proporcje

Proporcje nie z tej Ziemi, jest moc.

pisze tylko ze jak na silacza mam zachowane proporcje ale ty i tak nie zalapiesz

Kondzio proporcje tali barki super . Na tych plecach to karzde krzesło sie polamie

Kamil wielki plegar, podeszło wody ale rozmiar jest konkret. FOG z tego co pamiętam to ty te plecy zawsze miałeś duże , wąska talia dodaje jeszcze bardziej szerokości, dobre proporcje.

Swietne... Proporcje kozak

Własnie Mumin szerokość i grubość masz bardzo dobrą, proporcje się zgadzają, sylwetka na scene jak najbardziej.

szeroko grubo i proporcje niesamowite!

o i to mogło by być ciekawe%-) może choć jakieś proporcje,przepis}:-(

Pytanie: Jestem tutaj nowa. Ćwiczę siłowo 4ty tydzień. Lubię ćwiczyć, jednak wcześniej jakiej modelujące ćwiczenia, cardio, pillates. Moim celem jest schudnięcie, jednak jestem na to oporna. A więc myślę, że to moja ostatnia deska ratunku. Czytam, oglądam filmiki, edukuję się, jednak proszę o ocenę mojego wysiłku :) Ćwiczę siłowo w poniedziałki, [...]

[...] energetyczne jedząc ryż to gainer nie będzie potrzebny (tego jednak nie będę rozwijał). Choć sam z lenistwa czasami sobie coś takiego popijam. Po drugie, bardzo istotne są proporcje oraz jakość składników dostarczonych w ciągu dnia (jest to również istotne w przypadku tzw. hardgainerów, aczkolwiek w mniejszym stopniu.). Twierdzenie, że [...]

[...] rzeczy..W arhiwum jest tego sporo. Nie napisałes o tym że przyjmując kreatyne w komórkach mięsniowych dochodzi do zmianu składu substancji stałej do płynnej.Kreatyna zmienia proporcje w komórce,i organizm żeby to wyrównac wciąga do komórki wode...i mięśnie puchną..A nawodniona komórka to sygnał dla anabolizmu.Stąd kreatyna to nie tylko woda,to [...]

Przepis na bigos: Kapusta Kiszona Kapusta Zwykła Soja Gotujemy najpierw Kapuste (jedna i druga), pozniej dodajemy soje, i wszystko. Ja pozniej dodaje jeszcze troche koncentratu pomidorowego. Nie bede podawal wartosci bo to zalezy jakie proporcje damy kapusty i soji. "Umysł panuje nad ciałem"

PASTA Z MAKRELI wędzoną makrelę obrać z ości dodac do tego pokrojoną cebulkę (ewntualnie szczypiorek) dodac sera białego 0% razem wszystko wymieszać żeby nie było suche dodajemy jogurt 0% lub oliwe z oliwek PYCHOTA i na dodatek smaczna i odrzywcza PROPORCJE WEDŁUG GUSTU (zależy kto lubi bardziej ser czy makrelę) dużo białka i [...]

[...] (150g) 4 całe jajka na twardo 1 pierś kurczaka (mała) 2 łyżki majonezu Sposób przyrządzenia jest oczywisty: z puszek wyrzucany tuńczyka i kukurydzę, jajka i pierś kurola kroimu w kostkę, wszystko wrzucamy do miski, dokładamy majones i mieszamy. Niestety nie bardzo wiem jak policzyć dokładne proporcje B W i T :(( Może ktoś mi w tym pomoże?

A ja mam tez coś fajnego !!!! około 200g sera twarogowego chudego 50 -100 kaszy manny 4 łyżki soku wiśniowego Proporcje kaszy manny w zależności od tego czy ktoś chce więcej lub mniej węglowodanów. Kasze manne gotujemy na wodzie lub mleku tak aby była bardzo bęsta np. 50g kaszy manny na 200 ml wody i tak gotujemy 3-5 min, następnie zdejmujemy z [...]

[...] lubie dodac musztardy - najlepiej z ziarnami gorczyce na bialym winie wbijamy jajka, mieszamy do polaczenia z serem i podsmazamy az sie zetnie - jak mocno - wedlug uznania proporcje - wedlug uznania ja z reguly na 30 dkg sera daje 4-5 jajek ale mozna i mniej i wiecej musztardy tak ze dwie lyzeczki moze byc chrzan. Składniki: 0,5 kg białego [...]

[...] Linka masz pod moim postem. Co do siłowni, to jakiego rodzaju trening wykonujesz na siłowni? Napisz jakie ćwiczenia wykonujesz. I jeszcze jedna rzecz o której powinnaś wiedzieć. Zanim zredukujesz tkankę tłuszczową na udach i pośladkach, górna część ciała dość mocno schudnie. Aby wyrównać proporcje, będziesz musiała się duuużo napracować.

[...] Musisz zapisac sie na silownie i zaczac cwiczyc,. W czasie odchudzania nie jest latwo o zdobywaniemiesni, ale to praca na rok w sumie. w tym czasie schudniesz i wyrownasz proporcje pracujac nad miesniami w gornej czesci ciala. Wystajace zebra,obojczyk jest latwo zakryć mięśniami, brak biustu ladnie maskuje miesnien piersiowy. Owszem nie jest [...]

Widziałem badania, według których w kwestiach zdrowotnych gospodarka hormonalna może być znacznie zaburzona przy zejściu z tłuszczami poniżej 0,5g / kg m.c. więc teoretycznie przy 0,62g / kg m.c. jestem poniżej optimum ale dalej w normie a redukcja nie będzie trwała wiecznie. Oczywiście staram się dbać o proporcje o3 i o6.

Rzeczywiście sporo tych jaj tam Hardkorowiec... Dbasz o proporcje kwasów tłuszczowych?