dałbym mono/tcm + beta alanina + aakg (solo lub z cytrulina) jak ma byc pompa, a gdyby potrzeba jeszcze pobudzenia przed trenigiem + kofa i masz super staka własnej roboty :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html + 2 opakowania http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html + [...]
Pod pewnymi względami porównałbym winko do epi. Nabicie, ubicie, siła, pompa. Hdrol tak na prawdę ciężko mi do czegoś porównać ale to co mi się działo z siłą na hdrolu to jakieś nieporozumienie :)
J/W Naturalnie, że podczas ćwiczeń więcej krwi dopływa do Twoich mięśni, stąd pompa. Po 15-20 minutach wszystko wraca do normy, w zależności od intensywności. Anubis podał jak najbardziej właściwy artykuł do Twojego problemu. Problem tkwi w psychice. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-06-24 10:48:58
po5 strzale z susty sexdrive jest juz dobrze odczuwalny pompa w miesie tez powinna byc z winem moze troche inaczej ruszyc ale ja obstawiam ze maz wy***ke stary, 80procent ludzi odczuwa ból po sustanolu ...
[...] wspomóc (może gainer np mega mass?) 2.jestem po cyklu na mono.. drugi cykl to samo,czy może jakiś stack.. chodzi mi o efekt końcowy a nie ten na siłowni podczas treningu (pompa itd) 3.nie mam zbyt wielkich funduszy dlatego zastanawiam się nad najlepszym zestawieniem... proszę o pomoc doświadczonych.. Zmieniony przez - majster23 w dniu [...]
[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: biceps:37cm, klatka:118cm, udo:85cm, łydka:35cm 2) wiek: 18 lat 3) waga/wzrost: 83/183 4) staż treningowy: 1,5 rok 5) cel cyklu: pompa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna(trec), HMB 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: [...]
NOZ`a IV teraz podjadam i nie narzekam pompa ma +, chec do treningow wieksza, pobudzneie na +, treningi takze intensywniejsze co prawda umywa sie do pierwszej wersji NOXa doriana ale ch.j wie co tam bylo w srodku o WF tez sa dobre opinie wiec tez chyba moze byc ewentualnie mozna sprobowac GM...ale nie jadlem tego w/w stacki + jakies dziajajacy [...]
[...] bo mam dosyc aerobowa prace jedynie miesnie sie uwidocznily ladnie, ale sila jak narazie idzie elegancko co trening dokladam obciazenia tylko martwy ciagle idzie tak samo, pompa srednia tak porownujac do pierwszej serii xpanda gdzie w pierwszym tygodniu nie moglem dokonczyc bica bo mialem takie spuchniete lapy, pobudzenie na plus, nawet po [...]
A na samą klatkę piersiową to mi poniedziałkowy plan za dużo nie daje dlatego dodatkowo robię pompki z dodatkowego planu treningowego, jest o wiele ciężej i jest większa pompa niż wyciskanie sztangi na XXL sposobów ;)
Dobrym połączeniem jest ... Red faster jako pompa przed treningiem i bardzo mocny stack Kreatynowy Typu Hi Tec Hyper Fusion ;] jest to połączenie 10 kreatyn w jednym ;] Tak że bardzo prawidłowo klepie ;] No i ważne jest nastawienie do treningu Pozdrawiam
[...] myśle nad 300gram krety, lub 2-potasowy karboniat kreatyny, lub xpand, i niewiem co wybrać, bo ponoć efekt końcowy na kazdym z tych produktów bedzie taki sam, tylko różni sie wygodą stosowania, na stackach lepsza regeneracja i pompa, ale na tym nie specjalnie mi zalezy, musze sie liczyc z $ :) (to bedzie juz moj 4. cyklon kreatynowy)
[...] poszedlem biegac , tak mi spompowalo lydki ze z kabli to mi sie pajeczyna zrobila na lydach, chodzic nie bylem w stanie.Na frontach gir pojawily sie takie guzki az,ale jak pompa zeszla zeszly i one.Pozniej destrukcja fleta , i pociolem cale dlonie nawet nie wiem jak i kedy...Estro wyj**alo na bank , w nocy brak snu pomimo gaby , poty w cholere [...]
a jest cos co da rade? nie ma supla na pompe :D nei w rozumieniu pigula = pompa przez caly dzien np. po treningu zejdzie z Ciebie .. po godzinie.. moze kilku ;-) szczypior - czytaj dokładnie bo nie o recke meso chodzi :)