mega 3

[...] naprawde wie co psize bo gra x lat i przeczytalo x ksiazek o tyle sa tez tacy ktorzy ledwo wsiedli i sieja zamet bo mysla ze zjedli rozumy bo zrobili 200% w tydzien i maja mega system. Sek w tym ze w sumie wydaje mi sie ostatnioze mozna byc srednim graczem i zarabiac.... o ile twoj system bedzie wyciagal 1% wiecej ponad statystyczne 50/50 to [...]

[...] ja Ci powiem tyle, jak nie chlejesz dzien w dzien i nie napierasz dragow to takie kombo antek /szczegolnie w dawce 50mg/ i winko nie zrobi Ci krzywdy ja napieralem na prawde mega duzo orali i dopiero po 3latach jakis tam dyskomfort przy cyklu zaczalem czuc.. ale uwierz mi, ze nie zalowalem codziennie MEGA ilosci czy to na suchara czy na pelny [...]

witam mam na imie Krzysztof i proszę o poradę zakupiłem ostatnio trochę supli i za tydzień ruszam na siłownie chce mieć w końcu rezultaty zawsze cos wyskoczyło i obecnie zastój trwał ponad 5 miesięcy przybyło tłuszczyku a ubyło mięsni proszę o poradę tzn czy mógłby mi ktos pomóc w rozłożeniu suplementacji wiem ze nie zawsze można łączyć niektóre [...]

[...] w porywach max. 2 rund. Przeciąganie dla reklam? Kurde, nawet jak w 1-wszych rundach Floryd próbował coś przyśpieszyć, to Conor go trafiał. Kolejna rzecz to kursy u bukmacherów.. Conor powinno oscylować coś w granicach 15, Floyd 1.05 max. No, ale wiadomo - $$$, więc Mayweather 1.25, Conor delikatnie ponad 3 - mega wypaczanie rzeczywistości :-D

[...] Nate przez ten czas nie siedział na dupie tylko trenował wiedząc, że 3 walka z McGregorem to kwestia czasu. Yoshi Nate nie ma wyjścia musi walkę w 155 wziąć gdzie wyjdzie w mega formie tj. do walki z Johnsonem, McGregor to samo. Zmotywowany Diaz z pewnością wagę zrobi, w końcu to weteran triatlonu, ma żelazne cardio i to wegetarianin. Conor [...]

hmm czwartek nie gdyż mam do 18:30 zajęcia Myślę że 3 dni starczą na dobre mięcho. No chyba że to jakiś mega plan będzie na 4 dni to sie poświęcę. Proszę o propozycje. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Aragh w dniu 2009-11-14 17:00:03

[...] informacji o sobie. wiek: 22 waga: 82 ( nabrałem ok 20 kg masy w ciągu roku choć wcale nie jestem zadowolony z tego rezultatu ) staż: 1 rok suplementy z których korzystałem: mega gainer firmy dymatize zapotrzebowanie kaloryczne: 3806 kcl + jakaś nadwyżka oczywiście czyli pewnie 400-500kcl. Do tej pory nie dbałem o to niestety. mój trening: pon. [...]

Ja tez zajeta A zamiast paczkow jadlam brukselki Kiedys na sfd, w prastarych czasach czytalam post, laski z mega umiesnionymi nogami Dopiero pozniej wspomniala, ze fald na udzie ma 3.5 cm

Fitch to mega śpiący rycerz fakt, ale typ przegrał tylko 3 razy w karierze, w tym biznesie to rzadkość na palcach 1 ręki takich policzysz, no jeszcze trzeba dodac ze rywale to nie byle kto. Yebany od 2007 nikogo na dechy nie posłał ani nie poddał. Zobaczymy w sobote co bedzie, pewnie 10 pod rzad decyzja

mega słodziak <3 też muszę mojej psiuni zrobić kontrolne zdjęcia, bo "trochę" jej się przytyłu i muszę ją wysłać na redukcję. Będzie mi raźniej :-)

[...] + 7 kg, ale od kilku tygodni nic nie rusza dalej. wiek - 20 wzrost - 180 zapotrzebowanie - 2700 kcal Typowy ekto ze mnie. Chude rąsie i wszystko chude cel to wiadomo - mega ****a masa! I posilek 5.00 - płatki owsiane - 100 g - bananasy ze dwa - rodzyny - 30 g II posilek Niestety jestem w robocie i przerwa jest dopiero o 9.30 wtedy jem [...]

