proporcje

Widziałem badania, według których w kwestiach zdrowotnych gospodarka hormonalna może być znacznie zaburzona przy zejściu z tłuszczami poniżej 0,5g / kg m.c. więc teoretycznie przy 0,62g / kg m.c. jestem poniżej optimum ale dalej w normie a redukcja nie będzie trwała wiecznie. Oczywiście staram się dbać o proporcje o3 i o6.

Rzeczywiście sporo tych jaj tam Hardkorowiec... Dbasz o proporcje kwasów tłuszczowych?

Super sylwetka, strach pomyśleć jak będzie wyglądał za 10 lat :) Szkoda tylko, że trochę za wcześniej zaczął "suplementację", może byłby wyższy a wtedy proporcje miałby jeszcze lepsze, a ma chłopak gen dobry.

Znakomite narzędzie do kreowania diety nawet dla początkujących. W świetny sposób pokazuje, jak często nasze "zdrowe" nawyki okazują się być błędne (np 130 % normy węglowodanów, złe proporcje tłuszczy). Pzdr

[...] posiłek. Co mogę doradzić: 1. Porządna dieta wg zasad żywieniowych ale przypomnę: posiłki co ok 3-4 godziny, każdy minimum 400kcal; zbilansuj sobie białka/węgle/tłuszcze na proporcje: odpowiednio 40%/30%/30% - nie podaję w gramach na kilogram bo najpierw musisz dojść do 2800kcal dziennie. 2. Zacznij od 2000 (2100) kcal dziennie i co tydzień [...]

Każda desma na polskim rynku działa - sa rozne proporcje prochu do wody, ale z nie słyszałem aby ktoraś w ogole nie działała, kiedyś Nasz dobry kolega Gregor, kupił w hiszpani org desme i porównywał z tą w Polsce, wykonanie oczywiście było inne, jednak rozicy w działaniach nie dalo się odczuc.

dobry bold acet. musi miec odpowiednie proporcje, stezenia BA i BB na ml inaczej bedzie urywal dupe i sie krystalizowal

A kto powiedział że jeśli koś ma większa masę to gęstość i proporcje może miec do gorsze od rywali... zresztą mów co chcesz, ale za pare latek mam nadzieje że taki cyrk juz nie będzie miał miejsca jak jest to odpi***alane teraz.

Gdzie Flex? faktycznie proporcje przecudowne ale pamietacie stary numer Ronniego gdy pozujac tylem odslanial posladki bedąc obok Flexa kiedy ten ukrywal wlasnie te niedopracowaną czesc Tego poziomu co Ronie nie uzyskiwał ani z wodą ani z fatem

[...] te mięśnie wewnętrzne... Na każdym forum kulturystycznym którym byłem mówili że to nie możliwe. Nigdy nie miał tak słąbej formy jak na Olympii 2007: wielkie brzuszysko i małe najszersze grzbietu. Trochę mnie dziwi że w prasie napisali "wygrały proporcje". Jakby wygrał Dexter, Martinez albo Anthony to była by to prawda. Ale Jay?

Ile razy czytam jak ktos pisze, że Ron stracił proporcje i dlatego wygra Cutler tyle razy wiem, że mam do czynienia z dyletantem:)

[...] fizycznego jak i psychicznego ),sprawności i wydolności.Siedząc jednak w temacie przez wiele lat,potrafię subiektywnie ocenić jakość umięśnienia i proporcje.Wielu kulturystów,którzy moim zdaniem kwalifikowali,bądź kwalifikują się do tytułu Mr.O,nigdy tego tytułu nie zdobędzie,bowiem kulturystyka staje się bardziej [...]

moim zdaniem wyglada tragicznie , bebzon grubszy niz klata , nie podoba mi sie wogole , ciekawe jak proporcje łapa>łapa i plecy

Nie jest zle , patrzcie na fotki innych na masie ! Tylko te plecy , które niegdyś robiły efekt skrzydeł u jakiegoś potężnego ptaka , teraz gdzies zanikają. Ogólnie proporcje, ksztalt miesnia sie pogorszyly , przez rozne kontuzje .

estetyke i proporcje tez mial najlepsze:)

Tominator- samą formą/docięciem sie nie wygrywa. Liczą się takżę proporcje - a te u Colemana już nie takie, ciało z "lekka" już nie te, "zdeformowane".

Robur, świetna forma ! Choć widać niedociągłości jeśli chodzi o proporcje. Myślę, że o tym wiesz :-) pzdr !

proporcje bardzo fajne. waga piorkowa a wyglada to calkiem ok.dokladaj miecha trzymajac pas w ryzach.caly czas do przodu!

nooo niewiele widać, proporcje dobre :)

jak widac trening robi swoje, jest gitara. proporcje ciała fajne