Wiesz wszystko zależy czego ile dasz na procje. z TYm że Vasobolan to sam mix substancji pompujacych i rozszerzających Naczynia krwionośne + Kapsaicyna która podnosi jest temperature ciała za czym idze metabolizm.
Witam Jeżeli nie notujesz wzrostu wagi to znaczy jedno JESZ ZBYT MAŁO masz "szybki" metabolizm, jesteś aktywny fizycznie oraz co jest bardzo ważne rozwijasz się, zatem musisz zjeść naprawdę dużo postaraj się jeść wartościowe rzeczy, unikaj wysoce przetworzonych produktów, słodyczy spożywaj pełnowartościowe wysoko kaloryczne posiłki P.s. [...]
A długo będzie się ten tłuszcz spalał? Biorąc pod uwagę, że codziennie biegam ok 30min po 4km? Wiem że trudno to określić, bo każdy ma inny metabolizm, ale jakby sie dało mniej więcej ocenić, to byłbym wdzięcznym. A co do liczenia kalorii, to wszystko by było proste, gdyby nie posiłki, z których trudno wyliczyć kalorie np zupa czy inne złożone z [...]
Ankieta. Gdzie urazy? dostępny sprzęt?? Dieta-->dział odżywianie,poczytaj tematy podwieszone. Podczas treningów SW i tak masz wysoki metabolizm więc o wagę się nie bój Po co ci odżywki??
[...] że substancje te gromadzą się w komórkach czerniaka i mogą wpływać rozwój istniejącego już nowotworu. Substancje te mają duży wpływ na ogólne funkcjonowanie organizmu, metabolizm i odporność. Obecnie na ukończeniu są badania nad możliwą i bezpieczeństwem stosowania tych środków jako leków w niektórych ciężkich chorobach (np. porfirii). [...]
To tak tylko ogólnie rozpisane, w sporym przybliżeniu chociaż jeżeli chodzi o źródło białka to tego bym się trzymał, ale aby dokładnie wiedzieć ile masz jeść powinieneś policzyć swoje zapotrzebowanie. Masz 18 lat, Twój metabolizm hula więc może się okazać, że to jest za mało :-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-12-08 18:45:27
Nie miał byś na nic sił, chudłbyś aż metabolizm by spowolnił dodając aktywność fizyczną stałbyś się po jakimś czasie wrakiem człowieka patrz obozy koncentracyjne.... pozdr
Przez takie postępowanie tylko spowolnisz metabolizm Zmieniony przez - maleńka_1 w dniu 2008-10-02 17:22:10
No tak, w sumie masz taki sa metabolizm jak ja, ale takie odzywianie nie jest zbyt zdrowe, a zreszta jak masz efekty i jestes z nich zadowolony to sie tego trzymaj. "I`d better die like a man, than live like a coward..."
[...] tylko troszke do zrzucenia, to wysoce prawdopodobne, ze bez specjalnej diety i tak jej sie to uda, zakladajac, ze nie zwiekszy podazy kalorii. Poprzez cwiczenia wzrosnie jej metabolizm, no i prog kaloryczny. Ale zdrowiej i bezpieczniej byloby, zeby zastosowala lekka diete redukcyjna. Poczytaj artykul podwieszony w tym dziale. Jest tam link do [...]
nie stosuje areo na masie bo jestem ektomorfikiem... wystarczy ze pojde dwa razy na mma albo na bierznie i waga mi w miejscu stoi. mam mega szybki metabolizm w dodatku. Ale wrzyce coś lagodnego według waszej rady :)
aha i dodam ze ta waga 65 kg to nie moja wina bo masy w gole nie moge nabrac bo mam bardzo szybki metabolizm takze jade caly czas na rzezbe
" 65 kg to nie moja win" twoja wina! Ułóż tak dietę, abyś przebił ten swój szybki metabolizm, wszystko jest do zrobienia!
Masz 24 lata 190cm i 110 kg Twój organizm potrzebuje sporo energii, a w momencie gdy drastycznie obetniesz mu kcal można powiedzieć, że przechodzi w tryb awaryjny, metabolizm zwalnia i nici z redukcji ( Ja 178cm waga 75kg i jem 2100 i chudnę). Godzina posiłku nie ma znaczenia czy zjesz o 21 jest zależne od tego jak Ci się śpi po jedzeniu. Napisz [...]
Proponuje obfity posiłek w nocy ponieważ w nocy zmniejsza się metabolizm
wzrost 174 cm waga 68.5 kg metabolizm słaby diety nie mam ( moze cos poradzisz?? ) stopień otłuszczenia średni
[...] masz pieniedzy na zakupy, oraz co jadles do tej pory(najlepiej rozpisz). Powinines takze podac ile razy w tygodniu cwiczysz, jak dlugi masz staz treningowy, oczywiscie waga, metabolizm, cel diety i poziom zatluszczenia jak wspomnial Anar. Odnosnie samego odzywiania, powinines sie przygotowac na jedzenie posilkow co 3-4 godziny(przy okazji podaj [...]
[...] wierzę żeby tzw. mięcho spadło bo nie ma co spadać, poprostu ważysz normalnie i waga +- 3-4 kg w stosunku do Twojej normalnej wagi<62-64kg> jest jak najbardziej normalna, wszystko zalezy od ilości ruchu, więcej ruchu => większy metabolizm i od spożycia kalori; zapewne w wakacje nie masz takiego apetytu ze względu na upał. pozdrawiam.
Fakt metabolizm jest napewno duzy ale wydaje mi sie ze w ciezkich dniach wchodze w katabolizm.
2. Magnez konieczny jest dla wlasciwego metabolizmu Wapnia, sodu, potasu i wit.C Wiec wiadomo czemu wystepuje razem w tym suplemencie. Przecietna dawka dla zwyklego smiertelnika to 900mg- wapn. 1. Nie znam odpowiedzi z punktu widzenia medycznego, ale: 1.1 W jednym posilku nie dostarczysz wszystkich potrzebnych Ci makroskladnikow. 1.2 Dawka [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
