mega 3

Jest dokładnie odwrotnie- po planach "high freq" i kilku dniach deloadu, ma się mega siłę tak samo przy przejściu na mniejszą częstotliwość-w domyśle,żeby dotyrać słabe punkty,dorzucając ćw.pomocnicze organizm to skompensuje na jakiś krótki okres ale potem trzeba spodziewać się spadków. Oczywiście jest to jakaś metoda wyszczytowania [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 60 Wzrost : 169 Staż treningowy: wcześniej około 4 miesięcy (nie robiłem ćwiczeń ogólnorozwojowych) , nie ćwiczyłem 7 miesięcy i chcę znowu zacząć Obwód pasa: 80 cm (mierzone przez pępek) Obwód klaty: 97-100 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): od czasu do czasu [...]

[...] Leviathan Reloaded ale już nie do dostania - wycofany z produkcji (wie ktoś dlaczego?) szukam czegoś nie ryjącego bani (venoma, hydroxy czy oxy nie chcę), nie koniecznie mega pobudzającego, ma działać po prostu:) ten leviathan by mi najbardziej pasował, jeszcze o lipo 6 czytałem, ale są 3 wersje chyba. Może coś jeszcze wartego uwagi jest na [...]

Ćwiczyłem 3 razy w tygodniu + elementy szybkosciowe boks itp. Diety to za specjalnej niemam staram sie spozywac duzo wegl. i białka i oczywiscie wody duzo pic. Ale po mega mass 2000 to mnie szarpneło a tez diety niemiałem za specjalnej a po 4000 to juz wogole spadek:( Kulturystyka to nie hobby to styl życia

A pamietam jak jeszcze tak nie dawno takie srodki jak Anapolon i boldenon byly mega szkodliwe. wszystko z czasem widac traci toksycznosc najlepszy anapolon to turecki bo apteka dyspensary,unichem tez daja rade. ps. micz ty to sie nie ciesz bo i tak masz wy***ke

[...] Czyli nie masz żadnej aktywności fizycznej a powiedzmy przy 3 treningach ta wartość na utrzymanie będzie zdecydowanie większa więc jak Ty zjedziesz do 2300kcal to jesteś na mega deficycie kalorycznym. Tylko aby tutaj nie cudować za dużo zapytaj o strategię żywieniową swojego dietetyka bo za to mu płacisz jak masz sporą nadwagę to te cięcia [...]

wczoraj przed meczem wpadłem na szybki trening na siłownię, żeby zrobić nogi - w Jefit'ie (program w którym rozpisuję sobie trening) nie znalazłem ćwiczenia, więc na grafice są tylko 3. http://i50.tinypic.com/34fllz4.jpg + łydki na suwnicy shmita 4x12x100kg Na 40 minut przed treningiem zarzuciłem 6 tabsów NO ACTIVE i w trakcie treningu nie [...]

oj czeko monster to moja slabosc hehe mega mass ma do dupy sklad dla sucharajest ok i idzie po nim bo cukry nie ida mu w smalec wiec tyje ale dla zwyklego smiertelnika pojdzie w smalec bo to prawie same cukry proste wiec szit

A mam pytanie panowie ... Dotyczace własnie Monster massa Sposób użycia: 2-4 porcji dziennie - pomiędzy posiłkami lub ok. 1 godz. przed i zaraz po treningu. 75g - jedna porcja Czyli dziennie trzeba brac 300 gram! Liczac ze biore co dzien 4 razy dziennie potrzeba az 9,3k KG monster masa .. A jeśli mnie stać na tylko 3,8 kg to jak brac i w jakich [...]

[...] sliczne malenstwo ktore sie tak uroczo smieje i pokazuje jezyk ja jak jade do domu to male swoich siostr to moglbym calymi dniami nosic. i kurcze jak patrze na swoje latka to trzeba cos w koncu zmajstrowac Son mega sog for u za fantastyczna familije a co do ziecia to uwazaj bo jak bedzie wiekszy od ciebei to bedziesz cienko spiewal pozdrawiam

tak musialo ise kliknac deka do 9 tygodnia sory! hmm elite czyli jak radzisz to rozegrac z deką i metą. Jeszcze jedna sprawa. terraz na ofie trenuje 5 razy w tygodniu mega intensywnie 1 grupa na trening z wyjątkiem Nog i łap bo to okreslam jako grupa i robie cale nogi dnia i bic i tric razem. w wolne dni robie lekkie aeroby 45min i katuje brzuch [...]

ja bym jeszcze dodal do tej diety mega-giga-turbo-poprawke-dopalenie, mianowicie budzisz sie o 3 w nocy(w tym celu ustawiasz budzik) i pijesz napój z 200g glukozy, masa idzie ze hoho!

