SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kobiet mnożnik x 1,5 ) Choć opanowałem odbijanie od klatki w sposób mistrzowski to cieszy mnie fakt że zmierzamy do wyeliminowania odbijania sztangi od klatki :-) Jestem mega zadowolony że udało mi się wygrać na MP według reguł zaproponowanych przez Was i osiągnąć największy tonaż tym razem będę kibicował bo tak jak pisałem skupiam się na [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-23 17:16:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i przez to w wyciskaniu na tonaż nie wystartował , w poniedziałek już lepiej się czuł to zrobił próbę na 62,5 kg i śmigało jak sam gryf hehe a docelowy ciężar na zawody trenowany był 70 kg także wycik byłby kosmiczny 61 punktów :-) jak to mówią do 3 razy sztuka może we Wrocławiu we wrześniu będzie w pełnej dyspozycji to będzie mega ciekawie :-)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-27 11:33:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Do Sonbatego i innych obeznanych

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] MCG VIT B12 3,6 MG BIOTYNA 181 MCG KWAS PANTOTENOWY 6 MG FOSFOR 121 MG TO WSZYSTKO CO JEST W WHEY GAINERZE jako oficjalny dystrybutor zapowiadam lada dzien dla wszystkich mega niespodzianki na produkty ULTIMATE NUTRITION !!! MAMY JUZ ZEZWOLENIA I LEGALNY TOWAR W POLSCE !!! Z WSZELKIMI NIELEGALNYMI DYSTRYBUTORAMI BEDZIEMY OSTRO WALCZYC !!!! [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2003-02-23 21:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA -ocena,poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dam rade zjeść) sok orzechy z nerkowca 25g 80kcal B.3g 6:45 X-Pack nitro C-13 (1 saszetka) 7:00 - 1 dopalacz = 2 miarki super pump w 400ml wody 7:15 - trening HST BCAA mega capsules (3 tabletki) 2 miarki size on w 1.5l wody mineralnej podczas treningu 8:30 - 2 dopalacz besposrednio po treningu Amino 4500 (treca) po treningu) Glukozamina [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-01-26 11:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 mozesz dac jak tren sie rozbuja czyli 3-4 tydzien, a znam osoby co daja T3 dopiero jak sa mega zmeczeni juz trenem i odczuwaja pewne sajdy. Jednym znich jest duzy spadek wydolnosci i ogólne zniechęcenie do wszystkiego bo T3 to nie tylko szybszy metabolizm. No i i zawsze bede powatrazal ze nigdy nie leciałbym na długim trenie dłuzej niz 3 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2017-02-25 22:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Igor101 Ty zamówiłaś te hantle, co podawałaś w linkach ? Zamówiłam te: http://allegro.pl/mega-pro-hantle-treningowe-2x10kg-20kg-12talerzy-i1703232987.html bo jeśli tak, to musisz pamiętać, jak spadnie Ci jakieś obciążenie, to już po nim ogólnie to trzeba było rozejrzeć się za żeliwnymi, droższe niemal o 30zł ale porządne, i na lata , natomiast [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2011-07-20 14:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 62kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zajrze tylko że nie teraz ( brak czasu ) ale czy mógłbym mi ktoś bardziej się rozpisać czy ten trening intrwałowy ma u mnie sens no bo ja w sumiedaje rade go zrobić tylko że jest mega ciężko cnie i zastanawiam się może wrzucić jakiś zamienik słabszy który mógłbym robić bardziej intesywniej ? Zmieniony przez - Panox w dniu 4/13/2017 3:17:47 PM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2017-04-13 15:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Post
    Doping

    ja brałem mega-h i obecnie jestem na drugim cyklu s-drol. wcześniej na s-drolu poszło 5 kg masy i 2 cm w łapce, potem pojechałem na mega-h i prucz boleści brzucha i nudności nic nie miałem. teraz jade 3 tydzień na s-drol i poszło już 4 kg masy i 1,5 cm w łapce. ale czytałem też wypowiedzi osób które nie były zadowolone z s-drol, ja osobiście [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2010-11-01 11:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HK / Universal Soldier

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIAŁEK 1.08.2011 KAJAK 5x6 min przerwa 2 min SIŁOWNIA Crossfit: -Thrusters 40kg x 15 -Burpee 15 -Kettlebell snatch (25kg) x 15 -bieg na 400m Wszystko powtórzone 3 razy. Jedno słowo - katorga. WTOREK 2.08.2011 KAJAK Woda ciągła 10km ŚRODA 03.08.2011 KAJAK 4x10 min/ 3 min tempo na progu MLSS SIŁOWNIA 300 spartan workout - czas 12 min CZWARTEK [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7403 Data: 2011-08-07 11:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW Pro & Amator

