SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • [...] efekt. Tak czy inaczej Nandrolon jako "main". Wybrales deke. Ok. Dorzuc do tego chociaz troche testosteronu nawet w dawkach 100 mg co tydzien. NIe po to aby uzyskac mega efekt anaboliczny ale po to aby zachowac w organizmie testosteron(enantat testosteronu). Wazny jest tutaj synergizm czyli wspoldzialanie czynnikow. 1-12 deka 250mg/tydz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2011-12-13 21:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + ATD

    Post
    Doping

    Sprawdze na sobie przy nastepnym pct A cos mi tak swita czy roid rage nie przeprowadzal takich odblokow i byl z nich mega zadowolony?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2010-09-16 21:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka i postanowienia do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trening do bani tak jak na pewno odzywianie , zacznij normalnie jesc tylko zdrowo duzo warzyw itp , a trening najlepiej z obciazeniem wlasnego ciała , jestes mega chudy a nie wyrzeźbiony tu masz trening ktory wykonuj w domu 3 razy w tyg - pon śr piat Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2013-11-24 10:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory No w moim przypadku bedzie najlepszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] massacrze mam robic po 25 :p to juz wogole ebdzie bez sensu a wlasnie wszelkie no przy duzej liczbie powtorzen dokladnych powtorzen spowoduje super pompe tylko cy to wystarczy do przyrostu masy bo po massacrze jestem zadowolony 3 kg w ok 1,5 tygodnia tylko mowie kwestia sily i tych mega duzych porcji ktore po 10 dniu brania staja sie katorga...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2008-05-17 09:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5-6 razy trenuing silowy w tygodniu? Jak na twoj staz to mega duzo, mozesz progresowac na 3 pozadnych treningach. Wedlug mnie powiniened redukowac.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2022-07-26 09:10:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o urządzenie planu ćwiczeń - 12-latek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to piszesz?? Skoro patrzysz tylko na wygląd... A co z siłą i wytrzymałością? Co z hobby i zainteresowaniami? patrze tylko na wygląd??ty to powiedziałeś.... tak wyrobi sobie mega siłe w wieku 12 lat i będzie wytrzymały jak roboop ...zapamietaj ten temat za pare lat sam będziesz się śmiał z bzdur jakie pisałeś.... Dla Ciebie liczy się tylko [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6251 Data: 2008-10-25 19:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamienna Rzezba-Strzegom 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Czekam na jakąś relacje, masti dawaj jakieś info jak tylko bedzie cos wiadomo. Ps.Trzymam kciuki za Papaja i Przemka Zakowskiego ,z tego co wiem są tylko 3 miejsca w ekstremalnej a obsada mega, sama czołówka.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8515 Data: 2012-09-22 14:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA DO WAS KOLEDZY:)))))

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pol roku przerwy pozniej regularny trening wiedza lepsza ale nadal slaba tak z 8 miechow gdzies i znowu ****a kontuzja ( zapalenia sciany zylnej naczyn krwionosnych naprawde mega*****owa choroba na szczescie juz za mna i oby nie wrocila) niestety kolejne pol roku (bez tygodnia) przerwy od cwiczen wrocilem teraz dopiero w marcu pierwsze 1,5 bardzo [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11270 Data: 2005-08-08 13:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie wrocilem z biegania, wczensiej silownia. Po przerwie 3 miesiecznej jest mega bieda. Zaraz cos wykombinuje z dieta i napisze ja tutaj, ocenisz. Jaka diete polecasz, low carb czy jakas inna? Dzieki, ze mi odpowiedziales. Z wasza pomoca wierze, ze mi sie uda.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5369 Data: 2011-10-04 19:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no x plode co do tego dobrac?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 83 kg , 187cm 4. teraz 3miesiace, wcesniej cwieczylem ,alebyly przerwy ze wzgldu na kontuzje 5. cel : masa miesniowa, i sila 6. ostanio: trec mass xxl ok7kg, i mono z olimpa mega caps 1250 w listopadzie 7. brak 8. brak 9. ok60dni 10. nie rozpisane jeszce ale 2g b.1kg masy ciala/ 3.5wegli - staram sie to jakos dopilnowac ale wiadomo nie kazdemu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2011-01-07 22:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obniżyć koszty diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1000zł na osobę %-)? Ja tyle około wydaje na 3 osobową rodzinę. Powyższy poradnik na pewno pozwoli Ci tak ogarnąć zakupy, by nieco przyoszczędzić. Natomiast nie wiem jak jadasz, cięzko powiedzieć, ale to wydaje mi się mega nad wyraz...chyba, że codziennie wsuwasz sushi i inne cudne owoce morza ;-)?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2017-11-08 12:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ziemi uderzenia sa 5 razy bardziej odczuwalne,to Nog zebral wtedy lomot jakiego nie zebral nikt inny na swiecie chyba.Sapp i CC tez swoje zrobili. Facet nie widzi prawie na jedno oko juz wcale (80% utraty wzroku). Tak wiec pomimo swoich lat,to On jest dziadkiem w tej walce. Kibicuje Mu jak nikomu innemu za te serce do walki i mega parter

