu tylko wykorzystuje wszystko na odbudowę organizmu - to jest taki okres w którym można sobie folgować dlatego spokojnie , przed makaronik , ryż albo jakaś owsianka czy kasza, po jajka , mleko , ser , i też makaron , ryż , kasza itd. rozumiesz o co chodzi jakby co to pytaj narqua

[...] klatka wprawdzie angażuje barki ale nie w takim stopniu żeby było trudno je trenować później, gorzej byłoby odwrotnie, przedramiona są mięśniem wytrzymałościowym więc też nie widzę problemu, regeneracja jest przez cały koniec tygodnia zapewniona, więc myślę, że przy dopracowaniu reszty istotnych dla wzrostu masy elementów taki wzrost musi [...]

anubis mi sie tez tak nie wydaje i do wszytkich tych wynikow podchodze krytycznie ;/ co do wymiarow to tez nie sa jakies super male obw pasa 64.4 cm obw szyi 29.7 cm wzrost 160 cm waga 42 kg

[...] jest u mnie środkiem nie celem. -martwy ciąg: -przysiad: Poza tym Panowie po co ta szydera ze mnie. Ok głupio że wymieniłem te osoby w temacie, ale dopisałem też inni. Krzykacz-twoje zdanie sobie bardzo cenię. Tak samo jak flexa, Huberta i resztę! Nie szukam kolegów tylko pomocy od ludzi co znają temat od podszewki i takiej pomocy [...]

No powinno iść teraz w szerz... Biodra, barki itd... Ale wzdłóż też nie można wykluczyć... Wielka niewiadoma... Na wzrost na pewno pomaga rozciąganie, a mianowicie dotykanie głową kolan na prostych nogach... W jodze leczniczej tak pisało to musi być to prawda...

[...] tymbardziej, że to typowy jakościowiec - trzyma dietę i zależy mu na jakości, jest już bardzo odtłuszczony więc ewentualne zatrzymanie wody od razu zauważy), ja biorę też propa więc nie powiem czy w tych tabsach jest tylko wino czy sa jakieś dodatki, napewno zauważam wszystkie efekty jakie występują przy braniu wina (i pozytywne - wzrost [...]

grubas wsumie mi sie schudlo przez wakacje tez :D bylo 64 czasami xD teraz 62 :D a wzrost jaki masz:D ?

[...] się (a teraz wyzywasz mnie na pojedynek - bo napisałem ci brzydko w inetrnecie ) etc.? Bo na forum to brzmi moze i smiesznie ale w zyciu jest cholernie powaznie... Do tego też się odniosę jutro w tamtym temacie. BTW - jak sam napisałeś - ja miałem honor przyznać się do błędów - miej go i Ty I nie, nie uraziłeś mnie niczym. Wbrew pozorom - nie [...]

[...] Tiozzo, ponieważ on "zabił" pana idola. Czy Dariusz Michalczewski naprawdę nim był? THOMAS ULRICH: Dariusz Michalczewski bardzo długo był mistrzem świata, dlatego też był idolem prawie wszystkich pięściarzy, a już w szczególności zawodników Universum. Zmotywował do pracy wielu młodych bokserów w naszej hali. Poza tym chciałbym walczyć [...]

Jury ja mam Twoj wzrost ,wage teraz tez okolo 62 a wygladam jak wieloryb przy Tobie

yoł Moi rodzice nie są wysocy, niestety;/ Zaraz mam 17lat i wzrost 166cm nie martw się masz szansę jeszcze urosnąć, lub jak wyżej pisali zależy od genów. W sumie nie znam nikogo z rodziny kto by był wysoki, więc muszę się do tego przyzwyczaić a to też nie jest takie łatwe. Trzymam kciuki za twój wzrost i życzę abyś dobił tych wymarzonych cm.

miał jakis wykład z mądrym panem to mu wierzy. też bym wierzył waga startowa 86kg, aktualnie 78, rano zobaczę bo pewnie sporo spadło, ostatnio jak się ważyłem to 78 wzrost 176cm

wsumie nie poznał bym ze przerobione, kazdy wie ze kielnie miał sporą%-) ta, ale wzrost tez byl spory :P Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-05-05 23:45:56

moja corka ma 15 lat ,moj wzrost ,wazy 49 kg i tez nie wyglada wieszakowato ,wrecz nawet tak troche masywnie ...dziwne

[...] mam sprawe, kumpel chce zrobić cykl na mietku i zastanawiam sie jak bedzie lepiej,podam tu jego dane wzrost/waga 177/76-77kg, mały bf diete ma bo mu pomagałem rozpisać,suple też (bo mu sam sprzedałem ) aha wiek niecałe 20 lat napalił sie i pewnie i tak weżmie (chyba wział przykład ze mnie ) ma Scanbecha 100 tabs i nie wiem czy mu poradzić zeby [...]