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to robimy Haha pamiętasz nawet te pompki w 3 min itp. To tak luznik Myślę jak to zrobić. Bo jak można odróżnić kogoś co lata startuje i ma wyniki w takiej konkurencji mega a w innej słabsze już. Nie ma zawodnika z WW co jest dobry we wszystkich. Dlatego ciężko podzielić pro do amator. Dlatego musi być Np. Timer Połowa masy 5min Masa [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-22 13:01:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Creatin vitalmax 1200g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Świetna kreatyna. Obecnie korzystam z Vitalmaxowych CEE Creatin Ethyl Ester Mega Capsules oraz Cre-NO Muscle Max Mega Capsules ponieważ chcę jak najbardziej ograniczyć ciągnięcie wody, jednak mono Vitala brałem na cyklu masowym i byłem bardzo zadowolony. A ilość 1200g wychodzi bardzo ekonomicznie i starczy Ci spokojnie na 3 - 4 cykle. Dorzuć [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2010-09-18 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w każdej serii po 12ruchów leci aż nie wiem kiedy przestać. Waga już delikanie up. Sylwetka mimo wszystko chyba się poprawia. Mięśnie nabite i wyraźniejsze. Bałem się mega retencji i podlewania, a tutaj zaraz zrobię lepszą formę niż na redu :-P Ale trzeba też brac pod uwagę dołożenie w końcu cardio codziennie. Czuję, że będzie dobrze :-) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2013-10-04 10:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja DT/beperfect!

    Post
    Ladies SFD

    DNT Suple: omega 3, magnez, provag Picie:woda,herbata zielona,pokrzywa,szałwia,mięta Miska zaplanowana, ma nadzieję,że nic dodatkowego nie wpadnie;-] Po wczorajszym crossie mam mega zakwasy w plecach i brzuchu. Trening ambitny planowany na jutro- jutro nie będę miała czasu wrzucić: Trening B. A. Martwy ciąg 30*12 35*12 40*8 B1. Wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 16:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja DT/beperfect!

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 27 DNT 15.02 Prot.dzień11 Picie: woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa Suple: omega 3, magnez, wit b, citrosept,nalewka Po odstawieniu tabletek anty wróciły mega bolesne@, myślałam, że umrę, odpuściłam trening. Dziś chyba tez nie dam rady , więc też będzie DNT:'-( [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 11:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DecaVol

    Post
    Doping

    tak ja brałem 2 opakowania ale byłem młody i głupi , celuj w epi ,h-drol,m-drol,mega-h, mega-tren,x-mass,oxanbolon jeszcze było pare ale zapomniałem nazwy , generalnie rynek ph cały czas sie rozprzestrzenia i być może wychodzą skuteczne środki ale po co ryzykowac niech inni zrobią to za ciebie i wydadzą opinie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2010-07-09 00:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol + Mega - H

    Post
    Doping

    mega h to to samo co halo drol tylko pod inną nazwą i innym producentem, choć ponoć po mega h trochę lepsze efekty.Do cyklu starczą Ci dwie puchy jednego lub drugiego. Pierwszą puchę zjadłbym po 2 kapsy drugą po 3 co daje łącznie jakieś 50 dni cyklu. Do tego niezbędne porządne zabezpieczenie wątroby bo halo dobrze z tym jedzie. To czy wytnie czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2010-02-23 12:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOW TIME 2 UPDATE

    Post
    Iron Horse Series

    Bądźmy szczerzy że tyle lat trenowali ludzie bez 1,3-dimethylamylaminy i dawali sobie rade całkiem całkiem, teraz straszna moda zrobiła się na mega pobudzacze, tylko nie wiem czemu to ma służyć tak naprawdę, bo ile jeszcze przy ciężkich sesjach treningowych nóg takie pobudzenie daje poprawę wytrzymałości i można faktycznie zrobić trening w [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 20:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOW TIME 2 UPDATE

    Post
    Iron Horse Series

    [...] wywalał z kapci jak wersja 1, to niestety tak nie będzie działał. Jednakże jest sporo osób zadowolonych, np. ja, kiedy treningi robiłem świetne, jednakże po treningu był mega zjazd, senność, dlatego też wolę "łagodniejsze" środki :). To tyle, świadomy konsument zdaje sobie sprawę na ile środki bez 1.3 może liczyć i to dostanie, a jak chcę [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 21:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje plecy - poprawa sylwetki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan? Możesz się jeszcze zajechac i będzie jeszcze gorzej. Jeżeli przeczytałeś powyższe, zrozumiałes wszystko i przyswoiłeś, to teraz podam ci mój plan Nie jest jakiś hiper-mega ale jaky nie patrzec jest to plan, w którym ćwiczysz odpowiednio cały obszar pleców. Martwy ciąg 4 serie Podciąganie szeroko 4 serie Wiosłowanie sztangą, szeroki chwyt, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2009-12-09 20:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dudy69/Dziennik treningowy 15 10 5 Wodyna /Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] waty kuzwa dawno tak nie spompowalem nog (chyba odejme z 10-5kg) Prostowanie do dołu 1.14x15 2.15x15 3.13x15 4.11x13 5.10x14 Nie wiedzialem od ilu zaczac na wyciagu i sie przeliczylem ale tric dobrze spompowany %-) Trennig mega szybki zrobilem chyba w niecala godzine,brzuch odpuscilem bo sie spieszylem Przerwy miedzy seriami robie od 2-2.5 min

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6838 Data: 2013-11-19 22:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)