SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko

  • WODA CZY MLEKO DO ROZROBIENIA BIAŁKA??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    czesc wszystkim. zastanawiam sie czy lepsze jest mleko czy moze woda przy rozrabianiu odzywki bialkowej.z tego ci mi wiadomo to mleko omija watrobe i idzie prosto do miesni ale zmieszane z bialkiem wszystko idzie w kosci. woda natomiast idzie przez watrobe. co myslicie co jest lepsze? i czy np jest roznica miedzy czystym bialkiem np ostrowia i to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-28 12:32:31 Szacuny postu: 12 (cały temat: 0)
  • MLEKO W PROSZKU

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mam pytanie jak brac mleko w proszku?? kiedy?? Qmpel mi wyniosl z mleczarni kilka kg tego specyfiku z tego co wiem ma kolo 40%bialka i nie wiem jak to brac gdyz nie mam zadnych blizszych danych gdyz mam to luzem to nie jest zwykle mleko ze sklepu tylko takie ktore jest uzywane w mleczarni do wyrobu innych mlecznych wyrobow. czekam na propozycje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-15 21:31:12 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] grupy trądzik znacznie się zmniejszył, poza tym schudli i mieli niższy poziom insuliny we krwi. Chudy problem Innym podejrzanym o nasilanie trądziku jest odtłuszczone mleko. Uważa tak prof. Walter C. Willett, epidemiolog z Uniwersytetu Harvarda, współautor wydanej niedawno w Stanach książki "Dieta płodności". Winne mogą być nowoczesne [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 19:45:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mleko (raz jeszcze): biały zabójca!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zupełnie inna niż ta, którą jesteśmy bez przerwy karmieni. Badania Wydziału Pediatrii Uniwersytetu Stanowego w Nowym Jorku dowodzą, że dla niemowląt szkodliwe jest każde mleko z wyjątkiem mleka matki, a dla człowieka, który jest w stanie przyjmować pożywienie stałe, szkodliwe jest każde mleko. Udowodniono naukowo, że koty, które karmione są [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 21:03:32 Szacuny postu: 37 (cały temat: 0)
  • Jednoporcjowe proteinowe ciasto

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] g mleka 50 g Frulove in jelly Przygotowanie: W jednej misce ubijamy białka jaj na sztywną pianę. W drugiej misce mieszamy za pomocą miksera żółtko, odżywkę, mąkę, ricittę i mleko. Dodajemy ubite białka jaj i delikatnie mieszamy do połączenia. Przelewamy do silikonowej foremki (16 cm) i pieczemy 25 minut w 175 stopniach. Przestudzone ciasto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2022-02-28 17:49:05
  • Poznaj przepis na pyszne i zdrowe śniadanie. Żytnia owsianka na mleku kokosowym z musem FRULOVE apple strawberry. Składniki: 250ml mleka kokosowego 3 łyżki płatków żytnich 1 łyżka ziaren chia 1 łyżka miodu lipowego pół łyżeczki cynamonu 4 świeże truskawki 2 łyżki musu owocowego Frulove strawberry-apple Wykonanie: Mleko wlewamy do średniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2022-03-07 11:59:07
  • Brzoskwiniowa Fit Panna Cotta

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] mleka 1.5% 50 g czekolady Nutlove Crispy Peach Łyżka żelatyny + woda  Przygotowanie: Żelatynę mieszamy z kilkoma łyżkami wody i odstawiamy do napęcznienia. Do garnka wlewamy mleko i dodajemy czekoladę Nutlove Crispy Peach. Podgrzewamy mieszając od czasu do czasu aż czekolada się rozpuści. Ściągamy garnek z pieca. Dodajemy napęczniałą żelatynę i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2022-07-25 09:56:58
  • Krem z dyni

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] do pieczenia wykładamy papierem, wykładamy dynię i pieczemy - zwykle wystarcza 25 minut w temperaturze 200 - 220 stopni. Gdy dynia przestygnie, blendujemy ją, dodajemy mleko kokosowe, sól, pierz i zagotowujemy. Gotowe. Ja krem z dyni zawsze podaję ze świeżą bazylią i ostrą papryką oraz chrupkim pieczywem proteinowym. Wartości odżywcze: Cała [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2018-10-10 11:56:02
  • Bułka jaglana z łososiem

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] kilka czarnych oliwek sól, zioła czarnuszka do posypania Farsz: 50g łososia wędzonego pomidor garść szpinaku baby garść rukoli Sposób przygotowania: Płatki jaglane, jajo, mleko, wodę i proszek do pieczenia zmiksować na gładką masę. Marynowane pomidorki i czarne oliwki pokroić na małe kawałki. Dodać do ciasta i dokładnie wymieszać. Przyprawić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2017-05-14 21:09:32
  • Ciasteczka kokosowe

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] o smaku ciasteczkowym 15g oleju kokosowego 20g wiórków kokosowych Sposób przygotowania: Zmielone płatki owsiane mieszamy z odżywką białkową i wiórkami kokosowymi. Dodajemy mleko kokosowe oraz olej i ugniatamy ciasto. Na wysmarowanym tłuszczem papierze do pieczenia układamy uformowane ciasteczka, spłaszczając łyżką. Wkładamy do nagrzanego do 180 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2017-06-07 13:30:17
  • Naleśniki ryżowe wersja FIT

