mega 3

Poszedł przed godziną 3 strzał propa solo 100mg. Po wyciągnięciu igły nagle dosłownie 10 sekund zrobiło mi się niedobrze, dosłownie zlał mnie zimny pot, mega szum w uszach i poczułem, że odpływam... Położyłem się i po 3-4 minutach przeszło. Się strachu najadłem jak chj!!! Nie wiem co mogłbobyć tego powodem... Może przy wyciąganiu igły coś dostało [...]

chodzi o suplementacje potreningową ? po treningu siłowym 4 kaps CM3 3 tab Amino 4500 3 caps AAKG Mega Hardcore 5-7g BCAA G-FORCE 5-7g Peptide Glutamine 70g Max Carb Po aerobach 70-80 g ISOLATE 100 Wykonuje aeroby na masie ok 30 minut 3-4 razy w tygodniu. Co do rezimu trenuje w reżimie koncentrycznym. Wiesz możesz tak ćwiczyc 3 razy w [...]

IMO - nie ma sensu poddawac komus mega cyklowi kto nie mial stycznosci z SAA i dopiero zaczal trenowac. Zaden sztab lekarzy nie lepszy niz wieloletnie doswiadczenie. Nawet jak by taki padl to nie wiadomo do konca by bylo dlaczego. No ale koniec spamu, sorry! Jak mowilem, ja jestem za i kwote podalem jaka moge wplacic.

[...] są zawsze w dniu premiery (nawet wcześniej, ale sprzedawać możemy od oficjalnej premiery :-D) Z ciekawostek na pewno warto zwrócić uwagę na owoce w polewach, które są mega smaczne , 5 wariantów (na zdjęciu brak rodzynek w ciemnej czekoladzie) https://i.imgur.com/UTZPmS7.jpg Nowy smak najsmaczniejszego batona proteinowego na rynku - [...]

[...] za kierownicą ale dzieki temu zaoszczędziłęm na czasie. Po drodze zabrałem z Gniezna mojego dobrego zioma OLEYA i razem pojechaliśmy dalej, Marek wygląda świetnie i jest mega pękaty, myślę że jak wszystko pójdzie dobrze i zrealizuje założenia to puchar jest jego!!! Ja po krótkim pozowaniu zrobiłem plecy i tył barków, skonsultowałem się z [...]

od dluzszego czasu mam mega zastoj w przysiadach + psychiczne zmeczenie katowania roznych zakresow i rodzajow. przez te 7 tyg chcialem odpoczac od tego tak jak i od podciagania o ktorym juz pisalem natomiast co do prostowania jednonoz - chcialem wyrownac dysproporcje ktora mam od samego poczatku, czyli lewe udo 3 cm mniejsze spider curl - zobacze [...]

[...] 12 już gorzej poszła, ale płynęłam z świadomością, że spokojnie mieszczę się w zakresie i nie ma co przesadzać z czasami bo to nie jest czas na sprinty. Nie było to jakieś mega męczące Jeśli chodzi o 12 to trochę mi się nudziło bo mp3 mi się rozładowała. %-) Darku nie wiem czy jak czuje, że mogę szybciej płynąc to mam szybciej pływać czy cały [...]

W końcu trochę odpoczynku i nadrobione kcal, trening mega fajny bo ludzi prawie zero na siłowni dzisiaj. Micha typowo masowa:) TRENING DZIEŃ 2 PULL 1. Ściąganie drążka wyciągu do klatki bez zmian, jak poprzednio 8x23, 8x27, 8x27, 9x27 8x27, 8x27, 8x27, 8x29 8x27, 8x27, 8x27, 7x27 trochę niższe ciężary bo coś mi się pokręciło 2. Wiosło hantlą [...]

Night na pewno spróbuję na następnym treningu, zobaczymy czy dam radę. Dzisiaj miał być Off, ale trochę wolnego czasu było, pogoda mega fajna i zachciało mi się jechać na trening na rowerze. Kocham rower:) Trening wyszedł super. 1. Ściąganie drążka wyciągu do klatki R.10x18, 8x27, 8x27, 8x29, 8x 27 2. Wiosło hantla 4x10x15 kg 3. Rdl 12x35, [...]

[...] ilosci. Zbyt duza dawka preparatu moze u zdrowych ludzi spowodowac zablokowanie komorek i tym samym nie dojdzie do jego wlasciwej reakcji.Wiec nie ma sensu na poczatku walic mega dawek jak to mowia i glosza inni kulturysci.Oni wyp*****laja kase w bloto.Do wszystkiego trzeba organim przyzwyczaic.Duze dawki stosowane przez te paly daja im tylko [...]