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8255 Data: 2009-08-26 18:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzial co na ciebie najlepiej dziala w jakim ukladzie, te cale rozpiski to tylko ogorny zarys rozne orgaznimy roznie reaguja moze sie okazac ze po kilku dnaich antka dopadnie cie mega zgaga lub inne problemy z bebechami i wtedy bedziesz musial go odstawic i co wtedy ???takie gdybanie tylko Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-02-02 21:49:25

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2010-02-02 21:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guy Grundy - Wywiad

    Post
    Doping

    [...] się właśnie przygotują. Jeśli chcą oglądać rozrośnięte mięśnie rąk naramienne i łydki to zawodnicy staną na głowie żeby je posiąść. Jeśli sędziowie nagradzają kulturystów za mega rozrośnięte tricepsy czy bicepsy , które powstały w efekcie stosowania syntholu to jaki dają tym samym sygnał reszcie środowiska? Bez przykładnego karania stosujących [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8928 Data: 2006-10-19 17:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na dopelnienie niedoskonalosci.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spróbuj tak : Cyce : Rozpiętki skos 4 Rozpiętki płasko 2 wyciskanie hantelek płasko 3 A brzuch : Mega serie - skłony + unoszenia nóg + skręto skłony + skręty tułowia ze sztangą Kolejno po sobie bez żadnej przerwy. Najlepiej tuż po treningu na zakończenie. Kaptury (czworoboczne): - Szrugsy ze sztangą przód 2s - pełny ruch , duże obciążenie - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2009-03-04 10:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki chłopaki za odpowiedz odczuwam po metce i tesciu mega pompe i dobre zbicie i leciutki przyrost Lece teraz 1.8 prop Testoslic 1.4 Meta 30 mg jestem w 2 tyg jak myslicie jest sens dodac winko w strzałach od 3.do 9 ? 50 mg co 2 dzien ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13088 Data: 2011-04-02 10:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tytuł tego tematu, bo to jest STREET WORKOUT(nie moge do niego napisac poniewaz mam za mala ilosc postow napisanych) . Raz z kumplami sobie tak cwiczylismy i powiem ze mega pompe kazdy z nas mial 3 dni trzymalo nas napinka niesamowita. a do tego trzeba mieć niezla technike. plecy i klata byla tak na pompowana jak bysmy pakowali z 3 godziny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2012-05-23 20:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA pytanko

    Post
    Doping

    Najlepiej wychodzi syntetyczna efka (Mega-Pro lub Arsan) - cena w przedziale 60-70pln (zależy jak sie postarasz Nastepnym razem z postem na temat efki wal do dopingu. Tu jest zakaz pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2005-05-16 23:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaden szał jak na siano które trzeba za to polozyc... poza tym brak ankiety... i generalnie waga 92 przy 195cm wzrostu to ja tyle mam przy 182-3, wiec zainwestowalbym np w cell techa z sfd w mega promocji i sie sknurzyl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-07-18 13:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dniem bez liczenia kalorii (jednak zawsze wzrokowo i z doświadczenia mniej więcej wbijałem w zapotrzebowanie bądz delikatnie więcej). Co do samopoczucia też nie było jakiejś mega spiny. Nitrobolon i kreatynę brałem w taki sposób żeby w DT dawka kreatyny wynosiła 10 g (nitrobolon + kretka) a DNT 5g (same mono) Więc od poniedziałku wskoczyłbym na 0 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2016-12-09 14:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)