metabolizm

[...] abym przy ćwiczeniach mogła regularnie chudnąć, poniżej podaję informacje, które są najczęściej podawane. Jestem 24 letnią kobietą, mam 163 cm wzrostu , waga ok 62 kg.,mój metabolizm spoczynkowy wg. kalkulatora dostępnego w internecie wynosi 1523kcal, a wg. kalkulatorów internetowych moje całkowite zapotrzebowanie energetyczne to 2500kcal. Nie [...]

[...] aktywności : split 5 dni + 2 dni aero Odżywianie : makroskładniki trzymane do co grama Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : tłuszcze spowalniają mi metabolizm Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cała masa teraz oldschool tylko BCAA i białko Czy [...]

[...] mogłam z 1-2kg na wadze przybrać, ale to dla mnie normalne, bo już się nie raz przekonałam, że taka nadwyżka kaloryczna raz na jakiś czas mi nie szkodzi, a nawet napędza metabolizm), w niedzielę postaram się wrzucić jakieś zdjęcie z teraz. /SFD/2019/5/9/63bd778977d44b099e495f13526bb518.jpg /SFD/2019/5/9/326f0a08629e4a469fc82088724ab087.jpg [...]

Witam, piszę z prośbą o sprawdzenie i poprawę mojej diety. Czuje ze metabolizm mi sie strasznie spowolnil, waga stanela poprostu nic sie nie dzieje.Nawet gorzej przybrałam 2% tkanki tluszczowej. moje dieta wygladala do dzis tak : kcal 1250,98 B127,41 W133,76 T21,36 To może teraz troszke o mnie Wiek 25 lat Waga : 61-62kg Wzrost : 176cm W którym [...]

[...] okresie luty do tego feralnego dnia czerwca jadłem mniej i waga spadała, natomiast po tym dniu, po przeczytaniu jakiegoś artykułu pomyślałem, że po prostu jem za mało i mój metabolizm zwolnił (bardzo dziwne, po tylu miesiącach?) i dorzuciłem trochę jedzenia. Niestety, nic to nie dało. Kilka słów o moim treningu: - głównie aero, codziennie ok. [...]

[...] Amino Anabol silnie hamuje katabolizm wysiłkowy i powysiłkowy, znacznie potęguje anabolizm białek mięśniowych podczas regeneracji powysiłkowej, usprawnia także metabolizm glukozy w mięśniach szkieletowych, redukuje tkankę tłuszczową w organizmie oraz zwiększa tolerancję układu nerwowego na długotrwały wysiłek fizyczny. L-alanina [...]

[...] aktywności fizycznej :Wszystko oprócz siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :BioTech USA - Thermo Drine Pro - 90kap( nie czułem żadnego kopa może zwiększony metabolizm :) , i białko z WPC Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :Jak najbardziej tak ( oprócz kreatyny :) ) Stosowane wcześniej diety : hmm wyeliminowanie słodyczy, [...]

[...] ekstrakt z melona i Syneferina to idealna formuła do spalania tkanki tłuszczowej i poprawy mentalnej oraz duchowej.) Power Juice (Efektywny thermogenic, stymulujący metabolizm. Pomaga spalić więcej kalorii i pozbyć się tkanki tłuszczowej ) Prosze o wypowiedzi dotyczace tylko i wylacznie wyzej wymienionych produktow, nie interesuja mnie [...]

[...] Jest to złożony kompleks witamin, minerałów oraz aktywatorów metabolicznych, wzmacniający organizm w stanach przesilenia fizycznego i psychicznego. Magnez wspomaga metabolizm energetyczny, bierze udział w prawidłowym przebiegu funkcji psychicznych, oraz ma wpływ na zmniejszenie zmęczenia. Cynk wpływa na utrzymanie prawidłowego [...]

[...] 120 Caps, ZAMKNIETE, NOWE, DŁUGA DATA CENA 105zł z wysyłką OPIS Cissus Quadrangularis - roślina wywodząca się z Indii i Afryki. Ułatwia proces redukcji wagi, reguluje metabolizm, pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu, pomaga w leczeniu urazów stawów oraz ścięgien. Ketosteroidy zawarte w Cissus Quadrangularis wykazują działanie podobne [...]