Witam Mam Kretyne mega cabs z Olimpu HMB z Olimpu tez mega cabs Carbo Pro longatum Jak to dawkowac i ile razy dziennie? Z gory dzieki MOno w DT rano i przd, lub rano i po, wntualni przd i po trningu po 3 - 5g porcji. NDT jdna i dwie porcje po 3 -5g kazda w odstepach czasowych. HMB 3 - 4 razy dziennie po 1 - 2 na porcje w posilkami (mozesz w DT [...]

[...] niż 2 miesiące. A co do Cretine Xplode? Wymienię w kolejności w jakiej bym się zaopatrywał: massacra2, glutamine xplode, carbonox, anabolic amino 5500, prolong protein albo mega strong protein. Wystarczy czy dalej lecimy? :) A w ogóle to co masz do, jak to się wyraziłeś, "prochów". A jakby tak wziąć Twój posiłek i go zljofilizować, [...]

Piotrze jak smaki i rozpuszczalnosc (no i strawnosc ze tak to ujme) Mega Strong Protein bo sam nie probowalem do tej chwili jeszcze a i na forum nie ma zbyt duzo opinii o tym topowym bialku

OroczBrn: Dieta na 3+ więc da się lepiej. Jesli to ma być dieta masowa, to w każdym z 5 posiłków powinieneś dostarczyć ok 35g białka, 60g węgli i 25 zdrowych tłuszczy. Ja tak bym to widział. Także popraw i prześlij jeszcze raz. Odnośnie odżywek które masz, to stosuj je nastepująco... Bcaa xplode ok 20 min przed treningiem, amino 5500 odrazu po [...]

garenge: Dieta może być. Tylko jak po kolacji nie idziesz spać w ciągu 2 godzin, to zjedz jeszcze raz taki sam posiłek jak ten o 18.30, tylko weź ser twarogowy chudy, albo najlepiej, jak chcesz zainwestować w białko, kup Mega Strong Protein- będzie uniwersalne, na dzień i na noc. Jak za drogie to może System Protein 80. W posiłku który spożywasz w [...]

MX-3: Treningi dla zdrowia, a w celu uzyskania "mega sylwetki" to zdecydowanie dużo rozsądniejszy wybór, zwłaszcza w Twoim przypadku. Dobrze, że powoli odkrywasz, jak kierunkować dalsze postępowania. Mam nadzieję, że okażą się skuteczne. Zdrowia! Cytat w stopce naprawdę kozacki :) Film swego czasu "pozytywnie" natchnął wiele młodych umysłów do [...]

[...] góra 40gram białka a 100gram miesnia całkiem sporo który i tak pewnie bedzie wiecej ważył podaje suchą mase w sumie. Tak wiec dochodze do wniosku jak widac, ze nie potrzeba mega ogromnych ilosci bialka wystarczy by z kazdego dnia przyjol 20gram bialka by zbudowac 100gram miesni co w ciagu 10 dni daje 1kilogram a mozliwe, ze ponad czystej masy [...]

15.05 - DZIEŃ 31. trening Po obudzeniu stwierdziłam, że mam ochotę pobiegać.. Ale wystarczyło mi przekręcenie się na drugi bok, poczucie mega bólu w dwugłowych i od razu jakoś tak ochota przeszła ;-D Poszłam dalej spać %-) miska 1917kcal, 93g (19%) białko, 85g (40%) tłuszcze, 202g (42%) węglowodany w sumie to nie chce mi się dzisiaj jeść @-| 1. [...]

[...] 4. naleśniki gryczane z łososiem, pomidorem, papryką, sałatą, lodową, camembertem, sosem 5. łosoś z masłem i ryżem, rzodkiewki + do picia: kawa ze śmietanką, yerba mate, zielona herbata, mięta, melisa Ciekawe, czy dam radę jutro zrobić trening, bo dzisiaj czuję mega zmęczenie w dupsku %-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-05-27 19:23:07

Żeby ktoś nie zrozumiał źle, tez uważam że Fedor-Overeem to mega emocje i mega walka na którą czekam. Ale GSP-Silva to dla mnie naprawde inny, hmmm, wymiar pojedynku. Po prostu cos wstrząsającego. Nie umiem tego opisać To coś więcej niż dwóch emocjonujących zawodników. Fakt, masz racje, że prestiż GSP-Silva będzie właśnie taki dopiero gdyby [...]