[...] pojsc dalej a nawet waga wzrastała. Było to głownie spowodowane tym ze w poprzednim miesiacu duzo dni mialem takich gdzie nie jadlem - problemy zoladkowe - przez co pewnei metabolizm wariował. Niestety nie mam miarki ostatnio by zmierzyć pas musze kupic ale teraz przy wadze 73.8 mam mniejszy brzuch niż przy wadze 65 jak zaczynałem mase kostki u [...]
Kreto nie nadarmo ci napisałem na początku dokładnie to samo co ITE :) . Masz zwolniony metabolizm jeśli dasz te 2700 moze wystąpić efekt jo jo a uwież mi ze to nie jest takie zwykłe tycie :) jo jo wraca szybciej do góry niz opada w dół :P (no moze sie myle ale wiesz o co chodzi :D ) Więc lepiej by było sie chyba nie zalać wcale :) i moze trochę [...]
[...] 30ml stanazol 100 oxandrolone ostatni cykl i odstęp czasowy ponad 6 miesięcy BF 10,2% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : - chudy nie mogę przytyć szybki metabolizm bardzo Stan zdrowia : bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : tylko łysienie zaczęła się w wieku 16 lat Wyniki siłowe w 3 głównych [...]
[...] ociezala (zawsze smigalam rowno;) Robie sobie sobote ww a w ciagu tygodnia ww szukam w platkach owsianych, otrebach czy zarodkach pszennych Zastosowalam LC zeby zwiekszyc metabolizm i zobaczyc reakcje organizmu jak sobie radzi ze zwiekszona podaza bialka i tluszczu.. Czy to normalne ze czuje sie "ociezala" podczas zwinnosciowych [...]
s.m.p.a. thx:) Odkad przeszlam na LC zwiekszyl mi sie metabolizm, jest mi cieplej Juz wiem ze wieksza ilosc ww mi nie sluzy Postanowilam zrobic tak: ze w dni treningowe zrobie sobie sniadania z ww i posilek przed i po.... Przestestuje na sobie i zobacze czy wplaywa to na moje efekty podczas treningow Czy to zly pomysl? Np przed treningiem zrobie [...]
Panowie jesteście młodzi więc macie naturalnie nakręcony metabolizm,ale z wiekiem to się będzie zmieniać:)Bez odpowiedniej diety nie ma szans na przyrosty masy mięśniowej bo niby z czego ma się budować mięsień,z chleba i pomidorów?Postaraj się przyłożyć do zdrowego jedzenia.Jeżeli chodzi o Twój plan treningowy to za mało ćwiczeń na barki i [...]
[...] - wrzuć jakieś mięso i ryż (lub makaron pełnoziarnisty czy kaszę). kolacja też mizerna. podbij trochę tłuszcze orzechami, awokado czujesz się najedzony bo już masz słaby metabolizm, zacznij jeść więcej i ćwiczyć a zobaczysz, że potrzebujesz więcej niż jesz teraz... na razie ta twoja dieta wygląda jak żywcem wyjęta z kolorowych poradników... a [...]
[...] się to na działaniu cobamamidu, który jest przecież niczym innym jak aktywna formą witaminy B 12. Wszystkie zaś witaminy z grupy witamin B mają wyraźne działanie wzmagające metabolizm. Cobamamid ma najprawdopodobniej najsilniejsze działanie „inicjujące anabolizm komórkowy” z pośród wszystkich witamin. I ta pozytywna cecha [...]
no jem jem po prostu mnie to zastanawiało.. bo jak białka za mało to mięśnie bez ochrony, metabolizm słabszy.. jak za mało węgli to durne samopoczucie głupota i rozkojarzenie w oczach no i zostały te nieszczęsne tłuszcze. Zwłaszcza że jestem na etapie tłumaczenia tacie o co chodzi z tym że tak jem, czuję się świetnie i czemu jak mam węglowstręt [...]