Witam kolegów! To mój pierwszy post tutaj, także prośba o wyrozumiałość. Od marca zamierzam rozpocząć przygodę z siłownią. Postaram się jak najdokładniej opisać "swoją sytuację" oraz cel treningu. Odkąd pamiętam zawsze byłem "szczypiorem". Od dziecka, przez 11 lat trenowałem różne sztuki walki, co zaowocowało dobrą kondycją fizyczną oraz pewnym [...]

[...] Glukozaminy. Siarczan Chondroityny - podobnie jak Glukozamina, tak i Chondroityna wchodzi w skład chrząstki stawowej. Hamuje proces rozkładu chrząstki, reguluje jej metabolizm oraz rozwój, pobudza odbudowę i naprawę. Dodatkowo zwiększa uwodnienie stawów, co prowadzi do nawilżenia powierzchni chrząstek i poprawia ich ruchliwość. Zalecane [...]

[...] Wyciąg z nawłoci pospolitej (30 mg) - wspomaga usuwanie nadmiaru wody z organizmu oraz wspiera naturalną detoksykację. Wyciąg z opuncji figowej (100 mg) - wspomaga metabolizm tłuszczów i kontrolę wagi oraz ogranicza apetyt. Wyciąg z nasion winogron (80 mg) - pomaga w redukcji cellulitu i wspomaga odchudzanie. Wyciąg z mniszka [...]

[...] jedzeniu. Nie ważne jaka godzina jaka ilość i jaki pokarm. Jedyne co zaznaczył mam spożywać jak najwięcej prostych cukrów, słodyczy żeby podkręcić spowolniony przez tydzień metabolizm. Mimo obaw w poniedziałek 03.10 zastosowałem tą dietę. Dzisiaj jest 6 dzień diety, 5 dni biegałem na orbitreku spalajac kazdorazowo okolo 300kcal i przebiegajac 6 [...]

[...] mnie jeszcze fakt ze mam szeroka klate - 81, troche mniej w pasie- 74 i szerokie biodra, grube uda, choc dzieki bieganiu nabralem dwa duze miesnie. No i na koniec slaby metabolizm i to chyba on powoduje takie dziwne zmiany. Boje sie ze mimo wysilku bede wygladac dalej tak samo. Prosilbym o wszelaka pomoc co do tej kwestii, z gory dziekuje [...]

[...] jak z liści herbaty mozna zrobić napój energetyzujący.Podobie jak guarana poprawia ogólną kondycje,podnosi wydolność i pomaga przezwyciężyc zmęczenie.Ponadto przyspiesza metabolizm. -Korzeń Imbiru - jest zródłem różnych witamin i olejku lotnego o własciwosciach przeciwzapalnych i przeciwbólowych. -Guarana:sproszkowany owoc krzewu rosnacego [...]

[...] występował na rynku suplementów. Najsilniejszy spalacz bezefedrynowy na rynku Ekstremelne działanie poparte naukowo Topi zgromadzony tłuszcz Drastycznie przyspiesza metabolizm Skutecznie podnosi poziom energii Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie, po śniadaniu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Rx6 Porcja 1kap. Ilość porcji w [...]

[...] lniane z mlekiem ( taka papka z siemienia lnianego mielonego i melka- wyczesane! :D ) Wszystko wychodzi ok. 1400- 1500 kcal, nie chce wiecej gdyż generalnie mam rozhulały metabolizm przez te naprzemienne głodówki i obżarstwo. Generalnie jestem typem „słodkim" tzn, mogłabym życ tylko na słodyczach…niestety. Dlatego nie wyobrazam sobie jeść [...]

[...] magazynuje się zazwyczaj w określonych miejscach ciała. Cały ten proces kontroluje w naszym organiźmie insulina. Duży posiłek, zawierający np. 1200 kalorii, powoduje duży metabolizm, a to z kolei zwiększa wydzielanie się insuliny, która skierowana jest do zmagazynowania, a nie na samą energię. Dlatego jednorazowo można przyjąć jedynie ok. 400 [...]

[...] ludzkim następujące funkcje: przede wszystkim wchodzi w skład hemoglobiny i mioglobiny (warunkuje odpowiednie dotlenienie tkanek organizmu) oraz cytochromów (biorą udział w metabolizmie wielu związków i transporcie elektronów). Pierwiastek ten wchodzi w skład wielu enzymów, które odpowiedzialne są między innymi za: metabolizm kwasów [...]