SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • nie no promocja jest mega juz widze jak wygrywam przychodzi paczka a potem rosne jak na drozdzach zaraz cos zamowie i nagroda moja ale macie jeszcze dwie wiec warto walczyc pozdro ziomy

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-17 23:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OS Kogut powiedz mi czy ja tez sie zaliczam, w zamowieniu mialem MRM Metabolic Whey a w tabelce mega promocje masz MRM z six star whey protein + szejker. Nie wiem czy to sie liczy i mam dylemat zdr.

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-18 01:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Podciąganie drążka wyciągu dolnego do brody , szerokim chwytem w leżeniu 3 x 12 --> 14,16 i 18 sztab na stosach. nie wiem ile to jest. 7. orbi --> 25 min, 350 kcal ogólnie mega zmęczenie jakieś było i trening szedł jak krew z nosa. coś z regeneracją jest nie ten teges bo nie mogę się obudzić rano. fakt że niestety siedzę więcej przed kompem bo [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2015-02-05 08:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] --> inny kolo pokazał mi jak się powinno prawidłowo wykonywać na klatę to ćwiczenie i o dziwota weszło i chyba po raz pierwszy poczułem górę klaty. kwestia ułożenia łokci. żeby to dobrze zrobic to musiałem robić hantlą 20 kg. 8. orbi - 25 min, 330 kcal. ogólnie to trening fajny ale mam mega młyn w pracy który niestety zabieram też do domu....

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2015-02-12 08:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a.m. Akcja Plaża 2012 z Iron Horse

    Post
    Iron Horse Series

    [...] bo inaczej potknę się o własne nogi i stoczę z wału do Odry któregoś dnia. Aeroby na ten tydzień między 1-2 posiłkiem + 30min wieczorem po treningu. Te potreningowe na mega lajcie, bo już nie mam siły. Starość nie radość @@-) Od przyszłego tygodnia jak się juz trochę zregeneruje wracam do ostrej pracy. Siłówka w tym tym tygodniu też [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2012-04-03 08:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietypowo

    Post
    Doping

    ok sorki wiek-31 waga-80 wzrost-180 staz-3lata poziom tłusczu 14 suplementacja-kreatyna olimp mega caps,hmb olimp,gainer ostatnio vitalmax2,i białko z olimpu dieta- Śniadanie 7:00 Mleko 3,2% (250ml) + płatki owsiane (100g) Mleko 3,2% (125ml) + twarog chudy (125g) (koktajl) Oliwa z oliwa (5ml)/słonecznik (15g) B: 35g WW: 80g T:15g Drugie śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2005-11-27 23:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roczna przemiana 18 Lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] dziennie około 150 G białka Węgle i tłuszcze sie zmieniają 2 Dni mam około 20-30 g węgli pod chodzę pod keto po czym dzien 3 ładuje węgle około 400 Jak na mnie działa to mega .. Koniec masy skończyłem z wagą 81-82 kg Marzec Zmieniony przez - DragonAesthetic w dniu 2017-04-11 22:06:28 Zmieniony przez - DragonAesthetic w dniu 2017-04-11 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8940 Data: 2017-04-11 22:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostac w LW to niech obija bumów w undercardzie co by znowu nie zepsuc rozpiski.Po prostu żenada, po takiej ilosci kontuzji, przerw, wypadniec nie zrobić kvrwa wagi. Nie chciałbym takiego mistrza Tony respect za swoje słowa, mega duzo zyskał w moich oczach personalnie. Wolalbym zobaczyc od razu Conor - Fergusson i odsunąc Khabiba od walki o TS

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 16:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powakacyjny powrót do formy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozpuszczalność bardzo dobra, zapach mega dobry, smak typowo chemiczny smak nie jest zły, choć po zapachu myślałem że będzie lepszy

