SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko

  • Dieta ludzi starszych

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] , w mniejszym stopniu złym trawieniem i wchłanianiem .Zaleca się więc dietę wysokobialkową 1.5 - 2 gkg przy zwiększonej ilości potasu . Żródłem białka powinny być głównie mleko , przetwory mleczne , białka jaja . W związku z tym , iż stwierdza się również ujemny bilans siarkowy , należy zapewnić odpowiednią podaż aminokwasów siarkowych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2004-02-27 10:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Buziak dla Niej ;* Żarcie ze środy: 1 - makaron + 4 jajka 2 - zapiekanka makaronowa 3 - makaron + pierś 4 - makaron + ryż + karkówka + schab 5 - 4 jajka + oliwa + mleko 6 - 3 jajka + oliwa + mleko Posiłek nr 2 - takie coś w restauracji pracowniczej dawali - makaron, jajka, ser żółty, warzywa. Nienajlepsze w smaku Posiłek nr 4 - chyba [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 15:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mojej rutyny i ponad 7 tygodni robienia wypisków na sfd %-) MICHA|-) nie wliczone: 1. vita-min plus mama Olimp, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 2x, zielona herbata 4x, mleko kokosowe 1x, woda 5x 3. pomidor (2x), zielona cebulka, cebula biała (1x), ząbki czosnku (kilka), ogórki kwaszone (2x), papryka czerwona (1x) [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 00:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólnie fajnie, bardzo podobają mi się ćwiczenia :-))! MICHA|-) nie wliczone: 1. vita-min plus mama Olimp, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 1x, zielona herbata 1x, mięta 1x, mleko kokosowe 1x, woda 7x 3. papryka zelona (1x), papryka czerwona (3/4), cebula fioletowa (1x), marchewka (kilka plasterków), pieczarki (kilka), oliwki czarne (7x) [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 23:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lunch: pierś z indyka, sałatowy miks; kolacja: batat, cukinia, czosnek, miks sałatowy i ocet balsamiczny) 2. kawa z mlekiem 1x, double americano 1x, szałwia 1x, mięta 2x, mleko kokosowe 200ml, wywar z kurczaka 2x, woda 4x 3. Optimum Opti Woman 2x; tran norweski Mollers 5ml, vit D 1200iu, calcium 1000mg; Doppelherz z borówką 1x; Boswellia 4x [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 01:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (łosoś, oliwa z oliwek, ziemniak, batat, masło, pomidory, cebula fioletowa, grecki) sobota 1. jajka, masło, chlebek owsiany, pomidory 2. grecki, truskawki, migdały & 3. whey,mleko, jabłko 4. lunch (piersi,quinoa, oliwa z oliwek, fioletowa cebula, papryka czerwona, żółta i zielona, pomidory) 5. makrela w sosie pomidorowym, chlebek owsiany, masło, [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 23:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie: -Kanapki z serem żółtym lub białym, jajkami, tuńczykiem itp. -Płatki takie zwykłe :D(zapomniałem nazwy) -Twarożek -Jajecznica -Mleko Drugie Śniadanie: -Kanapki z serem żółtym lub białym -Woda mineralna Obiad: -Pierś z kurczaka -Ryż -Sałatka owocowa/ważywna -Mleko -Ryba -Kurczak, indyk itd -Jajko sadzone Pomiędzy obiadem i kolacją: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2009-10-22 16:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie: -Kanapki z nabiałem -Płatki takie zwykłe :D(zapomniałem nazwy) -Twarożek -Jajecznica -Szynka -Mleko Drugie Śniadanie: -Kanapki z szynką i innymi mięsami -Woda mineralna -jakiś owoc Obiad: -Pierś z kurczaka -Ryż -Sałatka owocowa/ważywna -Mleko -Ryba -Owoce (na deser) -Kurczak, indyk itd -Jajko sadzone -Tradycyjny polski obiad typu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2009-10-22 19:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie: -Kanapki z nabiałem -Płatki takie zwykłe :D(zapomniałem nazwy) -Twarożek -Jajecznica -Szynka -Mleko Kanapki wywal daj platki owsiane z mlekiem do tego dorzuc orzechow rodzynek oliwy. Nie jedz jajecznicy lepiej zjedz ze dwa jajka gotowane. Twarozek nie potrzebny daj warzywa albo owoce. Drugie Śniadanie: -Kanapki z serem żółtym lub [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2009-10-22 19:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONTIGNAC - OPIS METODY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szczypiorek, koperek, 1 szkl. mleka w proszku odtł, sól, pieprz, zioła, ser żółty do posypania. Ugotować ok. 2 szkl. soczewicy i zemleć albo rozetrzeć. dodać jajka, ser i mleko rozrobione z wodą na "gęstą śmietane". Pomidory i cebulę posiekać i podsmażyć na małej ilości tłuszczu lub bez niego. Ma z nich wyjść gęsta papka. Dodać to do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-26 17:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    spod ciacha to platki owsaine i mleko i kakao i do piekarnika a sama masa to tak: budyn proszek + slodzik + mleko mleko gotujemy z slodzkiem i gdy sie zagotuje odstawiamy aby straciło temperature 400 ml. 100 ml zimnego mleka rozmieszamy z budyniem i dodajemy do zimnego mleka i potem wszystko gotujemy do masy i wyleway a potem lodówka z godzinke

