obiad

W sumie mam jeszcze trzy gryzy budyniu z owocami, ale chyba obiad będzie dzisiaj wcześniej :D

Na zdrowie :D A ja tak się bałam, że przekroczyłam tą fruktozę... zeżarłam na śniadanie placki z owocami (truskawki chyba z 200g i jagody z 50g) i śmietaną, w pracy sałatkę z kaszy i indyka, dwie nektarynki i jeszcze dopchałam orzechami! Obiad na dwie raty, kawał rybska z kaszą gryczaną, jeszcze pół porcji na mnie czeka a ja już nie mogę! a to [...]

fasolka+sadzone+maślanka, obiad idealny

u mnie tez sniadanie , 2 sniadanie i kolacja standard czasami na obiad mam zmiany ale tez wlasciwie 4-5 potraw sie kreci w kolko :)

wszyscy zacięcie ćwiczą, żeby zasłużyć na niedzielny obiad

Sadystki. %-) Gdzie tam obiad...

A ja jak pszczółka od rana :-) upiekłam pasztet z soczewicy czerwonej, teraz spijam kawę i na spacerro, psu dupcie przewietrzyc :-) potem obiad, robota, siłka i domowe sprzątanie :-) czasami 24h, to jednak za mało ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59c766b102aa4ce4961c3cafadf41442.jpg Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-08-13 13:44:40

To jak ja na obiad. Idę stont, bo wyzwalasz we mnie głód :-D

[...] pewną firmę, która zajmuje się odżywkami. Spotkanie to bardzo mnie zmotywowało do dalszej pracy nad sobą, nagrywaliśmy konsultacje, trening personalny oraz pojechaliśmy na obiad, gdzie Sami tłumaczył mi co należy jeść po treningu. Siłownia w Gdańsku wywarła na mnie takie wrażenie, że od lutego 2013 roku rozpocznę tam praktykę, jako trener [...]

pije kawe zaraz obiad i na 14sta do pracy a gdzie gejuch dex ? tyra w kopalni 24h ?

[...] - II śniadanie (703 kcal b: 44g tł: 22g ww: 81g) Odżywka proteinowa (40 g) Płatki owsiane (75 g) Rodzynki suszone (30 g) Mleko 2% (225 g) Wiórki kokosowe (15 g) 14:00 – obiad (707 kcal b: 38g tł: 23g ww: 91g) Mięso z piersi kurczaka bez skóry (115 g) Krojone pomidory z ziołami (70 g) Koncentrat pomidorowy 30% (25 g) Papryka czerwona (70 [...]

dobry pomysł . tez ide w cos pograc na xboxie i czekac na obiad trzeba :-)

dobra obiad przyszedl8-) narazie

bylem w szpitalu wczoraj jak podawali kolacje i dzis jak był obiad masakra

a na obiad jaka niezidentyfikowana zupa z makaronem, makaron świderki ale zupy nie poznałem z czego reszta była, total bez smaku. plus 2 łyzki ziemniaków w sosie

nie mam pomysłu na obiad, ide sobie kanapki z twarozkiem zrobic:)

Wlasnie robie awaryjny obiad %-) Okazalo sie ze filety z data do dzisiaj smierdza tak ze myslalam po otwarciu ze sie zrzygam. Robie omleta z szynka,cebulka,serem zoltym, na gore bedzie posypane feta,szczypiorem i ketchup a obok brokuly i kalafior z pary %-)

ej takie pytanko bo robilem obiad zapomnialem ryz dodac do zupy hahaha i moge np teraz do omletu dodac te 40g owsa wiecej bo tu chodzi chyba o bilans dzienny ni?xd

ej takie pytanko bo robilem obiad zapomnialem ryz dodac do zupy hahaha i moge np teraz do omletu dodac te 40g owsa wiecej bo tu chodzi chyba o bilans dzienny ni?xd nie ważne kiedy zjesz wazne zebys zjadl:D

ej takie pytanko bo robilem obiad zapomnialem ryz dodac do zupy hahaha i moge np teraz do omletu dodac te 40g owsa wiecej bo tu chodzi chyba o bilans dzienny ni?xd nie ważne kiedy zjesz wazne zebys zjadl:D