[...] ale daleka i dluga droga przede mna... wzrost: 176 waga: 79-80 wiek: 27 typ hmm najprawdopodobniej ektomorfik staz az wstyd się przyznac wczesniejszy kilkuletni ale mega nieregularny i kiepska dieta oszukiwana odrzywkami Obecnie zero cukru napoi gazowanych alkoholu ;) plyny to tylko i wylacznie zwykla woda CEL -redukcja fatu glownie [...]

zmielcie te płatki w młynku dosypcie do białka w proszku zalejcie woda i wypijcie. 3-4 posiłki dziennie A Bąki są mega, w aucie wali np. Zwłokami przez co możecie mieć nie przyjemnosci juz nie z osoba obok ale z Policja. Pech to wracac z działki z łopata i wapniem. uuu

Dzisiejszy trenio Bieżnia interwały. 40 min z prędkością 10 km/h i 6 km/h. Mogłam sobie koszulkę wyciskać :-D Poza tym czułam się fantastycznie :-) Jako, że miałam mega moc dołożyłam sobie jeszcze 20 min tempem 6,0 z nachyleniem 3. Potem trochę brzuchów i rozciąganie. Dzisiejsza micha (we wcześniejszym moim wpisie jest ta sama data bo mi się dni [...]

Zaległe michy. Sobotnia nie liczona. Głupota nie zna granic. Jako, że od rana miałam mega zapyerdol nie zjadłam śniadania, a ponad to mądrze skorzystałam w biegu z propozycji kawy.. Jako, że jej nie pijam w ogóle to po chwili roztrzęsło mnie rękami i ogólnie myślałam, że będę mieć zejście.. :-? Popołudniowa impreza w formie chrzcin zafundowała mi [...]

ja w lidze mega wtope zaliczylem,przegralem mecz osiagajac swiatowej klasy pomoc/gralem motsa/majac 4 poziomy wyzsza pomoc od przeciwnika ,htbug mnie troche skrzywdzil ale tez sie nie popisalem zmyslem taktycznym,a w zasadzie dalem ciala na calej lini.Mam nadzieje tylko,ze na picu /trzeba odbudowac morale po motsie/ wygram nastepne 2,3 mecze..

[...] pucharu BTL podobno świetna organizacja i nagrody: nawet supka można na 3 miechy dostać;) ogólna zasada to taka że w meczu nie można przekroczyć 32 gwiazdek, tzn że nie będzie tam jakiś mega wymiataczy co strzelają po 10 goli w jendej połowie;p ja juz sie zapisałem:) szczegóły na forum HT->woj.opolskie-> Big Time Loosers - edycja 10

%-) http://3.bp.blogspot.com/-IFs3cygi52I/UAb82DzioeI/AAAAAAAAAVw/_OwX1Ph3rqw/s1600/Doberman-Pinschers.jpg Tu mega wyglądają, skvrwysyny :-) OBELX, sam będziesz uczył psine czy korzystasz z usług jakiegoś tresera etc? Zmieniony przez - Sourpuss w dniu 2012-09-09 23:34:11

[...] czy póki co przez ok. 3 miesiące porządnie wykonywać trening + zbilansowana dieta na ujemnym bilansie? Waga 88kg, plan - redukcja ok 10kg. Doświadczenie na siłowni ok. 5 lat w ciągu ostatnich 15 lat. Póki co brak formy, mega zmęczenie w trakcie treningu, muszę wydłużać przerwy (2-2,5min), aby tętno pozwoliło porządnie wykonać następną serię.

Melduję się! Przepraszam za brak wypisek ale od połowy zeszłego tyg. miałam mega sajgon z robotą i wolałam tu za bardzo nie wchodzić żeby nie powiększać niedoczasu \-) Micha przez ostatni tydzien praktycznie codzień taka sama, czasem jabłko zamiast banana i borówek albo łosoś zamiast dorsza i ziemniory zamiast ryżu, reszta stały sprawdzony zestaw, [...]