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 21:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale w necie jest multum dyskusji, tylko nie wiem, co jest merytorycznie sensowne... z dzieciństwa pamiętam smak mleka prosto od krowy i być może z tego powodu kupuję mleko mikrofiltrowane w niskich temperaturach, tylko takie trochę przypomina mi to sprzed lat. Na rynku znalazłam tylko dwa: - "zimne mleko" w butelkach szklanych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 22:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bylby wygodny, bo w tym moim planowaniu nie uwzglednilam faktu, ze mlodemu tez trzeba bedzie cos ugotowac/nakarmic/pojsc na spacer 7.00 VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus + mleko 0,5 % + banan + kawa 11.00 omlet z 2 jaj z warzywami (groszek, papryka) + sok wielowarzywny 11.30 "trening" 13.30 VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus + mleko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2010-08-04 17:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, były próby masaży? jak masz ochotę na coś słodkiego to możesz sobie zrobić taki budyń jak dla niemowlaków tylko, że ja sobie go słodzę słodzikiem}:-( Mleko + jajko (ubite) i trochę mąki kukurydzianej. Na gotujące mleko wlewam ubite jajo z mąką k. (najlepiej dać skrobię kukurydzianą ale ciężko kupić . Mi pomaga jak mam doła i jeść się chce

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 14:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ziemne to nie za bardzo ;-) Awokado do sałatek czy do chleba? Jak wolisz i lubisz :-) Mleko póki co jedynie ze sklepu, w domu jak jestem tata czasem kupuje wiejskie jaja i mleko. Teraz mogę polegać tylko na sklepowym pełnotłustym. Heh, szkoda, że nie masz dostępu do takich produktów wiejskich :-| Ale, ale... Jak za granicą jesteś, to popatrz na [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 13:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20:30 -Chudy twaróg 150 gram -warzywa. Nie paliłem oraz nie ćwiczyłem tego dnia. Wpis za Niedzielę 07.06.2009. Luz z dietą. Jedzenie: I posiłek śniadanie godz.08:00 -mleko 2% 500 ml -płatki kukurydziane około 70 gram -jeden duży jogurt 500 Ml. II posiłek 2-gie śniadanie godz.11:00 -ziemniaki -udko z kurczka -warzywa Nie pamiętam wagi [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest miejsce na płyny i dzisiaj już jadłem :) tylko cholernie długo sie gotuje.. a właśnie, czy tzeba czekać aż mleko sie zagotuje, czy można wxcześniej zdjąć jak tylko podgrzeje mleko to bedzie ok?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 15:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajta, obilo mi sie o uszy, ze jesli sobie wypijemy zimne mleko to nasz organizm i tak musi je sobie "podgrzac" zeby sie dalo je jakos spozytkowac. zastanawiam sie ile w tym prawdy, moze cos wiecie ? swoja droga dla kogos na redukcji jesli pije mleko to dobra rzecz bo wypije troche mleka a i tak straci na tym troche kalorii bo przeciez [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 01:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaja.To jak policzyć makro z ciasta dla siebie a jak dla drugiej osoby?Bo nie chce mi sie przyrządzać odzdzielnie dla siebie i dla kogos.Poza tym nie zjem sam tyle naleśników.Jak naprzykład wychodzi 10 placków to dziele na pół czyli biore 5,i liczę połowe makro?200g mąki,2 jaja (100g),mleko 250ml to licze jak 100g mąki,50g jaj,mleko 125ml?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 11:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko w proszku lipa, dzieci sobie mogą wcinać, zdrowiej będzie jak sobie tą czekoladę kupisz, mleko w proszku to sama laktoza.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 18:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)