Z tego co wiem to dzialanie blokowania tłuszczów ma przede wszystkim chitosan, ktory w wiekszosci fat burnerow nie wystepuje. Fat burnery raczej przyspieszaja metabolizm i spalanie tłuszczów niz powstrzymuja jego powstawanie. Chociaz spotkalem sie kiedys z preparatem firmy Maxus (lub podobnie) gdzie mimo nazwy Fat Burner w skaldzie byl chitosan. [...]
dokladnie jak s.m.p.a obetnij troche bialko , zalezy Ci na masie , a zwiekszona iloscia bialka tylko nakrecisz zbytnio metabolizm co bedzie utrudniac budowanie miesni.
podaj badania według ktorych METABOLIZM SPOWALNIA z związku z jedzeniem tłuszczy
[...] i ogólną mitomaniom. Badania amerykańskich naukowców - taaa. Tluszcze - Oczywiscie wiele opiera sie na indywidualnych predyspozycjach ale generalnie tak - tluszcz spowalnia metabolizm, jest wieksze uczucie sytosci - przynajmniej u mnie i jeszcze u wielu osob ktore kiedys zwrocily mi na to uwage. Opieram sie nie na wyimaginowanych badaniach [...]
[...] w odpowiednich proporcjach(ewentualnie bullka gdzie jest 50 na 50%).Mysle ze (w zaleznosci od wagi) ok. 30g wegli i 30g bialka bedzie ok Dla latwiejszego zrzucania tluszczu mozna takze rozpatrzyc suplementacje olej mct jako zrodlo energii jednoczesnie przyspieszajace metabolizm i bialko. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-12-08 01:40:59
1. akurat kazda grupa miesniowa jest wazna, nie ma mniej waznej czy bardziej wazne. jedyna roznica jest taka, ze wielkosc miesni definiuje Ci wytwarzanie ilosci testosteronu i zwiekszenie metabolizmu (czyli im wiekszy miesien tym wiecej tescia i zwiekszony metabolizm). Najwieksza grupa sa nogi, wiec jak widzisz kazdy miesien jest wazny
[...] poczucie głodu, hormony, także ilość komórek tłuszczowych (ilość -nie wielkość). Hormony sterowane są przez aktywność fizyczną (min te które odpowiadają za poczucie głodu i metabolizm). Także uważam, że rozwiązaniem na to poczucie głodu jest zmiana trybu życia, odstresowanie się (np wyjazd, alkohol) i oczywiście odpowiednia dawka snu (tylko nie [...]
30-40 minut wystarczy jak trzeba jeszcze metabolizm podkrecic a problem z podejsciem na silke to wtedy tabata fajnie sie sprawdzi
Zamiast wnioskować 'szybki metabolizm', 'taka genetyka', 'to dziedziczne' etc. to najpierw gruntowne przebadanie pod kątem tarczycy i hormonów - gdzie będzie cos nie tak to lecisz do specjalisty, następnie porządna i zbilansowana dieta (alergie i nietolerancje pokarmowe mogą skutecznie blokować przyrosty), po drodze przed treningiem siłowym [...]
[...] na treningi a reszta dni to biegi z rana po pracy lub inne ćwiczenia. Do tej pory nic nie jadłem w nocy podczas pracy, więc moje pytanie brzmi. Czy to prawda że nocą nasz metabolizm zwalnia i lepiej nie jeść? Czy to mit. Byłem także dziś w aptece i kupiłem sobie trochę białka. Jak już kupiłem to wykorzystam i wpadłem na pomysł żeby pić je 3 [...]
[...] na treningi a reszta dni to biegi z rana po pracy lub inne ćwiczenia. Do tej pory nic nie jadłem w nocy podczas pracy, więc moje pytanie brzmi. Czy to prawda że nocą nasz metabolizm zwalnia i lepiej nie jeść? Czy to mit. Byłem także dziś w aptece i kupiłem sobie trochę białka. Jak już kupiłem to wykorzystam i wpadłem na pomysł żeby pić je 3 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