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13819 Data: 2008-08-17 12:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1.] W kapsułkach po 750mg buforowanego monohydratu kreatyny KRE-ALKALYN, kapsułki te są pakowane w blistry (15 w jednym blistrze), w całym opakowaniu jest 8 blistrów. 2.] - maksymalna ochrona kapsułki aż do wypstryknięcia jej z blistra - możliwość dokupienia pojedynczego blistra (jeśli brakuje kilku kapsułek do końca cyklu nie trzeba kupować [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18967 Data: 2006-04-14 11:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. KA w kapsy (po 0,75g), kapsy w blistry (po 15 sztuk), blistry w kartonik (po 8 sztuk). 2.zabezpieczenie przed czynnikami zewnetrznymi np. wilogocia, mozliwosc zakupu odpowiedniej ilosci KA, gwarancja oryginalnosci produktu. 3. TAK 4. TCM -tri creatine malate (trójmolekularny jabłczan kreatyny) jako pierwszy pod ta [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18967 Data: 2006-04-14 13:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] a dokładnie z jabłczanek kreatyny . Jako pierwszy na rynek pod nazwą TCM(Tri Creatine malate) wprowadził swój produkt oczywiście OLIMP wypuszczając jabłczan kreatyny w mega kapsach , których do dnia dzisiejszego nikt nie pobił !!! 1100 mg jabłczanu !!!! 5) JUZ BOGOWIE NA OLIMPIE ROZMYSLALI NAD KRE-ALKALYNIE...KAŻDY Z NICH BYL TWARDY, [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18967 Data: 2006-04-16 01:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Bedzie w kapsułkach, które beda pakowane w blistry po 15 sztuk nastepnie w kartonik po 8 blistrów. W sumie 120 kap. 2. a) Maksymalna ochrona kapsułki przed czynnikami zewnetrznymi b) wygoda kupowania, nie trzeba brac całego opakowania c) ograniczenie kosztów produkcji, nizsza cena dla nas konsumentów ;) 3. Tak. Cena blistra = cena [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18967 Data: 2006-04-17 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mówisz masz dzis mega zakwasy na najszerszych, na klacie leciutkie jutro 5 tak spokojnie myśle skończyc na 100 max 105 Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-19 18:24:45

    Odpowiedzi: 780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 18:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    120 kg kiedy ja to bede mial w rekach ale w ciagach to sie obijasz broo jest dobrze !! WL mi sie mega podoba !

    Odpowiedzi: 780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 18:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kvvvvurwa jak tak patrze na ta wypiske to az zal dupe sciska skad bierzesz MOC ??????? kozak trening !! dociskanie mnie rozyebało kompletnie - jest na wypasie !! noi te bary !! we wiosle podajesz ciezar samego obciazenia czy sztangi tez ?? jak samego to tez mega ! ps jak masz maksa ponad 100kg w wl to nie powinienes skakac +10kg co serie ?

    Odpowiedzi: 780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 23:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny !! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Endo-Latwo lapiesz tluszcz Ekto-masz mega problemy z przytyciem MEzo-Latwo lapiesz mase miesniowa Tak w skrocie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2007-05-10 15:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z emocjami. Szybkie KO albo szybki SUB Cormier vs Nelson - nudna decyzja dla DC dodson vs montague - kto by ich ogladal preliminary fights - wszystkie walki poza laskami sa mega ciekawe i wierze, ze beda duzo bardziej interesujace do ogladania (ale mniej emocjonujace, bo nie walcza tacy celebryci), niz main card. ~~ EDIT: macie dowod na poparcie [...]

    Odpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 19:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z emocjami. Szybkie KO albo szybki SUB Cormier vs Nelson - nudna decyzja dla DC dodson vs montague - kto by ich ogladal preliminary fights - wszystkie walki poza laskami sa mega ciekawe i wierze, ze beda duzo bardziej interesujace do ogladania (ale mniej emocjonujace, bo nie walcza tacy celebryci), niz main card. ~~ EDIT: macie dowod na poparcie [...]

    Odpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 20:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrobiłem dziś testowo zestaw A i od dawna takiej pompy nie miałem. Plecy , klata , łapy. Nie wiem czy to dobry system bo jeszcze nikt się nie wypowiedział, ale trening mega wszedł. Wcześniej trenowałem tak ,że pierw klatka, plecy i łapy a teraz ćwiczenia były trochę przeplatane w tym zestawie A i może dzięki temu taka pompa i fajny trening. A te [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2022-12-12 17:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)