pompa

Ptaszek doceniam ściąganie drążka na koniec %-) pompa w motylach konkretna I o to chodzi. A zapomniałbym - tam gdzie masz przysiady to 5 serii pierwszych progresja i 2 ostatnie regresja i duuuużo powtórzeń. Ma być ognień i mdłości.8-) :)) a to Ci niespodzianka %-) siady mam nagrane ostatnio i one mi się zbytnio nie podobają, wrzucę do oceny. [...]

Corum, oj też lubię. Fajna była zabawa z pompą paliwa jak coś tam szwankowała i odkryłam, że po prostu prąd do niej dociera z zakłóceniami :-D

[...] z sosami, pita + pucharek lodów z bita śmietaną). Na fb mam nawet zdjęcia z tego dnia;p Po 1 nie byłam w stanie tego wszystkiego wciasnąć, a po 2 po 3h na treningu, była pompa!, ale żołądek wołał pomocy;( Oczy by jadły, a później sa tego konsekwencje. Ogólnie sód dobrze działa na doprowadzenie glikogenu do mięśni, nie powodując skoku retencji [...]

dobra pompa będzie ;-D

czasami po 4 albo 5 treningach z rzedu widac ze ta sylwetka jest bardziej rozmyta i miesnie sa bardziej "zwiotczałe" ale to za sprawa tego ze nie maja kiedy odpoczac ale ogolnie nie mam jakichs problemow z pompa czy nabiciem po prostu szukam okazji zeby sie nawyperdalac

A ile masz kcal i ile ww? U mnie pompa chuyowa, i ogólnie chodzę tak zyebany że czasami jak siedzę to ciężko wstać %)

no no ale pompa :) fajny ten pan co tak mocno buty wyciera :D

jest pompa :)

[...] na myśli miejsce pracy) noszę spodnie hehehe. To ja jestem od ściągania długów i w ogóle heheh. Co nie zmienia faktu, że i mi by się wakacje przydały. Poleciałabym do Hiszpanii <3 Szajka, tak razem 29 pompek, ale z przerwami ok. 60 s. Trzecia seria ostatnie powtórzenie ledwo co się podniosłam. Ale pompa była, a na drugi dzień cycki bolały %-)

e tam hurtowo do biodizla wystarczy pompa elektryczna.beczka,2 węże i w zasadzie to wszystko z technologi%-) no i olej.spiryt albo metylowy i wodorotlenek sodu.wodorotlenek sodu rozpuścić w spirycie albo metylowym.dolac do oleju.wymieszać przepłukac wodą i wlać do baku%-) jak ktos pompy nie ma i 2 węzy to moze byc wiertarka z mieszadłem w [...]

właśnie jem jajca na boczku i jestem więcej niż zadowolona - jestem szczęśliwa %-) Dotka: przypakowałaś? Pompa jest? %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-05-26 14:45:20

żadna pompa nie uniemożliwia treningu, co innego upały :-D

ja przepłynałem dwie dlugosci jeziora kajakiem i pompa lepsza jak po treningu silowym, a barki nap*****laly, ze rak podniesc nie moglem, wiec owszem - szacun ;-)

tak sobie myślę, że Unforgiven w wersji komediowej by zrobił furorę :-D jeszcze nie było czegoś takiego w kinach :-D Teoretycznie poważny western, nakręcony z pompą :-D Napiszę scenariusz w sraczu i wyślę do Malpaso :-D

wróciłem z treningu :) 210 przysiadów poszło. Pompa jest w udach

Wczoraj nogi dotyrałem fest, ciężar mniejszy ale pompa przemega, dziś czuje nawet nogi %-)

No i powodzenie było pompa git malinka :D MRRRM :D

Mój aktualny cel to będzie wbicie do maja jakieś 6 kg czystej masy maksymalnie, a potem cały maj i czerwiec kolejna redukcja. Takie moje założenie i będzie pompa! :-)

I tak jesteś słaba :-D Żarty, żartami. Idę szamać kuraka, potem jadę na szybkie zakupy, a następnie do fryzjera. Jest pompa, pozdro! ;-)

Sam zobaczysz :-D wk***ienie itd hahah %) Nabicie fajne pompka lepsza. ale imo moim zdaniem w dużej mierze pompa powstaje prze zilsoc wegla itd:-)