proporcje

Dziewczyny znacie może przepis na knedle z owocami bez mąki pszennej? Ziemniaki, mąka ziemniaczana i jaja, ale nie wiem jakie proporcje :-(

[...] ćwiczył jakieś 5 razy w tygodniu . I jak to na początku często bywa , nieświadomym priorytetem była klatka i biceps . Z czasem jak pojawiły się efekty , chłopak pojął że proporcje mogą się pogubić jak nie zacznie gonić z innymi partiami . Zaczął więcej jeść , chociaż do odpowiedniej diety było jeszcze daleko . I tak mijały miesiące . Jacek [...]

[...] okres dorstania musial postawic wszystko na jedna karte, kulturystyka i arnold to jedno, stala sie moim zyciem, ,arnold byl idealem, mial charyzme, idealne cialo i twarz, proporcje, gracje poruszania, wszystko bylo idealne, i niesmowite ,jego klatk a,bicepsy, moja fascynacji ograniczyl az orgazmem oczywiscie na innej zasadzie bo gejem nie [...]

jakie proporcje?

jak ma proporcje fajne to czemu nie :-D

z tego co pamiętam, to pierogi są "dla dziewczyn o niskim %bf i tylko od czasu do czasu", tako rzecze KiR ;-D a tak serio, to oprócz tego, że pyszne - to tłuste i niezbyt korzystne z uwagi na proporcje składników ;-) hmm czemu tluste?? z maki pelnoziarnistej ciasto a do tego farsz z kapusty i grzybow z dodatkiem kurczaka no gdzie tu tluszcz??

Każda partia może zawierać inne proporcje między typami włókien.Bez specjalistycznych badań można określić ich stosunek,poprzez trening ze skrajnie różną ilością ruchów.Może się okazać,że np. klatka,pięknie rośnie po seriach z ilością powtórzeń w przedziale 5-8,a z kolei czworogłowy trenowany na 15-25 ruchów.W ten sposób jesteśmy sami w stanie [...]

[...] w jednym a potem same białka, tak bilans kalorii w każdym posiłku pozostanie podobny. - wybor składników umożliwia bezproblemowe liczenie kalorii - a np 3:2 to wyjściowe proporcje składników przed cięciem kalorii - problemem jest jedynie o ile i gdzie ciąć kalorie i do ilu minimum mogę zejść i czy wartość wyjściowa jest odpowiednia, aby [...]

Witaj, Przy Low carb/ketogennych ciężko mięć dobrą proporcję tłuszczy chodź da radę lecz pamiętaj że przy takich dietach tłuszcze zwierzęce muszą stanowić główną część energii . Według mnie sam jadłospis nie jest tragiczny lecz spokojnie przeszdł bym na zbilansowany a taki dał jadłospis na tzw. docięcie się pod koniec redukcji. Pozdrawiam

[...] mógłbym wykorzystać jako źródło dużej ilości tłuszczy, a przy okazji białka)? Co do węgli, wolałbym mieć je lekko ograniczone (przez to zalewanie), dlatego proponuje takie proporcje (35% węgli, 45% tłuszczy), którymi w późniejszej fazie chciałbym manewrować. Naprawdę moje stwierdzenie i obawa przed zalewaniem jest tutaj nieuzasadniona? [...]

[...] chodzi? 6. śmietana - out, twaróg - out, chleb - out daj jakieś szybkowchłanialne białko do makaronu za późno jak na potreningowy -1h po treningu moze byc? gdzie posiłek przed snemczyli przed snem 30 min bedzie dobrze? imo za dużo ww za mało tłuszczy, zmieniłbym proporcjea jakie proporcje? co bys proponowal? warzyw dużo i nie wliczaj do diety

Witam Artur gratuluje Ci dostania się do liceum Proporcje w klasie masz dobre chociaż będą się jeszcze zmieniać,a przynajmniej tak było u mnie. Co do dyskusji to WOJT cokolwiek zrobisz będę za tobą Szczerze powiedziawszy było parę sytuacji które mnie osobiście również w****iały typu jakieś insynuacje. Jak się śmiejemy to się śmiejmy ale jak [...]

hhaha, gruuba organizacja |-) masz zayebiste proporcje. Za 2 tygodnie wracasz z medalem!

[...] np, ze sie podciagam 100x I co do teorii niskiej wagi to jest bledna, kobiety maja niższa wagę niz mezczyzni nie bez powodu, a jest nim rowniez mniejsza ilość mięśni, oraz inne proporcje wlokien sic.. Wiec możliwości w podciąganiu moze i mamy podobne a moze niekoniecznie. W każdym razie dziewczyna potrafiąca sie podciągnąć 12x jest juz niezlal

[...] i dopiero potem spróbować jeszcze raz redukcji. Plan rzabci z konkursu bardzo mi się podoba http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_with_TREC_Nutrition%21%2F_rzabba%2F_Podsumowanie_str._9-t830241.html. Myślisz że sobie krzywdy nie zrobie? Chodzi mi o proporcje ciała. Czy lepiej szukać jakiegoś FBW? Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-09-14 18:24:08

Ja ostatnio chodze w grubych push up bo lepiej ubrania wyglądają i lepsze proporcje ;-) chociaż ostatnio źle nie było, bo brak ruchu poszedł też w cycki, ale widze że coraz więszy luz w biustonoszu :-( ale ta metoda przeszczepu tłuszczu do cyckow do mnie nie przemawia, pewnie i tak by się spalił ten dodatkowy fat i nie byłoby efektu %-)

[...] 4-5 tyg, nie mniej jednak enana czuje bardzo dobrze, wchodzi gładko, bólu nie czuje ponieważ już sporo inj wykonałem, tak ze staram się robić dokładnie. Imo bdb. dobrane proporcje składu enana. Dla rozjaśnienia, na poprzedniej stronie wynik ponad 2700ng/dl czyli prawie 4x więcej niż maksymalna norma, co średnio daje około 8 razy większe [...]

[...] w tennisa, duuużo biegałam i w ogóle ganiali mnie ze sportem jak dziką kozę!! może dlatego tak mi z waga dziwnie. nie wazne zreszta, nie waga odgrywa tu role, a wygląd, proporcje, wymiary i rozmiar ubrań, itd. hehe a ja nawet nie wiem jakie leki by mogły tu pomóc :) od czasu do czasu podjadam miarki tego białka... jest pyszniutkie i po nim [...]

Hey, dzięki za pomoc, co do treningu nóg to tak myślałem, że ktoś zwróci na to uwagę, kiedyś dużo ćwiczyłem nogi i jeździłem sporo na rowerze teraz muszę zachować proporcje bo za wysoki nie jestem a nogi mam dość dobrze umięśnione podług górnej części ciała. A powiedz mi czy odpuszczanie tych czwartków, co dwa tygodnie ma sens, robię tak ze [...]

Hey, dzięki za pomoc, co do treningu nóg to tak myślałem, że ktoś zwróci na to uwagę, kiedyś dużo ćwiczyłem nogi i jeździłem sporo na rowerze teraz muszę zachować proporcje bo za wysoki nie jestem a nogi mam dość dobrze umięśnione podług górnej części ciała. A powiedz mi czy odpuszczanie tych czwartków, co dwa tygodnie ma sens, robię tak ze [...]