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] szczypta soli 10 g oleju kokosowego 150 g mąki ryżowej z Quamtrax 100 g jogurtu naturalnego 20 g ulubionego białka Jak wykonać: Do miski wbijam jajko, wlewamy wodę i mleko. Dodajemy mąkę, olej i sól. Wszystko dokładnie miksujemy. Smażymy bez dodatku tłuszczu. Polewę robimy z jogurtu i białka. Oba składniki miksujemy i gotowe. Wartości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2018-09-13 09:56:51
  • Zdrowe pistacjowe kulki kokosowe

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] 30 g wiórków kokosowych Jak wykonać: Kaszę wsypujemy na sitko. Przepłukujemy na zmianę zimną i wrzącą wodą. Dzięki temu pozbędziemy się goryczy. Następnie do garnka wlewamy mleko i wodę, dodajemy kaszę i gotujemy około 15 minut - aż kasza wciągnie cały płyn. Do gorącej kaszy dodajemy Nutwhey Pistachio oraz WPC i dokładnie miksujemy. Jak masa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2019-02-25 11:08:58
  • Jaglane Monte low fat

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 100 g kaszy jaglanej 3/4 szklanki mleka + kilka łyżek - ja użyłam 2% 3/4 szklanki wody 30 g izolatu creme brulee 25 g wpc carmel nugat 15 g ksylitolu 15 g kakao Jak wykonać: Kaszę wsypać na sitko i przepłukać kolejno zimną wodą - wrzątkiem - znów zimną wodą i znów wrzątkiem. Zabieg konieczny by pozbyć się nieprzyjemnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2018-02-21 22:00:40
  • Cheat curry w wersji FIT

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] pół łyżeczki trawy cytrynowej, sól, pieprz. Limonkę obieramy ze skórki, kroimy w cząstki i dodajemy na patelnię. Wszystko mieszamy i podsmażamy razem. Dodajemy pastę curry, mleko kokosowe. Wszystko dokładnie mieszamy. Na koniec dodajemy odcedzoną ciecierzycę i posiekaną kolendrę. Wszystko mieszamy i dusimy jeszcze kilka minut. Gotowe. Wartości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2019-04-03 14:49:35
  • Fit gofry

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 1 jajko 20g odżywki białkowej o smaku waniliowym 25g mąki gryczanej 25g mąki jaglanej 15g mąki z tapioki 60g dojrzałego banana cynamon proszek do pieczenia mleko kokosowe lub migdałowe Sposób przygotowania: Jajko, banana, mąki, proszek do pieczenia, cynamon oraz odżywkę należy dokładnie zmiksować na gładką masę. Dodać mleka aż ciasto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2017-06-01 16:18:04
  • Pizza z patelni

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] pieprz, oregano, bazylia Dodatki: 40 g szynki wieprzowej 30 g mozzarelli 30 g dzikiego ketchupu 40 g pomidorów kilka oliwek swieża bazylia przyprawy Jak wykonać: Mąkę, mleko, jajko i przyprawy miksujemy do uzyskania jednolitego ciasta. Patelnię o średnicy około 25 cm nagrzewamy przez chwilę. Wlewamy ciasto i przy pomocy łyżki rozprowadzamy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 2018-08-25 11:51:57
  • Pieczona owsianka bananowa

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] łyżeczki proszku do pieczenia 20g bananów w czekoladzie Wykonanie: piekarnik rozgrzej do 180*C, przygotuj małe naczynie żaroodporne banana zblenduj razem z jajkiem, dodaj mleko, sól, płatki oraz proszek do pieczenia i całość dokładnie wymieszaj przelej do naczynia żaroodpornego, posyp wierzch bananami w czekoladzie i piecz około 20 min  [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2021-02-22 12:01:56
  • Gofry meksykańskie

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] z puszki 1 awokado 100g salsa mexicana dip Wykonanie: białka oddziel od żółtek i ubij je na puszystą pianę mąkę wymieszaj z solą, proszkiem do pieczenia i papryką dodaj mleko oraz żółtka i wymieszaj dodaj pianę z białek, tarty ser i kukurydzę odsączoną z zalewy, całość delikatnie wymieszaj za pomocą łyżki lub szpatułki porcję ciasta wlewaj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2021-04-20 11:59:18
  • Proteinowy chlebek bananowy

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] Whey Protein 2,5 łyżeczki proszku do pieczenia 200g mąki pełnoziarnistej 20g orzechów włoskich lub pekan Przygotowanie: Banany blendujemy na gładką papkę, dodajemy do nich mleko, jajka, oliwę, masło orzechowe i mieszamy. Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia i odżywką białkową, dodajemy do masy bananowej i krótko mieszamy do połączenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10647 Data: 2022-08-16 14:49:57
  • Tarta czekoladowo-kokosowa

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] masę odstawiamy na kwadrans do ostygnięcia a następnie przelewamy do formy. Wstawiamy na całą noc do lodówki. Polecam udekorować. Masa nie wymaga użycia zagęstników - po ochłodzeniu mleko i czekolada wrócą do swoich konsystencji. Tarta jest mega czekoladowa! Wartości odżywcze: Całość 2080 kcal Białko 34g Tłuszcze 153g Węglowodany 158g. Smacznego!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2018-02-02 10:47:49