Ok. Dzięki koledzy za odpowiedzi :-) edit: Dzisiaj pierwszy dzień na nowej diecie i powiem, że jestem bardzo zadowolony. Między posiłkiem 2-3 miałem mega ssanie na żarcie :D fajnie bo dawno tak nie miałem. Natomiast w czasie treningu martwego ciągu zostawiłem posiłki tak jak w planie, czyli bez węgli i powiem, że power i tak był. A martwy robie 10 [...]

[...] sie dodać 6-oxo lub inny IA ewentualnie nolva, - tribulus tak by uzysać 1-1,5 grama saponin Jeśli masz dostęp mozesz kupić Cycle Support z Anabolic Innovations to powinno rozwiazac problem osłonek. Jeśli nie masz takiej możliwosci to liver-X i/lub esseliv (essentiale), omega-3, czosnek Brałem mega-trn i venoma i postepowałem tak jak napisalem.

[...] znacznie lepsze efekty.Oba cykle rozpisal mi ktos kto sie na tym naprawde dobrze zna,wiec nie ma mowy o zlej rozpisce.Proteina,ktora mam nazywa sie dokladnie Weider giant mega mass 4000.Kupilem ja tu w stanach.Moze w Polsce poprostu nie jest sprzedawana.Chcialbym sie dowiedziec czego moge sie spodziewac po drugiej kuracji,tzn.jakich [...]

No ja wlasnie licze na mega ****e dlatego chyba zaczne od 75 mg e2d (tren pheonixa). Tyle, ze ja waze 85 kg A tak off topowo mam pytanie z cyklu pytan do wrozki. Cisne max 165 kg. Do przyszlego sezonu letniego planuje taka suplementacje: Teraz sierpien: oxa + kreta i po tym planuje zrobic 3 w miare krotkie cykle: I - prop+wino+tren II - [...]

[...] dziennie rozłożone na dwie dawki. Zobacz ile ma jedna kapsułka g i będziesz wiedział ile brać. Bez różnicy, w proszku ekonomiczniej, w kapsach wygodniej. A powiedz ile Ci poszło po tym cyklu na mega caps z olimpu? Rozumiem że to był Twój pierwszy cykl? Chodzi mi głownie o kg i obwody. Pzdr. Zmieniony przez - michał28 w dniu 2008-02-29 15:55:05

Musiałeś chwilę poczekać, ale mamy odpowiedź z R&D Olimpu: W oparciu o dokumentację dostawców surowców odpowiadamy poniżej i jednocześnie zaznaczamy, że produkcja w firmie Olimp Laboratories Sp. z o.o. jest pod stałym nadzorem Inspekcji Sanitarnej, która również kontroluje wykorzystywane surowce. Ponadto produkty końcowe zgłaszane są do [...]

[...] praca fizyczna przez wieksza czesc dnia) Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca 'na nogach' Mysle ze 1.4, bo w sumie mam prace na nogach ale nie az tak mega super intensywna, do tego 2 razy tylko w tygodniu trening co polecacie ?, dieta bedzie low carb to na pewno, kiedys stosowałem na sobie i dawała mi b.dobre [...]

Spoko Spoko Panowie :) Wezme VitalMax'a pod uwage jednak cos mnie kusi na: Olimp Creatine Mega Caps -300 caps'ów- :) albo Trec Creatine Micronized 200 mesh -400 caps'ów- __________ CO wy o nich sadzicie ??:) wezme pod uwage wlasnie te 3 kreatyny.. vitalmax i 2 wymienione wyżej pozdrawiam i dziekuje za wypowiedzi. Sog duchowy :)